惱人的頭皮屑，拒當白雪公主 - 美髮

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文章來源：http://www.wretch.cc/blog/koanspasalon/16677654

冬天還沒來，
你的頭髮是否已經開始「雪花紛飛」了?
每到秋冬換季之際，
你是不是不敢穿深色衣服?

衣服上怎麼拍也拍不完的頭皮屑，
不但影響社交，
頭皮的發癢難耐，
讓你一直抓來抓去也不好看!

其實，想要擺脫「白雪公主」的封號並不難。
找出問題，然後對症下藥，
就可以改善這種惱人的負擔嘍!

造成頭皮屑的滋生，有三個原因：

1.脂漏性皮膚炎而產生的頭皮屑：在秋冬會明顯感到頭皮發癢、脫屑增多，主要成因是油脂分泌旺盛，頭皮發炎所引起的。
2.不正常的生活作息，與刺激性的飲食習慣，都會加重頭皮屑的產生。
3.微生物的也是頭皮屑的一大成因，更是形成脂漏性皮膚炎與頭皮屑的重要因素。

解決之道：

1.經常性的洗頭髮可控制頭皮屑，但要用對洗髮精!(溫和、抗頭皮屑配方的洗髮精，才能夠改善脂漏性皮膚炎的頭皮問題。
2.正確的洗髮方式。("洗髮的小技巧"有教到，洗髮觀念真的很重要!)
3.最好每隔幾個月，就換一次洗髮精品牌。
4.按摩頭皮，幫助鬆弛的頭皮與頭皮屑的滋生。
5.避免以奇怪的偏方，當作潤髮液及髮膠，以免引發頭皮屑。(就是有人會這麼做= =+)
6.使用潤髮乳，以防止頭髮因抗頭皮屑洗髮精而傷害髮質。(一般市面抗頭皮屑配方的洗髮乳，只針對調理頭皮新陳代謝，拿來洗髮會使髮質過於粗糙。)
7.多曬太陽，因紫外線對「頭皮脫皮」有消炎的作用，所以頭皮屑在夏天較不嚴重。
8.充足的睡眠，拒當夜貓族!
9.正常的飲食，不要過於辛辣刺激、也盡量不碰菸酒、咖啡、油炸的食物。
10.心平氣和，每天都要保持好心情。


加油!祝福你，很快的可以跟「白雪公主」說掰掰!!


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