想去抽脂 我被男友拋棄了 - 抽脂

抽脂其實沒有比較方便的理由
推文當中板友已經說了很多了
就不再多說


也許我這輩子到目前為止都沒有胖過
一直以來都只有過瘦的煩惱
說這樣的話並不是很有說服力
但是 [一個連自己的健康與體重都無法控制的人
絕非一個健全的社會人]
這樣的觀念在日本社會當中是很普遍的想法

所以 為了你自己而不是他人
還是以學會簡單的營養學 每天40分鐘的有氧運動
並且練習女生也做得到的重量訓練開始吧！

左轉下樓去逛逛體適能板的置底文章
就能得到很多關於有氧與重訓的資訊

至於飲食部分
如果有零食的習慣 盡可能的戒掉它
或是控制在一餐只吃(ex:一片餅乾)這樣的份量
食品資訊網上有很多關於健康飲食的概念
能教我們怎麼吃三餐
http://food.doh.gov.tw/foodnew/

食品衛生處也有各種食材的熱量表
http://www.doh.gov.tw/newdoh/90-org/org-3/database/4-1.html

學著大致記住一些要點
習慣了以後就會自然的在生活中應用它了!


整型手術很方便 很美好 很神奇
但更多時候我們應該從短處著眼
才會得到更大的收益
※ 引述《KFCoishii (食肉胖子)》之銘言：
: 上星期跟我男友分手了（嗚嗚）
: 原因居然是因為他嫌我越來越胖
: 他沒辦法接受
: 穿牛仔褲時的兩腿已經沒有縫了＞＜
: 以前還有一點空間…
: 粗粗的手臂讓我現在也不敢再穿無袖了
: 其實我真的很難過我以為愛我就會包容我的所有
: 沒想到男人還是現實的（淚奔）
: 我決定要振作起來重新開始
: 想好好減肥但很沒毅力做運動
: 加上我上班都坐在辦公室
: 所以想選最快的方法－抽脂
: 大家覺得好嗎？
: 但我不知道是多少錢
: 不過不管多少錢我都會拿出來的
: 我想馬上變成瘦子大正妹！！！
: 好讓我前男友後悔

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