想問說臉部青春痘要如何保養 - beauty
By Lydia
at 2006-10-17T00:00
如果 要改善痘痘 會花很多錢嗎 還是 看醫師 尋求發法 來保養 目前的我 之前痘痘超多 現在多多少少都有在保養 可是 痘痘還是有 不是很多 所以還想問說 痘痘擠破 的斑點 凹洞 還有一點一點黑黑的 想把我臉部 全部 都沒有這些 問題
你好~~我是一位肌膚保養師~~希望我的建議能幫你解決肌膚問題~~先要讓你了解~~痘痘的發生~~不單一只是外在清潔沒做好或環境污染所引起~~內在的調理也佔了很大的因素~~所以要減少痘痘~~我會分兩方面的建議~~ 出油~粉刺~毛孔粗大~痘痘~痘疤~~這都是油性肌膚會產生的一連串肌膚問題~~ 基本上~~痘痘產生的原因~~如上述~~就是因為先出油~~加上角質層角化成粉刺~~若是冒出頭的黑頭粉刺~~只要做好外在的清潔就可以去除了~~但封閉在內的白頭粉刺可說是痘痘的前身~~此時若痤瘡桿菌增生~~造成刺激~~便會容易引起肌膚發炎~~就是小痘痘~~但若是毛囊破裂~~就會轉為膿皰~~也就是比較大型的痘痘~~ 外在保養部份~~對年輕人來說~~因為正逢成長期~~此時生長激素會刺激毛孔油脂分泌~~如果一不注意就容易造成毛孔阻塞~~就更容易有痘痘的產生~~我以前求學時也是這樣的狀況~~只要一熬夜~~隔天早上就容易有痘痘在臉上跟你打招呼~~所以給你一些簡單的痘痘肌膚保養建議~~ 1. 溫水洗臉或無感水溫~~其實不論妳是何種肌膚~~建議你都一定要用溫水洗臉~~而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘~因為溫水才能讓毛孔徹底張開~如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨~~所以我都會建議大家~~在洗澡完後順便洗臉~~因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室~~此時毛細孔呈現張開的狀況~~更容易洗掉毛孔油脂~~2. 慎選卸妝乳~~ 因為我不知你有沒有化妝的習慣~~那就多提醒你一下~~ 卸妝的工作是很重要的~~痘痘肌膚的人要注意~ 選擇卸妝產品不要選擇卸妝油~ 以油洗油的方式對痘痘肌膚的人更容易因殘留而引起痘痘的產生~~3. 洗面乳的種類~ 而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳~~ 在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳~~ 大多以鹼性成分居多~~對本來呈弱酸性的肌膚而言~~ 的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果~~ 但長期下來~~等到過了青春期~~ 油脂分泌趨於正常~~但肌膚很容易變為乾性膚質~~ 替自己未來的膚質造成傷害~~ 所以我建議胺基酸成分的洗面乳比較溫和~~ 能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果~~ 另外~~洗面乳先 仔 細在手上搓揉出泡沫後再洗臉~~ 不但能達到分解汙垢的效果~~ 也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上~~ 因為未洗淨造成肌膚的負擔~~ 若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥~~ 生理機能自然會產生更多油脂~~ 所以洗臉次數要適當~~建議一天最多不要超過三次~~ 若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可~4. 基本保養~建議是要使用收斂化妝水收斂毛孔~~ 目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌~~ 減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生~~ 不過大都是治標不治本的方式~~ 建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊… 等成分保養品~~ 上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果~~ 對油性肌膚保養比較有幫助~~ 另一方面身體內部的調理1.減少熬夜次數~~ 熬夜易引起內分泌系統為支撐身體所需體力而分泌更多酵素~~ 進而刺激油脂大量分泌~~若不注意就更容易由粉刺轉為痘痘~~ 我曾經有各朋友~~也是滿臉的痘痘~~ 原因在於~~他是做大夜班的工作~~ 在我的建議做保養下~~症狀減輕但仍無法完全復原~~ 直到有天他跟我說他要準備換工作了~~ 等到下次見到他時~~肌膚就變為很健康的膚質了~~ 所以少熬夜是很重要的~~2.飲食部分~~ 相信你也知道~~盡量減少刺激性食物的攝取~~ 油炸類的、辣椒、花生等高油量高熱量的食物~~ 避免刺激體內分泌油脂~~ 另外~~多喝水可利尿~ 幫助體內多餘廢物排出~~減少肝腎的負擔~~ 至於你的肌膚問題~~針對已發性痘痘~~包含白頭粉刺~~我是建議使用3m 抗痘貼(小範圍)或是凝膠型抗痘產品(大範圍)~~原因是此種產品隔離性高~~可以隔絕外界環境再次刺激~~並且利用覆蓋性可持續將養份送入肌膚內~~以達到快速治療的效果~~另一方面~~我也建議在貼或塗凝膠前~~可先塗上治痘的產品~~在藉由痘痘貼或凝膠覆蓋後~~持續治痘產品的功效~~而你問的因痘痘產生後所留下的斑點與凹洞~~斑點多是單純色素沉澱~~主要是發炎細胞刺激黑色素分泌~~過一段時間會慢慢消除~~不過~個人體質不一~~但花的時間也不同~~首先注意防曬~~想加快速度的話~~可請肌膚科醫師開果酸或a酸的藥劑~~會有輕微脫皮現象~~一定要遵 從 醫師指示~才能確保肌膚健康~~ 而自我保養方面~~每週定時的去角質~~做好防曬~~~都能幫助色素代謝加快喔~凹洞需要比較長久的時間~~原因在於~當我們手癢在擠弄痘痘的同時~~其實已經不小心傷害到我們的表皮層~~甚至可能傷到真皮層了~而因為受傷的肌膚復原時~~ 排列已經被重新定形~~ 表皮層的修復會依照肌膚的形狀做復原~~ 所以如果要利用保養將肌膚撐起成原狀~~ 在一開始的時候比較快速~~若越晚其實是需要越久的~ 如果不敢做雷射或果酸的話~建議還是先補充玻尿酸與膠原蛋白~促使真皮層先恢復健康~~使基底層有地方可以附著再生~~之後只能慢慢等周圍的肌膚慢慢再生~~初期只能用化妝作修飾而已~~ 若想加快速度~~可接受肌膚科醫治的治療~~醫師通常會提供a酸或果酸來治療較淺的斑痕~但較深的部份可能就需要用雷射磨皮的方式~~撫平凹痕與周邊肌膚的落差~~並且新生肌膚會重新組合~~進而看不見疤痕~~而黑頭粉刺的問題~~因為字數限制~~歡迎到我的家族再跟我詢問~~ 有其他肌膚保養問題~~歡迎在跟我聯絡~~
我自己因為有二份工作的關係,在長期的睡眠不足之下,
痘痘一直長、一直長,甚至經期來時還長大顆的,害的我連出門都覺得丟臉!
常常因為痘痘,放棄出門的打算~~~當下真的是很自卑!
有一次,朋友拿了一種『胺基酸』洗面乳給我用,說對痘痘效果不錯,
我想反正現在都這樣了!就再試試看吧!
(想治痘痘的人真的是會不放棄任何機會!)
她是拿小瓶的試用品給我用的,我洗了幾次後,發現痘痘真的少很多!
後來,我根本算是捨不得用,跟原本的洗面**替著用...
直到朋友幫我買這項產品,我才開始跟同事、其他的朋友分享,大家都很喜歡,後來也都用上癮了!(因為有人說會變白、好像連毛孔都清乾淨了)
呵...真是幸福!起碼不會再因為臉上有大痘痘不敢出門了!
((想進一步詢問,可以留言給我))
若有打擾之處,還請見諒!我是真的用過這個東西才敢強力推薦~
就是一種好像挖到寶,想跟大家一起分享的心情而已~
我這有治豆粉.只要薄薄ㄉㄧ層.就有效ㄌ.我自己本身用很有效..比我ㄑ看醫生還有效..現在我朋友都問我未什ㄇ沒豆豆..其實是嚓ㄌ治豆粉..才剛要長ㄉ話..嚓ㄌ連長ㄝㄅ會長出來..價格在一仟以內..痘痘一ㄍ禮拜就能消ㄌ..才剛要長ㄉ話..嚓ㄌ連長ㄝㄅ會長出來..而且一直ㄑ看ㄉ醫生前。。ㄝ花很多ㄌ..這ㄝ是別人介紹我ㄉ..起初我ㄝ半信半疑..但沒想到比什ㄇ都有效..如果需要我ㄉ信箱可和我聯絡...seven1763@yahoo,com.tw
我朋友也有很嚴重的痘疤及痘痘問題,試了很多方法跟看了很多醫生都沒有解決,後來才一個月臉上的問題就有很明顯改善,皮膚恢復到健康也變得更細緻,出門都不用化妝臉上自然呈現亮麗光采,不用任何手術沒有副作用,自己就可以保養,簡單 安全又有效,進來看看喔~~ http://tw.myblog.yahoo.com/hamannlin/
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