想改善臉部的暗沈該怎麼做？ - 保養

※ 引述《asktin (問問題專用)》之銘言：
: 如題，
: 臉部的皮膚比手背還要黑，
: 看起來不太有光采，
: 想問除了作息正常和飲食以外，
: 有什麼保養品(外用)，
: 或是醫美手術可以改善嗎？

我之前臉很暗沈
即使敷了極潤美白化妝水&擦同系列乳液
當下看起來有變白
但半個鍾頭照鏡子又暗沈了
隔天睡醒用雪肌精洗面乳洗臉也一樣

後來我是決定從生活習慣改善

(1)每天吃DHC膠原蛋白
雖然跟改善暗沈無關
但我吃了覺得皮膚變細也比較有彈性

(2)每個星期至少做三次有氧運動
而且要半個鍾頭以上

(3)多喝水、每天吃芭樂奇異果跟天然食物

(4)增加防曬強度
本來用珂潤spf25臉跟身體用的那罐
後來改Orbis spf50黃罐
不論晴天陰天都擦兩層，量要用足
去高雄玩的時後還會加擦高系數隔離霜

(5)我本來只用肌研美白化妝水跟乳液
後來有加購契爾氏夜間修護精華
其實它是一罐修護作用的油
早晚加三四滴到乳液裡，覺得妝變貼了
對我這個混合性乾肌來說
滋潤度夠皮膚也看起來比較飽滿有光澤


我大概維持兩個禮拜
暗沈蠟黃有改善
但上妝要搭配飾底乳才能維持理想的底妝
預計要入手美白精華讓皮膚更亮

以上供各位參考囉

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