想睡美容覺可是睡不著,怎麼辦? - 美容

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By Zora
at 2008-04-18T00:00

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聽說美容覺是晚上10到凌晨3點,可是這段時間,我在床上都無法睡著,這該怎麼辦?
Tags: 美容

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2008-04-22T13:30
晚上10點到凌晨3點不只是美容覺再這個時間休息睡覺的話對身體的健康也會有很大的幫助的喔如果這時間睡不著那就要調整你的生活作息了早點起床這樣到了晚上一定都會睡著的阿如果真的睡不著在這段時間內盡量讓自己躺在床全身放鬆也是不錯的...Showmore
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By Liam
at 2008-04-22T22:21
睡覺前可以先洗個熱水澡然後敷著想要夫的面膜然後聽聽輕音樂躺在床上把背部盡量伸展盡量放鬆要持續一段時間喔http://tw.myblog.yahoo.com/masa-tintin有問題可以上來留言...Showmore
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By Hedwig
at 2008-04-19T03:34
妳可以喝點牛奶或者是看看書或是雜誌ˋ報紙...等等讓自己放鬆眼睛痠澀如此就比較好入眠了(我自己本身ㄝ有睡眠的困擾我都如此)試試看吧!!還有白天盡量不要午睡晚上累了就比較好睡沒錯真的睡不著的話躺在床上是會比較舒服此時可以敷面膜ㄝ可美容喔!!!...Showmore

美容社會組,我要怎麼報名?

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By Todd Johnson
at 2008-04-17T00:00
請問:今年初美容丙級學生組我已經來不及報名了,畢業之後我打算自己去考美容社會組,我要怎麼報名?我現在 ...

創業(美容相關)有人有經驗嗎

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By Harry
at 2008-04-16T00:00
如題:如果開一間小美容工作坊要注意哪些跟器具?金錢上預算需求?約二十多平如果可以分享甘苦談更好如果經驗可 ...

我是美容美髮科的想報大學台北的

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By Steve
at 2008-04-16T00:00
我是美容美髮科ㄉ想報大學台北ㄉ請給我1.台北大學美容美髮有關ㄉ學校家地址和科系名2.其他地區大學美容美髮�� ...

我需要美容沙龍商品+完整行銷+有賣像的美容商品

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By Catherine
at 2008-04-16T00:00
我是個人美容工作室需要美容沙龍商品+美容沙龍完整行銷+商品要有賣像+不要網路上買得到的!!成本低不須簽約的� ...

寵物美容用品店如何申請?

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By Blanche
at 2008-04-15T00:00
請問有誰能告訴我要開一間寵物美容店要怎麼申請營業登記呢?是否有代辦單位。。。。或則是申請表格呢?麻煩各� ...