想要消除蘿蔔腿，可以推薦有效的方法嗎？ - beauty

多多按摩腿部～平常沒事坐著或是任何膝蓋是彎曲時，我就會用膝蓋當點，另一隻腳的小腿肌就來回在膝蓋上動作，可以按摩小腿肌肉幫助放鬆，另外同學還有在 FG上找到一位醫師，他的穴道按摩幫助瘦小腿蠻有用的，貼他的連結給你看。
http://drtien.blogspot.tw/2015/08/blog-post_19.htm...
田醫師的部落格裡面很多關於瘦身美容的文章，從保養肌膚到健康減肥都有，他的穴道按摩跟刮痧瘦身真的超有用的，連臉部都適用，我妹就是試他的刮痧臉部，連續三個月不只是臉變小，連皮膚都變好了呢！
我們是剛好看到醫生親自研發的甜橙勻體油，買組合還有搭配刮痧板跟一本教你怎麼刮痧的書（裡面有附圖片！）覺得很划算，就先兩個人買一組回去用用看，後來看我妹堅持的用了三個月下來成效這麼好，我就再買了一組自己用，我是因為上班都要站著，有輕微的靜脈曲張問題，光是靠平常按摩抬腿根本不夠，剛好看到書上也有針對下半身的按摩，就這樣每天花個十分鐘從大腿到小腿，按摩很舒服很好睡覺～也是持續了幾個月下來，腿部曲線變好看，也不太會有腫脹的感覺，皮膚也變得比較光滑。
像是你想針對小腿部分，可以按「承山穴」，就在小腿後方(顛腳時候蘿蔔下緣正中間)，這個穴道是我覺得最有效的幫助瘦小腿的，其他還有「陰陵泉」、「三陰交」都是瘦腿重要穴道，比較偏向消除水腫，增加血液循環，當然還有睡前抬腿哦！

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