想請問一下後腰肉那塊到底要怎麼變小@_@? - 美體

※ 引述《chapterWT (＠＿＠)》之銘言：
: 我是屁股那附近比較大而且腰不太明顯的人
: 最近積極想要讓我的腰明顯一點
: 但是我發現我的後腰那邊有一團無法消失的肉
: 大概是在側後腰的位置
: 不知道版友知道我在講哪裡嗎 囧?
: 這樣穿牛仔褲的時候都會擠一塊出來
: 想知道那邊要怎麼消呢?
: 好像沒有用到那邊肌肉的運動欸
: 都是動側腹的或是前面的肚子的運動
看到許多推文都說xbike可以瘦後腰

不知道有無推薦的型號

不然我跑步跑好久

肚子瘦了 但是後腰不動如山

好難過喔


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