想請問各位水水們是如何保養臉和身體的呢~(請勿推銷) - beauty

基本保養五步驟
無論你是哪種膚質，科學證明，皮膚保養經過五個步驟，就能使肌膚達到最佳的健康狀態。
只要保養方法正確，即使不上妝，也可以擁有光滑柔嫩的肌膚。讓我們來看一看，
妳是不是知道保養的每個步驟？而且都有做到？這五個步驟分別是：
（1）清潔 - (早晚使用)因目前空氣污染嚴重，無論妳有沒有化妝都必須徹底洗淨臉上表面的汗水汙垢、
細菌、多餘的油脂及彩妝，避免毛孔阻塞，減少痘痘、粉刺的產生。
（2）調整皮膚紋理 - 每週1~2次敷面膜，清除妳肌膚中深層的污垢，徹底去除表皮老廢的角質，
控制油脂分泌，活化肌膚細胞代謝的功能，使妳的皮膚紋理變得細緻、柔嫩。
（3）爽膚 - (早晚使用)洗完臉後，擦上爽膚水，能鎮靜、保濕、滋潤妳的肌膚，有助於後續保養品的吸收。
（4）均衡滋養 - (早晚使用)維持肌膚保濕能力，使肌膚滋潤而不緊繃，形成保護膜，減少妳臉上水分的蒸發，
使皮膚得到適當的水分，增加肌膚光澤渡。使用過後，上妝效果更好。
（5）保護 - 每日早上使用，保護皮膚避免受到髒空氣和灰塵的汙染，同時能遮蓋臉部小瑕疵，
調整臉部膚色，讓妳有個〝好臉色〞。
玫琳凱所有的基本保養品都經過科學的配方設計，最好一併使用才能使皮膚達到最佳狀態。
以上五個步驟中，妳現在做到了哪幾個步驟呢？ 勿盜用文字唷 請自重 謝謝
http://tw.myblog.yahoo.com/he120830

如果經濟允許的話...你可以試試這個:
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080915/11... [ 新世紀飲食」(★素食者亦可~)
不止可以保持身材以外，還可以當保養的方式來吃~!!從頭到腳都給你一次顧到~!不用再額外的找尋偏方~!我吃了快一年了，好東西推給你~!
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