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想請問有人知道鄭多燕的瘦身操嗎? - 瘦身

Erin avatarErin · 2013-05-20

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想請問有人知道鄭多燕的瘦身操嗎?不知道有沒有人做過這些運動不曉得是否有用??請問一下我聽有人說晚上吃澱粉類會胖，可是又聽有些人說晚上要吃ㄧ些澱粉才能促進新成代謝??哪個才是正確的?最近想減肥可是不知道要怎麼減苦惱中
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All Comments

Mason avatarMason2013-05-21
我最近開始在跳她的塑身操覺得還不錯...跳完手腳都很酸~可以搭配緊實霜她的塑身操是以減重塑身為主喔澱粉還是要吃~但要少吃喔
Agatha avatarAgatha2013-05-23
以前我也很胖，所以一直都在找減肥的方法後來我逛部落格看到一個女生她3個多月瘦了12公斤是使用控制熱量和健康的減重方式我之後也在2個月內成功瘦了7公斤有興趣的可以去看看~這是她的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/xu3yk6fup...Showmore
Leila avatarLeila2013-05-20
以前我也很胖，所以一直都在找減肥的方法後來我逛部落格看到一個女生她3個多月瘦了12公斤是使用控制熱量和健康的減重方式我之後也在2個月內成功瘦了7公斤有興趣的可以去看看~這是她的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/xu3yk6fup...Showmore