想請問牙膏的效果與使用方法 - 牙齒保健

一直以來都很注意刷牙的力道
但最近牙齦好像有萎縮的傾向…
應該不是牙周病

我固定每三個月會去定期檢查跟洗牙
但因為預約的定期檢查還有三星期
所以無法立即詢問醫生
只好先上網找對策

找到一款牙膏concool REPERIO
號稱有活性化牙齦的功能
想請問其中成分是真的有效果嗎？

查了資料說（以下是個人簡略翻譯）
牙膏其中藥用成分能使
牙齦表層蛋白質凝固
因而促進內部組織的修復及血液循環
活性化組織的代謝
（特別是含有OIM hydrolyzed conchiolin成分，活性化細胞，增生膠原蛋白質）

我一直以爲牙齦萎縮是不可修復
只能保持而已
所以想請問是否可能有功效？

另外還有一個問題想請教
我一直有用concool的含氟牙膏
（氟素950ppm）
就是一般的刷牙漱口

好幾年前看過板上文章
都說刷完牙就要漱口

不過這次看concool的官網上說
一般的刷牙之後
還可以用牙膏刷在牙齒上
然後只要輕輕的漱口一次就好
這樣可以使得氟素有效保留
（還有的說要塗好留15分、有的說要留30分，之後再輕漱口）

想請問牙膏如何使用才能使氟素發揮應有作用呢？
還是說牙膏中的氟素濃度其實沒差？
只要固定有去牙醫診所塗高濃度氟素即可？

問題有點多
先謝謝各位了


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