想請問男生的基本保養入門 - 男性保養

由於我是個長期熬夜的人
感覺皮膚會因此老化很快
想請問男生在這方面
要怎麼防止皮膚老化
有什麼生活上的小撇步（當然我最近盡量不熬夜）
或是基礎的保養品能有作用呢？
不知道睡前擦乳液好不好（手邊有一罐雪芙蘭）
主要是希望延緩老化　和增加氣色囉
請知道的高手們回答 ^^
謝謝　～～～　！

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