想趕快美白...要吃什麼才有效阿 - 美白

我推薦可以吃松沛皙,這個康是美就有在賣了,
我已經吃很久了,我覺得變白的效果很不錯松沛皙裡面主要是法國松樹皮萃取,
這個的抗氧化效果很好,所以能夠有效提亮膚色,
尤其是對淡化斑點很有效,像是曬斑那些,
就是會變淡很多,
而且裡面還有加膠原蛋白粉墨,
可以增加皮膚的彈性,讓肌膚看起來比較白嫩
松沛皙還有加蔓越莓萃取,
對女生的私密處也有保養的效果味道就是酸酸甜甜的很好入口
而且松沛皙的美白效果是全面性的,
不是只有臉而已,是讓全身都有變白,
像是股溝,膝蓋那邊看得出來,
效果我覺得很明顯

檸檬水跟芭樂!!!!
我超級推這兩樣水果的!!!
尤其是芭樂 他不會太甜 所以不會造成身體的太大負擔或是變胖
而且美白效果也不錯 價格也不會太高
不過要持之以恆就是了

每個女生都非常渴望自己變白
就連我也不例外
於是~~~~~
我開始嘗試各種不同的保養品
發現
想要快速白且不傷荷包的方法
就是吃
"淨顏雪肌錠"
一罐420 兩罐714 五罐1470 十罐2730
我猜妳現在的心理一定跟我之前想的一樣
不傷荷包??!我看是超傷吧!
所以，我就來幫你分析一下囉!!
第一 這一罐有60顆，一天約吃兩顆，一共可以吃30天
第二 天生不白的人，黑色素淡的速度超慢，所以建議吃的會比擦的來的好
第三 之前我也是想說美白用擦的應該有效，所以，我每天晚上洗完澡後(有去角質)擦化妝水+敷面膜+擦精華液+晚安凍面膜，但是，事實證明了，都沒有效
(這些保養品擦下來約花了1297)
所以，看了我的慘痛教訓後，真的奉勸各位黑肉底(or光呼吸就黑的人)
擦的絕對沒有比吃的好
2011-07-10 00:54:20 補充：
這產品是日本製的，所以請安心使用

美白的方法我都是敷蜜琍莎的綠茶多酚美白面膜加高效美白菁乳~我洗完臉之後,敷茶多酚美白面膜,敷完之後等他吸收,再擦高效美白菁乳,三天敷一次!我之前變黑時就都是這樣保養,現在白回來就沒敷那麼勤勞,不過還是一周敷一次,維持白白的皮膚喔!蜜琍莎的美白面膜五片299元,美白菁乳一支499元如果對他家的東西有興趣~以蜜琍莎做關鍵字就可以搜尋到囉!!

我的美白美膚方法
1.盡量不要直接曝曬太陽，出門帶陽傘戴帽子、擦防曬乳
身體:防曬油屈臣氏有個美國牌子，裡面有蝦紅素配方，我騎單車環島回來依然白，滿便宜的1百多，在太陽下每隔1、2個小時要補擦，洗澡時要刷乾淨對皮膚比較好。
臉:OLxY防曬隔離再上一層薄薄蜜粉(可以用Zㄝ的有分顏色)，這陣子用理膚x水的50PA+++防曬隔離，皮膚變滿不錯的~又清爽又防曬~
(當然會建議您可以跟藥局要試用品，來看看自己膚質適不適合這一些保養品，但只有醫美系列比較會有試用包可以試...)
2.晚上洗完澡後身體擦-----妮x雅嫩白乳液
(我所有白白的朋友都擦這瓶唷!不會很貴可以投資一下)
臉部保養-----Dr.WX雖然貴了點，不過也很不錯!
3.食物:奇異果、蘋果、豆漿、牛奶、薏仁漿(超有用!)、杏仁、維他命C的保健食品、花粉(幫助新陳代謝)、蜂王乳(能夠調整內分泌荷爾蒙失調)，補充天然食物也能讓體內美白，盡量少吃油炸、過鹹顏色過重的食物、多喝水
4.敷臉:我的xx日記-黑珍珠面膜(個人覺得很有用~推)
5.運動，讓新陳代謝變好，皮膚也會開始好開始變白唷!

若要保持美白與保濕效果的話，經常敷面膜當保養是真的蠻有效的~~一個禮拜三天最佳!!因為我都是靠敷面膜來保持肌膚透白水嫩，我會推薦你用這款平價沙龍級的面膜品牌叫"Bonnie J珍珠粉喚膚柔肌保濕面膜"，美白與保濕的效果很棒~它們還有另款叫"絲瓜露淨白面膜"對於抑制油脂以及消炎毛囊的效果還不錯~兩款面膜材質都採用日本進口木漿面膜紙，30ml精華液成分內含有熊果素，以及高達4%的玻尿酸及4%的膠原蛋白~整體來說保濕度及吸收度不錯，重點是美白效果也很佳，每次敷完臉部肌膚都超透白水嫩，隔天也很好上妝!!單片35元~現在我都每天敷來保養臉部肌膚，真的連我媽也很著迷的好面膜!! 這品牌在ihergo網站上有在賣
http://www.ihergo.com/store/bonnie_J/home
使用者滿意度也超高~ 參考看看部落客使用效果就知道是個超值的面膜
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!gquVfx2ASUTDtLhuyS8a...

你也可以跟我一樣在晚上用面膜加強美白阿
我自己用過效果超好可以跟你分享唷~
☑Dirtax 美白保濕嫩膚面膜❤
這是我常常會使用的面膜
因為它可以一次幫我補足兩種不足的問題
它讓我原本暗沉的肌膚有了白皙透明的感覺
也讓我常出油表示水份不足的臉
補足了保濕並且讓油沒有機會再跑出來
每天我的臉不只白還水嫩水嫩的喔
附上網址點進去就看的到了
現在還有10片送2片的優惠
我免費加入她們會員後還可以每天上去玩拉霸也~
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熱天已經來到了! 美白的工作又要加緊腳步…
品牌百百種~ 以下是個人 推薦好用的產品，跟妳們分享…
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可以吃珍珠粉唷
或是吃薏仁也可以美白唷