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愛吃跟愛睡哪個較容易胖?? - 美容

Harry avatarHarry · 2012-02-10

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很愛吃但不會很愛睡,跟很愛睡但不會很愛吃...哪ㄍ比較容易胖??((我知道兩ㄍ都會胖,但我是要問說哪ㄍ"比較容易"胖..((不要回答愛吃又愛睡最容易胖@@這ㄍ我也知道@@
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All Comments

Agnes avatarAgnes2012-02-12
您好^^愛吃不愛睡比較容易胖喔~因為愛吃會一直吸收熱量又加上不愛睡，久而久之身體的自然調節機能還是會亂了序，不愛睡也會使荷爾蒙調節變差，造成肥胖，這是新聞曾經報導過的喔~所以若吃完能稍微走動半個小時則可減少熱量吸收，比較不會胖.愛睡而不愛吃則不會胖，因為吸收熱量少，假如不��
Queena avatarQueena2012-02-12
愛吃較易胖減肥最基本原則:少吃多動