應該餵母乳???還是應該減肥???請幫幫我??? - 美容

By Zanna
at 2009-09-09T00:00

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我很想餵母乳~又很想減肥!到以該怎麼辦呢?因為我懷孕之後體重到達100公斤!真的沒辦法接受這麼胖!今天已經是產後的第43天了!滿月當天~體重是90公斤!這13天我有瘦一點點~~目前體重是86.5公斤真的好胖!所以我好想減肥~可是又想要餵母奶!!以下是我現在所猶豫的問題.....就是因為我的母奶實在太少了!從產�

Tags: 美容

All Comments

By Cara
at 2009-09-12T20:32

聽很多媽媽說餵母奶就可以減肥了說~~可是你90公斤的化身體狀況是真的要注意了~~如果你母奶不多的話~~我是建議你專心減肥吧~~如果再胖下去不要說照顧小朋友了~~媽媽自己就吃不消了~~~我覺得減肥吧!!<如果你母奶多到不行的話還可以考慮為母奶減肥~~>我是這樣想的啦~~!!辛苦囉媽咪為了小朋友犧牲

By Aaliyah
at 2009-09-12T09:18

我很想餵母乳~又很想減肥!到以該怎麼辦呢?媽咪如果你真的這麼想那你更應該餵母奶我二胎都胖了二十幾公斤餵母奶讓我很快就瘦下來了產後如果妳要要餵母乳，減肥會影響小寶寶的營養喔!所以對於產後瘦身，妳真的不用太擔心，餵母乳消耗的熱量就會幫助妳瘦身了^^......產後快速瘦身分享產後瘦身我�

By Jake
at 2009-09-12T17:50

其實餵母奶不必吃的很營養，只要照平常你吃的東西再加上你餵母乳，就很快變瘦。妳的母乳是孩子以後會不會健康最好的保障，除非你像我一樣在懷孕時不挑食，所有的營養都很均衡，這樣你就可以有個健康寶寶。如果你又像我一樣懷孕吐的稀哩嘩啦，生下一個比哥哥小一公斤的女兒，身體又不好，�

By Xanthe
at 2009-09-13T23:44

媽咪，妳好就我的經驗來說，我在坐月子期間也是母乳很少，而我老公幫我買了很多發奶的食品，我婆婆也在坐月子期間煮了很多發乳的料理，但我的奶量還是少到婆婆也很白的說「沒有母乳的人，吃在多發奶的東西也是沒有奶」記得坐完月子後，也沒有特別的發乳料理可以吃，我就選擇喝黑麥汁，所�

By Margaret
at 2009-09-11T23:26

一定要親餵母乳，乳汁慢慢的就會增加還有阿..既然生了小孩就要給他最好的給小朋友餵母乳，真的對小朋友的身體抵抗力很好為了小朋友你一定要堅持減肥對任何一個媽媽，都是很在意的不過想想如果今天你的小朋友餵母乳，身體很健康抵抗力又好，少生病，都不用家長擔心，這樣不是很好嗎有必要��

By Skylar Davis
at 2009-09-12T02:32

我曾經跟你有一樣ㄉ困擾!減肥?餵母乳?因為我第一胎從懷孕到生產總共胖了26公斤.........自己一直無法接受一天比一天胖!雖然小孩一生下來馬上瘦了9公斤,但是身上還是多了17公斤!!我一直想要減肥但又怕寶寶不夠健康不夠營養,等寶寶滿月時回醫院打預防針,聽醫生跟我說(你ㄉ寶寶很健康而且長ㄉ比一般�

By Olive
at 2009-09-11T00:36

為了你跟寶寶的健康,你當然要減,但是卻是用最健康的方式一般人都會認為,體重的增加是營養太多,其實這是錯誤的體重的增加,多數是因為飲食的不均衡你的三餐明顯營養不足,這樣寶寶怎麼會有足夠的營養吸收以下是我參考營養師的諮詢結果下,給您的建議早餐：1.起床先喝一大杯水,奶茶這種東西高糖分

By Suhail Hany
at 2009-09-09T13:21

看你吃的東西早餐：只有一杯豆漿(奶茶)+饅頭(飯糰)中餐：川燙雞肉(豬肉)+燙青菜+養樂多100cc晚餐：川燙青菜+優酪乳我覺得很不營養耶!這樣怎麼餵母奶呢?我之前也是都擠不太出來.200CC就算不錯了.但我一直很努力喝魚湯.幾乎是3餐加宵夜都有魚湯.還有正常吃飯.更重要的是不能因為擠出來的奶少就不擠.��

By Bennie
at 2009-09-13T07:01

姆乳就是最好的減肥方法

By Megan
at 2009-09-13T13:54

你說得沒錯～奶量要夠多才能減肥1cc奶水大約可消耗熱量0。67大卡我做完月子體重就恢復了現在還比懷孕前瘦多喝湯水的東西是必備的因為奶水的主要成分是水分不過最重要的還是要增加哺乳次數要刺激乳房引起奶陣最好的方法就是經常給寶寶吸他不餓還是可以抱來吸吸如果你不是很方便親餵擠奶器也�

By Edith
at 2009-09-13T19:49

媽媽..妳是親餵嗎??親餵母奶,奶水才會更多喔...但是親餵很麻煩倒是真的因為寶寶真的很黏,如果我是你我也會很難抉擇,一邊是自己得身材問題,一邊是寶寶的健康問題喔...........好煩!!但是媽媽你已經餵了一個月我覺得可以啦那你就專心減肥好囉對寶寶會太殘忍嗎??如果我是你....我會減肥2009-09-1018:49:45補�

By Tom
at 2009-09-12T23:30

我自己也試產後媽媽喔之前為了產後肥胖問題真的是一個頭好幾個大呢還好後來穿了專業達人設計的瘦身衣http://www.tw-si.com/beauty/Default.aspx我是在這裡找到的3周時間小腹屁股大腿都瘦了10多公分我覺得差很多因為之前也穿過一般的調整型內衣但是只覺得很緊其他是沒有效果所以很推薦產後三個月是最佳瘦

By Tristan Cohan
at 2009-09-11T14:19

ㄇㄇ從你ㄉ文字敘述當中推測你是平餵ㄉ對嗎通常瓶餵奶量會慢慢減少喔親餵奶量會增加ㄉ快喔因為直接刺激乳房由大腦下指令分泌密乳激素才能讓乳房的分泌乳汁幾出來ㄉ大腦比較無法分泌這些東西雖然會但是數量變少了所以ㄇㄇ親餵ㄅ這樣你半夜也不用爬起床泡奶...Showmore

By Linda
at 2009-09-09T14:19

首先談談奶量。奶水分泌的機轉是刺激腦下垂體分泌泌乳激素，泌乳激素通知身體製造奶水。而最佳的刺激方法就是寶寶的吸吮。因此增加哺乳的次數，尤其是親餵，藉由寶寶吸吮的刺激來增加奶量，是比較可行的辦法。多吃多喝，依妳的情形而言並不好。每個人都告訴妳餵母奶就是減肥，因為餵乳會�

By Bennie
at 2009-09-12T19:08

餵母乳就是減肥ㄚ給你一帖做月子餵母奶也可以喝的瘦身茶這個我在天主教聖馬爾定醫院產後護理之家做月子常喝的裡面護理人員說這個是他們醫院中醫師調配的我大約二至三天喝一次,他們的藥膳茶每天都不一樣http://www.stm.org.tw/mrc/op2-4.htm他們(窈窕瘦身茶)超好喝,專為做月子的媽媽煮地羅漢果1顆、玫瑰

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