★懷孕期間所需 - 美容

多女人在懷孕之後，會拋開所有孕前的「美麗瘦身緊箍咒」，開懷大吃，從五榖、蔬果、糖果、蛋糕、巧克力……等等，只要想吃的就通通吞下肚，期望在滿足口腹之欲以外，更能讓胎兒長得頭好壯壯。不過，醫師提醒，懷孕過程體重增加範圍應在8～12公斤以內，過少、過多都不宜。除了害喜嚴重的孕�