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成人一天所需要的維他命ABCE劑量各為多少?? - 美容

Blanche avatarBlanche · 2007-02-03

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成人一天所需要的維他命ABCE劑量各為多少??我是女生聽說進入25歲就要開始保養了所以想要開始吃點維他命來補充一下謝謝喔
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David avatarDavid2007-02-07
維他命是我們人體不可缺少的營養素，要怎麼吃才是最營養呢？本篇將為你分析被喻為美容聖品的維他命C、E的特色及功能，讓妳的美麗加分。維他命C可以預防感冒，可以美白，甚至可以防癌；維他命E可以抗老化，防止衰老，所以常久以來被廣泛應用於各種保養品，成為女性的最愛。究竟維他命C、E的魅力在哪裡？使用前讓我們先了解它。‧維他命C維他命C屬水溶性的維生素，