由於前陣子過的太幸福~~~~爆肥到５６公斤
所以和學姐打了個賭…我會在７／４之前瘦到４８
（（一方面也是為了?夏天?一定要『激?瘦！』））
然後?開始實施我自創的『魔鬼減肥計劃』
這個計劃相當的成功
因為?我一個月就瘦了５公斤！
怎麼瘦呢???看我的菜單：
早餐---亂吃，不管怎樣，一定要吃飽
舉凡能吃飽的東西，我一定吃
(((我的網誌有附圖片：http://www.wretch.cc/blog/symhanzi/26832172)))
有時後會吃上：地瓜一大顆+大饅頭一顆+燙青菜一盤+素肉片２片+麥片一杯
有時後還會吃：超大地瓜+法國麵包一整條+消化餅２片+牛奶一杯
更有時後還會吃：法國麵包一整條+大饅頭一顆+牛奶一杯
反正，早餐就是吃超~好！！
午餐：正常吃，以能吃飽為主！
((((公司的員工餐廳?吃素的也不能點啥?頂多冬粉、炒飯交換吃))))
然後，下午能不吃就盡量不吃
但是同事如果有好康的?我。一。定。會。吃?！！
重點在晚餐：一中街的『蘋果牛奶』
然後…我就餓到天亮…非常期待每一天的早餐。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
除了這樣外，我還自創了『自虐型減肥法』
就是…瘋狂運動！！！！
每天的運動有：
一、上班用走的…從我家走到公司，差不多走１５~２０分鐘左右，而且要快走 才有流汗的效果！
二、到辦公室用走的…爬樓梯的從１樓爬到１４樓…常常會累到想罵三字經…但喘到罵不出口…
三、下班去騎腳踏車…從我家出發，有時騎到大坑東東芋圓、有時騎到潭子、有時騎到神崗、有時騎到豐原市、有時騎到彰化市、有時和朋友騎、有時自已騎…每次騎都花上我數多個鐘頭…都快變成金剛芭比了。。。
四、偶爾去游泳…當然，游完泳差不多才８點左右，走路回家後，還會繼續騎腳踏車
就醬…不知不覺…一個月...............激。瘦。５。公。斤。。。！！
但是。。。但是。。。但是。。。
這個月…我…我…我…我那個沒來！！！！！
哇????????！！！！怎麼會醬？？？？？
ＯＳ：不可能是懷孕吧?以我這麼 自虐型的減肥 小孩早就流掉了?尤其是幾天前和朋友騎大坑…整個３６０°大翻車死裡逃生…排掉這個可能性…
該不會是?壓力？！(((最近那有什麼壓力?都馬準時下班?最準時的還打過６：０２的卡也…)))
到底是為什麼啦~~~~~~~~~~~~!!!
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
前天 去看了醫生了
醫生說?((((((一個月減了５公斤！！！！！！！！！！！))))))
很不尋常?減太多了?!!!!!!!!!!!!!!
會造成養分不足 而無法造成經血
蝦密？！可是?我早午餐都吃『爆好』也！
雖然早午餐都吃很好，但白天已經消耗完了
重點在晚上的劇烈運動，也沒有補充任何的熱量和養份
當然會營養不足
原來 運動也不是很健康的減肥哦…
然後 醫生開了嗺經藥給我
他說 吃了３天如果還沒來 就要用打針的
打完針如果還沒來…那…
『這個月它就不來了…等下個月吧…』
『再這樣下去的話 也有可能２個月來一次。』
((((((((((怎麼會醬啦?快來快來!!!我以後會慢慢減啦?))))))))))
這幾天…又回到減肥前的正常生活
但已經吃了２天的藥…還沒來。。。
遲到了１０天勒~~~~~~~~~~~~!!!!!!
姐妹們?減肥還是不要減太快
對身體比較好。。。
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所以和學姐打了個賭…我會在７／４之前瘦到４８
（（一方面也是為了?夏天?一定要『激?瘦！』））
然後?開始實施我自創的『魔鬼減肥計劃』
這個計劃相當的成功
因為?我一個月就瘦了５公斤！
怎麼瘦呢???看我的菜單：
早餐---亂吃，不管怎樣，一定要吃飽
舉凡能吃飽的東西，我一定吃
(((我的網誌有附圖片：http://www.wretch.cc/blog/symhanzi/26832172)))
有時後會吃上：地瓜一大顆+大饅頭一顆+燙青菜一盤+素肉片２片+麥片一杯
有時後還會吃：超大地瓜+法國麵包一整條+消化餅２片+牛奶一杯
更有時後還會吃：法國麵包一整條+大饅頭一顆+牛奶一杯
反正，早餐就是吃超~好！！
午餐：正常吃，以能吃飽為主！
((((公司的員工餐廳?吃素的也不能點啥?頂多冬粉、炒飯交換吃))))
然後，下午能不吃就盡量不吃
但是同事如果有好康的?我。一。定。會。吃?！！
重點在晚餐：一中街的『蘋果牛奶』
然後…我就餓到天亮…非常期待每一天的早餐。
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除了這樣外，我還自創了『自虐型減肥法』
就是…瘋狂運動！！！！
每天的運動有：
一、上班用走的…從我家走到公司，差不多走１５~２０分鐘左右，而且要快走 才有流汗的效果！
二、到辦公室用走的…爬樓梯的從１樓爬到１４樓…常常會累到想罵三字經…但喘到罵不出口…
三、下班去騎腳踏車…從我家出發，有時騎到大坑東東芋圓、有時騎到潭子、有時騎到神崗、有時騎到豐原市、有時騎到彰化市、有時和朋友騎、有時自已騎…每次騎都花上我數多個鐘頭…都快變成金剛芭比了。。。
四、偶爾去游泳…當然，游完泳差不多才８點左右，走路回家後，還會繼續騎腳踏車
就醬…不知不覺…一個月...............激。瘦。５。公。斤。。。！！
但是。。。但是。。。但是。。。
這個月…我…我…我…我那個沒來！！！！！
哇????????！！！！怎麼會醬？？？？？
ＯＳ：不可能是懷孕吧?以我這麼 自虐型的減肥 小孩早就流掉了?尤其是幾天前和朋友騎大坑…整個３６０°大翻車死裡逃生…排掉這個可能性…
該不會是?壓力？！(((最近那有什麼壓力?都馬準時下班?最準時的還打過６：０２的卡也…)))
到底是為什麼啦~~~~~~~~~~~~!!!
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前天 去看了醫生了
醫生說?((((((一個月減了５公斤！！！！！！！！！！！))))))
很不尋常?減太多了?!!!!!!!!!!!!!!
會造成養分不足 而無法造成經血
蝦密？！可是?我早午餐都吃『爆好』也！
雖然早午餐都吃很好，但白天已經消耗完了
重點在晚上的劇烈運動，也沒有補充任何的熱量和養份
當然會營養不足
原來 運動也不是很健康的減肥哦…
然後 醫生開了嗺經藥給我
他說 吃了３天如果還沒來 就要用打針的
打完針如果還沒來…那…
『這個月它就不來了…等下個月吧…』
『再這樣下去的話 也有可能２個月來一次。』
((((((((((怎麼會醬啦?快來快來!!!我以後會慢慢減啦?))))))))))
這幾天…又回到減肥前的正常生活
但已經吃了２天的藥…還沒來。。。
遲到了１０天勒~~~~~~~~~~~~!!!!!!
姐妹們?減肥還是不要減太快
對身體比較好。。。
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