我升高一了還長得高嗎 - beauty

By Harry
at 2009-07-24T00:00

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我今年升高一了, 腋毛一邊長齊了另一邊也快長齊了, 陰毛也快了(還沒.....) , 有鬍鬚了耶= =, 我有許多不好的習慣, 如果現在改過來來的急嗎?? 另外我現在172.5 爸爸169 媽媽155 而且我過敏蠻嚴重的聽說會影響長高
我希望專家能幫我一下~~為我解答我想要長高
長高忌諱哪些事情需要做哪些事情~~~

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All Comments

By Catherine
at 2009-07-25T13:44

／／／體重是一時,身高才是一輩子
男生長高的黃金年齡是13~18歲
女生長高的黃金年齡是11~16歲
長高三步驟 {1} 多吃 {2} 多運動 {3} 多喝水 {4}愉快的信心
14-16高巔峰期
只要到20歲以上
大部分的人所謂的生長板已經快密合了
就長不高了喔!!
據美國FDA的研究，運動是刺激長高的最有效方法
運動可以刺激骨骼生長，尤其是讓身體上下跳動的運動
如：籃球、跳繩、游泳、跳高、做伸展操等
最好每天都做30分鐘運動
長高最需要的營養素是鈣質，研究指出
在青春期多攝取鈣質，對長高最有幫助。
其它的如維他命D、C、礦物質中的鋅、鎂及蛋白質，
也都有助於身高的發育。
只要在發育期間不偏食、多喝牛奶、小魚乾
即使你不愛喝牛奶
豆漿也是你不錯的選擇,裡面也有豐富的鈣質和其他礦物質
早期讀書心理壓力造成許多人熬夜K書
在睡民不足及心理壓力都會影響荷爾蒙分泌
阻礙身高的發育
不管是保養臉部或身高
關於養身之道　早睡早起　11點前必須入睡
骨骼發育也在其中!!
當然想必有人為了身高煩惱
是面上也出現各種營養劑
像電視上級報紙上最熱門的藝人徐乃麟代言
"轉骨"配方!
像一般中藥店也有
但是必須注意
親身嘗試以免花了大錢還賠上健康
藝人代言的應該不太會出錯
錯了也應該會被舉報吧
試試轉骨也應該不錯
多去爬文就知道囉
2009-08-02 17:26:48 補充：
可上以下網址看看,知識+ 有很多關於身高的喔=)
1. http://share.youthwant.com.tw/sh.php?do=D&id=61009...
2. http://www.enutrition.com.tw/enuforum/forums/list....
3. http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
2009-08-02 17:31:23 補充：
以下網址也關身高的建議=)
1。http://share.youthwant.com.tw/sh.php?do=D&id=61009...
2。 http://www.enutrition.com.tw/enuforum/forums/list....
3。http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
2009-08-02 17:31:40 補充：
http://share.youthwant.com.tw/sh.php?do=D&id=61009...
http://www.enutrition.com.tw/enuforum/forums/list....
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
2009-08-03 20:53:07 補充：
抱歉我以為我給的網址沒出現
結果給太多
= =" 抱歉喔
但是那網址也有解說
不錯喔!!
可以去看看

By Lucy
at 2009-07-28T06:10

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD