我已經懷孕5個月想要讓自己瘦一點>”< - 瘦身

By Ethan
at 2007-09-05T00:00

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我現在已經懷孕五個月了，因為家庭因素所以從第二個月都沒去產檢。目前的我體重數一直增加，搜尋了知識很怕是胖到自己而非小孩。加上我懷孕之前體重就暴增了5.6公斤從51飆到了56.57懷孕到現在體重已上升到62了，我不希望到最後要生的時候是70幾，所以很想開始實施瘦身減肥計畫，但我又很怕會��

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By Rae
at 2007-09-07T01:09

懷孕不可以隨便減肥哦！這樣對寶寶不好！建議你可以調整你的飲食，糖類和澱粉類的食物攝取要減少，而青菜類一定要多吃一點，水果也不行吃太多，因為水果的糖份含量也很高！當初我懷孕時，小孩太大，我也太胖，為了要控制體重，到後三個月，一天只吃三餐半碗飯，再加上水煮青菜，水果一天�

By Ivy
at 2007-09-08T21:24

我覺得3餐正常水果也不要吃很甜那種要吃對小孩有幫助那一樣.其他像是甜食或零食都不要吃比較好..像我生第一胎時胖到75公斤那真的很醜又很胖像企鵝那樣肚子又超大的...我生第2胎時跟第一胎一樣都胖了15公斤可是我生時65公斤..那過程中我只有肚子很大但我的四肢都不胖雖然不是很瘦但因為肚子大的

By Gary
at 2007-09-09T03:40

http://www.idovideo.org/twlw13.htm這個網站有很多減肥的心得資料~有減肥食譜菜單~減肥運動~之類的~可以上去看看囉~~我都會去這邊看減肥餐~~看要怎麼吃比較能健康又會變瘦~希望對你有幫助囉~^^...Showmore

By Leila
at 2007-09-09T13:30

親愛ㄉ~~~懷孕你說減肥想嚇人阿~~~ㄏㄏㄏ我也是頭胎飲食~~我都只吃蔬菜肉類水果豆漿鮮奶營養品不喜歡吃飯麵(澱粉類的)~~就不會胖阿還有~~睡覺!!!BB才吸收的到養分~~媽媽較不會胖還有~~別擔心自己胖拉~~小孩健康最重要我為了BB喝母奶~~產後原本62公斤~吃麻油雞6個多月~~69公斤根本像條豬~~~哈~~~不餵母奶