我很醜很胖 - 美容

你157/44還叫胖,真是夠了喔!!那其他人怎麼辦,人的外表美貌是要長的勻稱就好,你應該是局部有肉(不應該叫做肥胖),你可以去專櫃買適合你自己使用的保養品,將痘痘除去,然後做防曬美白(我有用-奇士美專櫃的一罐美白敷面膜,$2,800現在打九折--還不錯用喔)其他局部可做一些伸展操強化,將脂肪除去,即可達到你要的勻稱身材了瘦手臂--抬手&握緊拳頭--一分鐘後才可放下,休息15秒,再�

簡易運動：1．立壁抬腿30分，可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累。2．由腳踝至大腿處縱向按摩10分鐘，可改善蘿？腿和腿部浮腫。3．平躺在床上，腿和身體成90度，劈腿﹙盡量張開﹚再交叉，睡前和起床各做50下，可運動到大腿內側肌肉。4．躺在床上，做空中採腳踏車運動，重複15分。注意蹬圈的動作要完整，用小鬼帶動大腿運動，能讓腿部肌肉緊繃，修飾腿部線條。5．身體��

自從國中、高中後，我ㄧ直都是被大大的下半身，瘦瘦的上半身這種怪體態所煩惱我的大腿粗、屁股好大、手臂也粗很幸運的，在網路上我遇到了貴人減重時，因為想交男朋友的動機加上網路上遇到對的減重教練，他陪我瘦下來，給我很多鼓勵我因為瘦的很標準，更有自信，也變的比較開朗，不再自卑，也不必遮遮掩掩，果真如我所願在減重教練的關懷下，我終於瘦到我要瘦��

嬰兒肥~你體質太高嚕臂也很粗,屁股也很大~是因為鉀鈉失衡我建議你先了解肥胖的成因再請專業人士給妳建議●●●●●●●●●●●●●●●●●●●肥胖的成因正常人每日攝取糖類、蛋白質和脂肪組成的食物，而其中所含的熱量供給身體的代謝、生長發育、生活勞動的需要。如果攝取的多，消耗的少，多餘的熱量就會以脂肪的形式在體內的脂肪細胞內貯存起來。肥胖的人��

我推薦給你痘痘ㄉ>自己本身也有痘痘ㄉ困擾,還好經朋友介紹使用這個.改善很多.讓我又恢復以往的自信啦!希望對你有幫助.加油.祝福你趕快痊癒唷.你可以參考這個http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e131008...

痘痘多看醫生啊、黑就靠美白保養品吧，天生黑可能效果就比較小這要經過一陣子肌肉啊，你就一陣子別運動吧。等到肌肉愈來愈軟變成脂肪佚就去做有氧運動瘦身只能跟你說　保養真的很重要，只要持續　未來一定會變好還要會穿衣服會打扮才有型。...Showmore

不要太在意個人外在多修養內在才是重點