我想嘗試餵母奶，現在懷孕8個月但是很怕生出來後沒奶 - 美容

我生完女兒後一個禮拜才開始發奶，不但量少而且只有一邊有奶。後來我就很努力的在奇摩知識找追奶的食譜。奇摩知識真的很好，只是不見的每一個配方對每一個人都有效，但是因為都是要吃飯，不如選擇一些對追奶有效的食物來吃。我開始追奶後一個禮拜，一邊已經可以擠出240ml，本來沒奶的那一��

順道提醒您：近日天氣悶熱多雨，室內室外溫差很大，小心別著涼感冒或淋到雨了，如果循環不好.手腳易冰冷.有水腫現象或產後坐月子清潔保養方面的困擾，可上網查薑汁達人都可找到相關資訊，希望對您有幫助，有空也歡迎到的部落格參觀。

可以啊....只要多喝湯湯水水的就ok了,叧,夜間"親餵"很重要哦..

001回答的很詳細了～我補充一點，就是要勤加按摩乳房，這個自己來就行，手法可以問一下護士/助產士，她們會比我清楚…（羞）我老婆那時就是靠按摩和發奶的食物（豬腳花生好有效！）增加了不少奶量，只不過我兒子從出生開始就學不好吸奶（嘴小奶頭大），沒辦法親餵，所以都是擠出來用奶瓶餵