我想成為紙片人 - 瘦身

By Carolina Franco
at 2010-02-08T00:00

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我想知道更多減重的方法我是女生我現在身高152體重65我想在高中之前瘦身成功現在國二目標身高是160↑體重45↓我現在還是缺很多方法誰可以告訴我更多(有效)的減肥方式※拜託不要告訴我吃啥減肥要之類的要買減肥藥不如把錢存起來等到瘦身成功買衣服杷而且我可是要幫我老年時留有健康的身體呢:)��

Tags: 瘦身

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By Zenobia
at 2010-02-08T14:46

恩恩!看過你的照片^^妳長的很漂亮很可愛，身為女生的我(學生)，也曾經想要瘦身減肥，之後試試看，我的減肥法還不錯!!真的有成功^^不用錢，最健康，最自然得減肥法就是...運動，但是...不能吃高熱量的食物，例如:零食、油炸品等等盡量吃青菜!!不要吃過飽!!也千萬不要小看運動，不要認為它很蠢!!!��

By Agnes
at 2010-02-11T19:56

哇!您好壯但只要身體好其實是ok的但您可能要控制一下我的經驗是下午過六點後就不進食只喝温開水冰一定不要吃冰水也是不要喝其實很多的人都是冰水吃太多才發福因為冰水進到我們的肚子肚子要將冰的東西加熱到35~36度這時,內臟不夠加熱只好用身上的脂肪來幫忙所以吃太多冰的東西身上的脂肪就會�

By Edward Lewis
at 2010-02-11T08:06

妹妹阿當紙片人是很痛苦的好嗎==而且女生太瘦容易貧血耶..國2這種體重是OK的啦因為還在發育只要你飲食正常作息正常還有阿有點肉肉的女生其實蠻受歡迎的瘦的跟紙片一樣妳有想過胸部有可能也會跟著變小嘛...穿衣服會變的不好看又影響到健康-我的體質不好吸收食物的養分所以我瘦瘦的但其實我更��

By Kelly
at 2010-02-12T23:32

1.BMI值(身體質量指數)人體BMI值為22，是最健康的體重。根據衛生署公布的BMI標準：不滿18.5~體重過輕24以上~超重18.5-23.9~理想體重範圍27以上~醫學上界定的肥胖BMI=體重kg/(身高m*身高m)例如：160公分，體重68公斤BMI=68/(1.6*1.6)=68/2.56=26.52.標準體重身高(m)*身高(m)*22=標準體重例如：1.6(m)*1.6(m)*22=56.32(kg)3.美學體重�

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