我想瘦下來，有什麼比較好的方法嘛? - 美容

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By Hedda
at 2013-01-28T00:00

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我今年36歲，身高164公分，體重63公斤我ㄉ肚子,腰,大腿和臀部脂肪最多想把這些部位變瘦,以下是我每天三餐ㄉ飲食....8:30早餐:燻雞蛋餅或雞柳沙拉一份和一杯溫紅茶或奶茶12:00中餐:自煮湯麵一碗17:00晚餐:黑輪三支和豬皮一份,有時吃水果為ㄌ排便順暢每天會喝至水2000ccㄉ水,晚上12點~1點睡覺,因很懶所以��
Tags: 美容

All Comments

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By Adele
at 2013-01-31T03:02
水水你好~其實有些人胖真的是因為體質關係不管怎麼少吃怎麼節食都瘦不下來這....我有深刻同感><不知道你是不是屬於這種類型的體質!而且亂吃減肥藥真的很恐怖~新聞上很常有類似的報導但是我還是抱著想瘦的決心下了許多苦心於是我在網路上認識了亞尼活力纖我開始了解如何健康瘦健康美也對�
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By Oliver
at 2013-02-01T22:58
美國消消油，對減重效果真的很好有興趣的請自行上網搜尋「消消油」
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By George
at 2013-01-31T17:58
ˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋˋ您好~跟您分享一下我的減肥經驗~想當初我也是阿肥呢!!!!偷偷跟你說我之前都被笑!!!走路都沒什麼自信的~(〒︿〒)而且我都不怎麼想去學校欸~每次一想到又要去學校了!!我就會想到我都被笑~〒▽〒笑的原因一切都是我太胖了~胖到走路地板都會震很大力
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By Caitlin
at 2013-01-28T09:39
“便祕”這問題是不可輕忽的!!以前我總是不去理會它，但因為毒素一直囤積在體內無法排出，so臉上一直瘋狂的冒痘><”一直到同事介紹之下，以及網路大推的”超纖素”，我也與同事開始了團購之路，我是純粹想做體內環保、而我同事是減重，沒想到這產品效果如此驚人!不僅能輕輕鬆鬆減去我便
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By Audriana
at 2013-01-28T06:26
三個方法提供給您1.定時運動2.控制飲食3.吃飽3分鐘運動1.定時運動的話就是例如每天散步30分鐘或是每天跑400公尺一圈~沒多久就會有效果(但是一沒運動就可能胖回來喔2.控制飲食~例如晚上不要吃澱粉5點後就不要在吃東西了我個人是不吃晚餐(一個月就瘦7公斤了)(但是一樣的一吃就會胖回來)但是每天都不

機車打蠟蠟品種類選擇

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By Tracy
at 2013-01-28T00:00
請問各位大大~市面上販售的固蠟有分深色用及淺色用我的機車是紅白色的請問應該選擇淺色用的嗎?另外液晶儀表� ...

桃園服裝設計科五專高中職

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By Edith
at 2013-01-28T00:00
Q1桃園有哪些服裝設計科的五專或高中職?Q2成績很爛pr都60以下大概可以上哪些學校?一個月學費大約多少?免試入學� ...

吃辣的食物全身發癢

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By Zenobia
at 2013-01-27T00:00
我之前很歡吃辣的食物都不會怎樣。應該持續好幾天了一但吃辣的食物。全身都發癢頭皮到身體這是怎麼回事??

如何在網路上賣衣服

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By Ethan
at 2013-01-27T00:00
我是新手,想兼差在網路賣衣服,但沒有批衣服的管道和經驗,可以請問有網路賣衣經驗的大大教我嗎?

適合大嫂團的美容中心?

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By Delia
at 2013-01-27T00:00
我大嫂的好友要嫁人了，我大嫂身為人家的閨中密友勢必要盛裝出席但因為年底太操勞，皮膚狀況不是很好，敷面 ...