我想瘦身卻又要餵全母奶~~我好怕… - 瘦身

By Doris
at 2007-07-09T00:00

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我產後已經一個月了，我想要瘦身（就是少吃），但是我又在餵母乳，我很怕母乳會因此不足，請問我該怎麼做呢？我看到自己現在這個樣子真的很難過，活像個女金剛！（我產前44公斤、懷孕時58公斤、產後一個月51公斤，生完寶寶體重掉了4公斤，後來做月子時約一個禮拜瘦一公斤，到現在做完月子了

Tags: 瘦身

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By Gary
at 2007-07-10T09:14

DEAR馬麻~寶寶才一個多月,愛漂亮的你還不用擔心身材問題啦!只要寶寶繼續喝ㄋㄟㄋㄟ,要全母乳的喔!你一定會越餵,身材越美麗,並且不用擔心胸部縮水唷!我原本一直是45kg(身高155公分),生完頭一胎,後維持47kg,因為母奶餵太少(5-6個月而已),後來生完老二努力餵母乳,寶寶六個月時,以恢復到46公斤,到八個月時,

By Audriana
at 2007-07-10T15:18

母奶出ㄉ多你排出ㄉ熱量就跟著多不用少吃多ㄉ母乳吸出冰著或澆花也無彷2007-07-1101:35:08補充：母乳分泌可幫助子宮收縮肚子會跟著便小喔

By Susan
at 2007-07-12T03:38

HI~水水我是美妝網的站長我們的網站是專門提供一些彩妝跟保養品資訊的網站,且我們也會定期發送一些免費的彩妝跟保養品的試用品給網友試用,且連運費都是我們出的喔我在知識家看到水水有在發問一些關於彩妝及保養品的資訊,所以留言,如果水水不嫌棄也可以到我的網站發問,我想我網站裡的版主都��

By Lauren
at 2007-07-11T05:40

坐完月子後..還有3個月的黃金瘦身期唷..每天喝芙月米露水煮紅豆的茶..每天喝..可以瘦唷!!!只有這段期間有用而以..過了之後想再喝大概效用就沒那麼大了!~加油~

By Jessica
at 2007-07-11T11:07

我生產前胖到27公斤寶寶生下來才快2500g,生完三天還有24公斤在身上我現在已經瘦回原本的體重,穿塑身衣穿了八個月才回復我有餵母乳,所以吃都有著重,只是會控制殿粉類少吃還有吃的時候約吃個不會餓就好,要控制不要吃太多塑身衣要買那牌?牌子不重要,重要的是要穿得住,忍耐不舒適的感覺但大部份的��

By Oliver
at 2007-07-09T09:30

餵母奶本來就會瘦阿！不用擔心拉！要多喝水是真的，這樣母乳才會夠！我是產前46KG、生產前55KG、生完52KG、做完月子48KG）然後就一直餵母奶，餵到1Y就變回原來的體重了，我也沒有特別少吃，可是我想有大部分的公斤數是在胸部吧！因為都是母奶！哈哈！所以不用太擔心喔！

By Franklin
at 2007-07-11T21:00

我生完寶寶是56kg,餵母奶一直到1歲半,我的體重從59.5一下子就掉到49,沒有少吃很多,也沒有運動,自然瘦,而且現在又瘦了,是47kg,而且有餵奶,乳線拉長,若有好好保養,咪咪會更大,以前我是Ccup現在是Ecup,所以有心要餵母奶,就要努力給寶寶,不餵時,自然就會退水,就會瘦....

By Genevieve
at 2007-07-09T14:49

魚用煎的比較油膩，可以改喝魚喝鮮魚湯幫助乳汁分泌，盡量少吃油炸，可以煮湯就用湯，還有我未懷孕48kg，接近生產68kg，產後58kg，月子完56kg，之後3個月52kg就一直沒瘦，過11個月多現在剩51kg，可是骨盆一樣很大，因該是骨盆關西吧，一直瘦不下來了，盡量吃營養，因為聽說母奶有在給寶寶吸的話，�

By Candice
at 2007-07-09T14:56

我也是喂母奶，我未怀孕时是．47公斤．怀孕后期是60公斤，小孩生出来还剩56公斤．我是产后第2个月开始瘦．到第4个月就只剩48．5了．不过听说象我这样的个案很少．我是比较幸运的那一个．不过唯一的一个不好是，我喂母奶的时间是8个月．断奶后胸部变小了，和下垂了．使我很紧张，很想知道怎么�

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