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我想知道有哪些食物富含膠原蛋白 - 美容

Barb Cronin avatarBarb Cronin · 2012-12-05

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上次看了一篇報導說女人過了25歲身體的膠原蛋白會慢慢流失皮膚會變得比較蠟黃沒有彈性生過小孩之後代謝變慢皮膚老更快所以我很擔心我今年24歲了我想要開始補充一些膠原蛋白我想知道那些食物富含膠原蛋白通常最常聽到就是吃豬腳豬皮除了這些之外還有哪些呢??
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All Comments

Zenobia avatarZenobia2012-12-07
我們會隨著年齡的增長皮膚內的膠質(膠原蛋白)會漸漸流失然後皮膚漸漸變得鬆弛失去彈性所以要補充膠原蛋白一般用擦的是沒用的因為膠原蛋白是大分子擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度無法補充到真皮層失去彈性的肌膚很多人會選擇天然的膠原蛋白食補如：被營養界視為富含膠原蛋白的魚皮、豬皮��
Kyle avatarKyle2012-12-07
哇哇!!!跟我女朋友一樣都是膠原蛋白獵人除了豬腳豬皮其他普遍的就還有魚皮、木耳、海參囉要從食物補充的話記得每天都要吃到而且要吃多一點才有效果喔我女朋友吃太多變胖了現在變成吃她同事介紹的金盤膠原蛋白然後邊運動減肥XD...
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-12-05
口服、塗抹膠原蛋白無論所謂大分子小分子均無實質效用民眾勿上當商人的黑心暴利與誘拐矇騙＆媒體與社會大眾的「理盲」參閱：（以下各短網址「▲」為「goo點gl」，「點」=「.」）▲/t1d4j▲/DxFyp▲/g7h9x▲/qpl6m▲/rYuqi▲/12dMr▲/cm0gM▲/gQMur▲/KB1jd▲/lXmpA▲/xekib▲/IIklY▲/LZHJ0▲/UMFql▲/maq6d▲/QUsRB▲fxz1�
Freda avatarFreda2012-12-05
多吃有機野生藍莓藍莓含維生素A、C、E、P、B群、食物纖維及礦物質等，有四大營養功能:1.具有抗氧化作用，有助於維持細胞膜的完整性。2.促進膠原蛋白形成，養顏美容、青春美麗3.幫助維持消化道機能，可促進腸道蠕動4.有助於維持在暗處的視覺。囍瑞有機100%純天然野生藍莓與眾不同‧野生種的藍莓�
Kyle avatarKyle2012-12-09
膠原蛋白是人體真皮層的主要成分。能提高穿透皮膚的效率，刺激真皮纖維母細胞進行自體修補作用，合成肌膚流失的膠原蛋白，促使皮膚恢復彈性縮小毛孔並達到補修皺紋、疤痕和縮小毛孔的效果。所以啊！我覺得膠原蛋白這個產品真的是多樣好處耶～不但可以幫助皮膚變好，痘痘疤痕也可以幫助慢�
Callum avatarCallum2012-12-05
除了保健食品外膠原木耳雞腳...但是豬皮豬腳膽固醇過高不建議喔維生素C是膠原蛋白啟動器補充綜合營養素也是挺重要的喔www.px2.com.tw2012-12-0512:02:06補充：http://www.wretch.cc/album/album.php?id=ipwu&book=......