我是矯正新手，想問大家飲食習慣 - 牙齒保健

George avatar
By George
at 2016-05-08T22:39

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30歲才鼓起勇氣開始我的矯正，
兩周內我拔了四顆牙，身體覺得有點虛弱，
肚子很餓，但是腫腫的嘴，使得食慾急速下降。
緊接我的大鋼牙之旅了!
裝上後根本分不清是牙痛還是酸痛，
發現連吃東西都有問題，
三餐老是在外的我，
無疑是另一種挫折呀！
之前愛吃零嘴的我，已經戒掉了，
殘渣卡在縫縫實在很難過，
每次飲食都想迅速吃完，
然後花十分鐘刷牙!
目前才裝上兩周，已經瘦了一圈，
好多東西不能吃，
硬的，炸的，要硬咬的東西完全無法。
粥跟香蕉目前還是我的最愛!
因為可以迅速吞下又吸收的快!
現在上班前，要自己煮粥當早午餐，
白蘿蔔，紅蘿蔔，煮爛的排骨，
或是煎碎蛋搭配肉鬆，
大魚大肉的日子已經回不去了，
目前還在為自己的飲食習慣找出口，

不知道大家有沒有菜單可以分享給我，
如果有line群組的話，也希望可以聽聽各位前輩的經驗。
現在能體會當初醫生說的辛苦的地方了!
http://i.imgur.com/2l3VBbW.jpg


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All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2016-05-09T08:55
我第一個月完全都是白飯、蒸蛋、粥、各式湯品、果汁、燉
爛的肉、魚片等去塞飽自己XD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-05-12T10:34
我只有金針菇不能吃，其他皆可。吃金針菇=自殺，三次差點
噎死
Christine avatar
By Christine
at 2016-05-12T22:33
第一次戴真的要適應比較久，後來調線什麼
的就滿快習慣的，曾經調完橡皮筋的隔天去
吃杏子豬排XD戴牙套完全沒變瘦啊XD
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-05-17T10:07
我之前都直接吞下去XD大概一個月就沒什麼感覺了
Dora avatar
By Dora
at 2016-05-18T22:58
我也是狂吞，感覺不會瘦欸哈
Damian avatar
By Damian
at 2016-05-19T14:49
這是過渡期~~我當時是早餐吃蛋糕 午晚吃粥+甜點 而已
Queena avatar
By Queena
at 2016-05-21T09:11
金針菇要切小段吃，之前差點噎到+１
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-05-26T00:40
直接吞或用後面的牙慢慢咬
George avatar
By George
at 2016-05-28T13:00
自己煮麵，菜跟麵都煮得很爛並切小段
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-06-01T03:07
吃滷味的啊 鴨血 我還會弄碎冬粉
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-06-04T12:23
再過幾個禮拜就好了 什麼都能吃覺得煩XD想瘦阿
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-06-09T01:13
茶碗蒸
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-06-10T13:02
聽妳這麼講，我開始害怕了，我是先戴矯正器，後面再
拔牙。（不過目前還沒拔）
Noah avatar
By Noah
at 2016-06-11T19:20
為什麼我什麼都可以吃 瘦一圈根本羨慕
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-06-16T05:43
過一個禮拜就隨便吃
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-06-18T22:13
我都正常吃，但會挑一下食物，花枝那種的真對不能咬，我
對吃無法妥協XD
Isla avatar
By Isla
at 2016-06-21T22:17
推金針菇=自殺 上禮拜就差點被噎死0rz
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-06-24T21:41
前兩三個月吃東西真的很有問題，卡牙齒的
我幾乎不碰，但之後就什麼都碰了xd後面調
線我都只痛兩三天，兩三天過後連啃雞腿都
沒感覺xdd 但有一種東西我還是不敢吃，芭
樂
Steve avatar
By Steve
at 2016-06-26T23:06
歐姆蛋..
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-07-01T06:50
我剛開始瘦還憂心問醫生 現在快兩年半反而胖1公斤XD
Callum avatar
By Callum
at 2016-07-03T05:06
我約1個月正常飲食 避太黏和硬的食物 剪小塊矯正器較不易掉
Rae avatar
By Rae
at 2016-07-05T11:50
金針菇絕對不要吃，之前鐵齒才知道為什麼不要吃
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-07-07T13:26
二周後隨便吃 啃骨頭把矯正器啃掉後就避免吃太硬 吃會卡
牙的一定要確保吃完能刷牙
Belly avatar
By Belly
at 2016-07-12T04:09
我很貪吃 剛開始很痛還是很努力的吃 拿剪刀剪著吃 吃完一
個便當
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-07-13T14:26
蒸蛋冬粉粥
Rae avatar
By Rae
at 2016-07-14T21:36
過一兩個就海闊天空了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-07-17T07:51
古早味的麵線
Iris avatar
By Iris
at 2016-07-17T16:00
矯正的進度也太快了吧 我2個月拔2個智齒
Michael avatar
By Michael
at 2016-07-17T18:08
矯正器1個月上完 分上.下排 穿線 共三次才上完
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-07-21T10:16
燴飯也可以試試看！
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-07-22T04:23
韓式豆腐煲/咖哩飯(用吞的XD)
Ina avatar
By Ina
at 2016-07-24T07:06
剛帶的時候有時候不吃東西只喝飲料......
George avatar
By George
at 2016-07-26T11:10
矯正以來從來沒瘦過 我恨
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-07-29T00:22
全家的烤蕃薯，吃一顆加上黑咖啡，飽很久，順便減肥，
唯一麻煩的是剝皮時手會黏黏的
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-07-31T09:55
為什麼吃金針菇會噎到，不是只會卡在矯正器上嗎XD
Liam avatar
By Liam
at 2016-08-05T01:50
金針菇很容易一半在喉嚨 但另一頭卻被矯正器卡住 所以吞
Annie avatar
By Annie
at 2016-08-05T08:08
不下去噎到
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-08-08T15:12
習慣之後，就什麼都可以吃了XDDDDDD
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-08-10T10:51
我戴的隔天就去吃麻辣鍋了XDDDD
Erin avatar
By Erin
at 2016-08-11T20:37
我第二天就吃鹹酥雞了
George avatar
By George
at 2016-08-15T12:26
上週先裝上排矯正器未拔牙 目前只能喝流質+粥硬吞+蒸蛋
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-08-18T22:25
還有魚片，其它完全無法吃，真佩服可以咬肉的板友
Ida avatar
By Ida
at 2016-08-22T19:16
忍痛還是照樣狂吃 除了金針菇
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-08-24T05:06
戴一週後所向無敵！但水果盡量切小塊吃 也避免吃排
骨(之前意外咬到碎骨就掉一顆矯正器過)
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-08-27T19:24
謝謝大家分享，矯正後飲食習慣真的要改善，自己的牙齒
自己顧。
Necoo avatar
By Necoo
at 2016-09-01T03:01
過陣子又什麼都能吃嘍～
Kama avatar
By Kama
at 2016-09-03T21:42
我隔天就開始正常吃喝了(掩面
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-09-03T23:26
麵 炒飯 蛋餅 蘿蔔糕 豆類食品 滷味 燉肉
David avatar
By David
at 2016-09-06T03:28
千萬不要吃到豬五花！！！！！我沒被金針菇噎到過，倒是
每次只要吃到涮火鍋的豬五花，都會被咬不斷的油脂部位噎
到，超恐怖QQ
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-09-08T22:45
另外如果有上彈簧也不要吃鴨血，會清到很想死XD清完牙齒
還要清牙刷跟牙間刷
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-09-10T12:42
麵條和餛飩也不錯 煮久一點
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-09-14T03:09
豆芽菜也不要吃，卡在喉頭超痛苦

治療到一半，診所關門了

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-05-08T22:12
大家好 剛剛和媽媽通電話時，聽到媽媽治療牙齒發生的狀況 想請教一下大家該如何處理比較好 我們家是在雲林的一個偏僻鄉鎮 醫療資源不是太豐富，牙醫診所大概就只有一兩間 前陣子還很開心 媽媽拖了好久的爛牙，終於在我百般勸說下願意去看醫生了 要進行抽神經跟裝假牙(?)的一系列療程 在做了三四個星 ...

大醫院第一次掛號看牙該掛那科?

Kelly avatar
By Kelly
at 2016-05-08T16:25
因為看很久醫院網頁說明，還是不明白要掛那一科所以想發文請問andgt;andlt; 我的智齒是水平埋在肉裡，旁邊的臼齒已經蛀到快半空 診所醫生說這種比較麻煩要一次拔2顆牙 我知道自己另一邊牙也有牙周問題 因為嘴巴沒辦法張大又個性緊張很容易乾嘔 從小到大都很抗拒看牙，搞到現在這種地步orz 家人叫我直接到大 ...

矯正到後來蛀牙嚴重是我的問題嗎?

Selena avatar
By Selena
at 2016-05-08T14:08
※ 引述《b78123 (嗲)》之銘言： : 代po : 前面矯正過程就不描述，反正衝著被醫師說過 : “你不相信我就不要找我矯正”當時我是在跟他說我牙齒上卡一根牙刷的線我拿不下來， : 他一直跟我說牙套線不用每次換，這樣子鬼打牆後他就說我不相信他的專業，在我清楚跟 : 他解釋過我不是要你幫我換線是請你幫我把 ...

矯正到後來蛀牙嚴重是我的問題嗎?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-05-08T11:00
牙痛跟矯正的時候的痛本來就有互相重疊類似的部分阿 會被誤以為是矯正的痛也是很正常的阿 我猜，我猜啦~~~~ 你那幾個蛀牙是and#34;有補過and#34; + and#34;再蛀掉and#34; 的牙對吧? 這跟 and#34;沒補過and#34; 的蛀牙來比意思不一樣 處理過的根 ...

第一天矯正就掉了三個牙套！？

Carol avatar
By Carol
at 2016-05-08T09:32
先上個圖 http://i.imgur.com/fxDL2PP.jpg http://i.imgur.com/kLRypd3.jpg 昨天戴上矯正器，也拔了左邊上下小臼齒 黏上矯正器後，我回家後，發現上排門牙牙套掉了，然後就多了一根刺，不久，下排牙齒 尾端也掉了一個，總共掉了三個。 這種事情很常見嗎 ...