我是肌肉型的，我要減肥 - 美容

By Daniel
at 2012-06-26T00:00

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我本身是游泳選手所以常常游泳常游的話就練出肌肉來手臂，大腿尤其是小腿但因為兩年前有升學壓力，都在讀書偶爾才去游泳所以變的有點胖我現在想減肥但手臂跟大腿還是有肌肉雖然肉肉的，但有線條我想減肥，我還是會去游泳還有吃甚麼比較可以瘦的方法不要介紹我吃減肥食品我主要是肌肉型，要減肥的人謝謝:))

Tags: 美容

All Comments

By Emily
at 2012-06-30T04:27

盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03:00的新陳代謝是最快的時候喔~~尤其我們在睡眠中.身體會產生一種“瘦素”而這個時候也正是身體排毒時.早點睡.皮膚也會變好的但是大夜班的人..也是莫法度的事.畢竟是工作只要做好飲食分類就可以瘦..其實不需要什麼菜單.一定可以瘦只要記住3個原則1早餐吃的飽.吃的好.吃什麼都可以~愛吃什麼就吃什麼2午餐可以吃澱粉的食物.也就是��

By Lauren
at 2012-06-30T04:23

鴻博娛樂http://www.hbbet.net/財神娛樂http://www.cs777.net/富貴娛樂http://www.fk888.net/24小時不打烊,多種遊戲任你玩

By Tom
at 2012-06-27T12:37

最近再FB開一個社團『減肥白皮書』http://www.facebook.com/groups/203928723062020/裏頭探討很多如何健康控制體重，每天都會更新不同的資訊像是飲食控制，熱量調整，水量，運動，體脂肪的問題...[:)]

By Oliver
at 2012-06-28T22:49

個人體質不同適合的方式也不同"如果需要的話方便點我名字寄信給我~在多聊聊可以給你一些建議方法還是分析一下體質"因為體質不適合那吃什麼都滿白費...然後選產品盡量有第三方憑證比較有保障保證....知識+廣告很多效果不知道"不是都自己在講真實性有限!!...

By Tristan Cohan
at 2012-06-29T06:16

我是學體育的在就學期間都有不斷的訓練所以當時我有個強壯的體魄但自從出了社會停止鍛鍊之後我快速的胖了25公斤整個身材變了樣但因工作關係也沒時間多運動所以體重一直只增不減我也一直很懊惱找不到方法減肥後來某天跟學長碰了面他說他當時也是跟我有著同樣的經驗後來他是使用s美人的瘦身食品才瘦下來的他說他們的產品擁有世界多國專利有合格檢驗還有投保產物��

By Daph Bay
at 2012-06-28T02:02

你好，在這我要向您推薦了✿鑫✿鼎✿豐✿生✿技✿公✿司✿所研發的完美極速瘦身組合專業針對♡肥胖瘦身、♡體質調整、♡清腸解胃熱、♡阹濕排毒、♡提昇新陳代謝的健康產品真的挺讓我意外的，現在都看不出來生過小孩建議你也嘗試一下具體產品使用說明的可以在❀鑫鼎❀豐❀生❀技❀公❀司❀官網上搜索也可以詳細的再諮詢一下希望我的回答你能滿意(｡◕∀◕｡)...

By Heather
at 2012-06-28T08:23

我改變體型的方法是靠S_美_人(http://dom.ir/32304)每天洗澡後我會將精//華//霜塗抹在想要瘦的部位簡單的按摩，讓唐辛子燃燒皮下脂肪過了15-20分後在擦上緊<<實<<霜它能緊緻肌膚~淡化紋痕...我超愛的睡前我還會喝兩包超#纖#素它能有效的清除體內毒素、宿便、脂肪油...改善水腫，調整腸胃機能在這樣雙管齊下...一個月後我的體型改變了，腸胃機能也改善了最難瘦的小腹平�

By Barb Cronin
at 2012-06-29T00:26

結實型的肥胖,真的很難瘦,我是體育班出身的,身材一直以來都保養的很好,自從當完兵沒在健身後,身材就開始大走樣,胖了有10公斤之多,連女友都開始會嫌棄了,害怕3年的感情就此斷掉,才決心要來個減肥大作戰的,但因為已經是肌肉型肥胖,無法再藉由運動來瘦身,所以我是靠著減肥食品、攝取低熱量的食物、多補充水分來幫忙的,減肥食品我是吃,有通過ISO、SGS等知名大廠檢驗合格,��

By Erin
at 2012-06-30T00:51

其實我是一位產後變胖的媽媽，前些日子我改變了我早餐的吃法後我瘦了，不只便秘不見了，小腹也不見了，水腫也消了，我想推廣的不只是減重還可以(~~增重~~)、用一種不吃藥的方法。請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法也行，想要花錢輕鬆瘦下來,我也能給你產品建議。我會幫你量身訂做�

By Ursula
at 2012-06-28T20:59

想要健康快速的瘦下來，其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提供自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有人的困擾。最��

By Jacky
at 2012-06-30T12:04

另類回答~~運動鍛鍊是把脂肪及廢棄物強制鎖進肌肉裡所以線條看起來會很結實一旦停止鍛鍊，這些脂肪廢棄物一定會釋出變得鬆垮，甚至發胖是一定會的滿身鬆肉，通常都是體內廢棄物的囤積靠運動強制鎖住這些廢棄物，不是永久的辦法其實只要透過正確的飲食方式讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的，排掉該排的身體不囤積廢物，就算不運動也不會有滿身鬆垮的肥肉肥胖

By Todd Johnson
at 2012-06-27T23:34

➯我開始決定減肥後，配合目前最新一代的瘦身產品(๑￫ܫ￩)「鑫鼎豐生技-☑立體塑(LeptiCore)☑左旋肉鹼(L-carnitine)」只要早、晚餐飯前30分鐘服用各一粒。使我能抑制食量及幫助體內代謝➯除此之外，飲水的部份，我都會泡「鑫鼎豐生技-☑纖淨美姿茶」補充水份2000~2500cc這茶能幫助「♣去油解膩、♣去水排毒、♣改善酸性體質」而且還滿香、滿好喝的說~(我已喝了半年多了，��

By Ophelia
at 2012-06-30T01:00

肥胖是自己造成的，生活作息調整和飲食習慣改變就可以讓肥胖遠離囉減肥不是一時就可以達成的事，沒有立刻吃立刻瘦的事情(那就不會有胖子了)想要瘦的話，要先知道人體的新陳代謝有一定的速度用極端的減肥方式讓體重急速下降並非是好事，復胖惡夢相信誰都不想接受【要吃才會瘦，熱量少進多出】控制飲食的熱量，避免宵夜點心的攝取！【體脂肪↓＞體重↓】體脂肪減

By Eden
at 2012-06-29T11:25

我自己是吃盈姿膠囊食品短短不到兩個月特別是腰部以下最是明顯我自己曾經因為健康都出問題試過太多方法都沒有效果但這次真的很滿意相信你也是可以的加油囉!!我想之後就不會在發生被當作孕婦這樣的窘境了目前促銷一盒1000元(80粒)~參考網站:輕鬆樂活...

By Wallis
at 2012-06-26T08:04

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆我是生過小孩之後胖起來的，用了很多方法去減重，都是沒什麼成效，甚至想到了去抽脂。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～後來無意中在網上看到了這個❄鑫鼎豐生技❄的纖塑完美組合「✎纖淨美姿茶包、✎魔力塑��

By Carolina Franco
at 2012-06-29T09:51

✡✡我的部落格✡✡分享了很多瘦身經驗還有很多瘦身前後的照片分享光我自己產後就瘦了49公斤了我表妹也瘦了➻30幾公斤部落格裡都有祥細的記載你都可以連結進來看看哦看了也不吃虧~✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡部落格：HttP://FOn.GS/Ao130N/✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡...

By Poppy
at 2012-06-30T23:00

♨規律運動是提高基礎代謝率的好方法，可依循「三三三」法則:每週運動3次、每次持續運動30分鐘以上、心跳每分鐘達130次以上♨規律運動有以下的好處:☑、消耗熱量:當消耗的熱量多於吃進去的熱量時，就能夠減重。☑、燃燒脂肪並緊實肌肉:節食減重雖然會減掉脂肪，但同時也會失去肌肉。如果控制飲食加上運動，減輕的重量則以脂肪為主，因為運動會留住肌肉，且會提高�

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