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我有嚴重便秘 - 美容

Xanthe avatarXanthe · 2010-05-07

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我想請教一下大家!我有嚴重的便秘~我有朋友跟我說可以去試試看大腸水療法請問那個會改善便祕問題嗎?另外我是男生@@請問有男生也會看大腸水療的嗎..
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Mary avatarMary2010-05-07
大腸水療法當然ok的,但卻非根本之法.而且根據新的研究指出,腹部不論在結構上與神經化學的層面上,都是與大腦協同作用且直接連接的副腦.二者不合作的話,肚子混亂腦筋就不清楚Wearewhatweeat.醣類脂肪蛋白質的攝取,都不應偏廢.(肉類要低於15%,乳製品最好先停下來不吃)我們的飲食內容是什麼,以及我們能��
Noah avatarNoah2010-05-09
我之前也有便秘.但因為痛風的關係喝了椰子汁吃了椰子肉結果便秘也不再發生.後來又增加喝黑木耳露.真的會洗清腸胃.有便秘痛風之人可以試試看.椰子汁和黑木耳露應分開不要同時服用否則會加速洗清腸胃
Elma avatarElma2010-05-09
便秘的人應該多吃一些蔬菜水果豐富的膳食纖維可以促進腸胃的蠕動!!還有...一定要多喝水~有人說一早起床一定要喝一杯溫開水喔!!對身體好呀!!再配合適量的運動~一定會有所改善的!!還有...雖然人家說減肥的人最好不要碰澱粉、油但是最重要的應該是均衡飲食控制熱量才對!!加油吧!!...
Anonymous avatarAnonymous2010-05-11
最好不要那就像藥物~多了就會依賴他要先從吃開始改善一天喝2500的水多吃青菜如果有打球水量也到增加少吃肉就能改善了不要做一些醫療的做法多吃青菜在不能吃瀉藥吧~!但是不要太常吃會虛脫死@@