我有沒有很棒.. - 美體

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嗚..覺得好辛苦喔......

從前天開始努力認真減肥了

每次都口頭一直講 最後總是會變成"明天再開始明天再開始"

可是前天開始是真的下定決心真的好想好想好想變瘦喔

這幾天都吃無澱粉餐...

晚餐也都讓自己在五點以前吃完

都只有狂喝水

也認真做運動...50仰臥起做 25併腳抬腿 100採腳踏車

就很希望自己能堅持很久 到我真的想瘦的目標


--------剛剛心路歷程就這樣開始了--------


剛剛十點多開廣宣組組會

然後學長姐就拿了很大一袋鹹酥雞說要請我們八個人組員

什麼都有 甜不辣 薯條 鹹酥雞 我最愛的豬血糕...

然後一人一杯像50嵐那種高級飲料還加珍珠蒟蒻

看起來真的太好喝了...

看到學長姐提著食物進來的時候我朋友們都看著我..

說..食物耶........

女生們都一直說吃啦吃啦 沒關係啦 明天再開始

男生也說天啊 怎麼可能不吃啊

我從五點吃完晚餐到現在真的超級餓的...

真的好香好香


我對自己說了一聲 怎麼辦..然後也猶豫了一下

之後就把飲料給學長 說 我不用了謝謝

然後大家要給我吃 我就說 我真的不行...(真的很想哭耶)

後來討論事情討論完了 大家都埋頭一直吃 我就拿著我的水一直喝

男生就在那邊說 vivi你好有毅力超強的啦 什麼的

過了五分鐘 一群學姊 拿了兩盒MR DONUT說要請我們吃...

我很無奈又很難過 也說了我不吃..

後來開完會了

我直屬學長打給我


拿了一大袋歐趴糖...我整袋都沒辦法碰的給我朋友吃了...



我覺得超想哭的 覺得有種很難過的感覺 而且覺得沒被請到很可惜= =


但後來想一想 如果我剛剛吃了當下一定會很開心但現在一定會更難過吧!!!!?


我需要有人說我好棒喔 好希望能維持很久> <

哭哭


我覺得我過了今天這關 以後希望都不會再破戒了!!!!!!!





161/56 想變161/48~50 :(



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女人知道太多不該知道的事
男人不知道太多該知道的事

http://www.wretch.cc/album/vivi1210

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All Comments

Cara avatarCara2009-04-21
給你拍拍手!! 加油!
Elma avatarElma2009-04-23
加油!你很棒!!超棒的!!
Kumar avatarKumar2009-04-27
超棒的啊!!!沒吃真的會很有成就感!那些太油膩了...
Irma avatarIrma2009-04-27
不是我要潑冷水 我比較惹人厭 你應該是因為無澱粉餐把腦
Odelette avatarOdelette2009-04-30
筋弄傻了dount拼反了 健康減肥會更好吧
Hardy avatarHardy2009-05-04
不要全部無澱粉比較好喔~你很棒!!!
Ina avatarIna2009-05-07
你的減肥觀念不大健康耶..讓我覺得你的簽名檔名不符實
Xanthe avatarXanthe2009-05-09
要瘦就是做有氧..你做的都無氧運動,吃的觀念也不正確
Hedy avatarHedy2009-05-13
拍拍 加油!!!!!!!!!!!
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-05-14
澱粉還是要吃,水不能狂喝,另外提醒你要吃到基代喔
Agnes avatarAgnes2009-05-17
這健康知識算不算應該知道的事呢..若肯定,你簽名檔..
抱歉...我好像太在意你的簽名檔了><
Zenobia avatarZenobia2009-05-21
你的無澱粉是要吃多久? 吃長期的話 你的腦袋會跟你說
Doris avatarDoris2009-05-23
"給我營養給我營養!" 等症狀出現你再來提棒不棒吧
Zenobia avatarZenobia2009-05-26
<笑>真的很辛苦 可是我習慣勒!~ 一起加油!!~
Caitlin avatarCaitlin2009-05-29
無澱粉不太好 不過忍耐不吃零食真的很辛苦 加油吧
Gary avatarGary2009-06-01
耶?我donut沒有拼反吧@@恩...我知道了..謝謝大家的意見
Jacky avatarJacky2009-06-05
我這幾天也爬了很多文..因為真的是希望是一次成功的減肥
我會多增加點健康知識好好加油的> <
Adele avatarAdele2009-06-09
一次成功的減肥 那就不該用這麼激烈的方式 瘦的快反撲
也快 當然也有人不會復胖 你想拿自己的身體賭嗎
看看置底文吧
Jake avatarJake2009-06-11
還有..簽名檔...讓大家不開心麻@@對不起
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-06-15
我晚餐吃 水煮 兩碗青菜 一個蛋 百頁豆腐一塊 這樣應該
Lauren avatarLauren2009-06-15
夠吧?? 恩恩 我有看置底文~~~~~看了很多次耶
Selena avatarSelena2009-06-16
那至少要知道營養均衡 要吃的比基代還高 還有有氧運動
吧? 不然我很想知道你是看了置底的哪裡...
William avatarWilliam2009-06-17
好!!知道了!!謝謝!!期中考後來有氧
Catherine avatarCatherine2009-06-17
要吃澱粉 不然你記憶力變差 期中考爆掉就"很棒了"
Irma avatarIrma2009-06-21
A大人真好
Agatha avatarAgatha2009-06-23
完全無澱粉只有前五天會這樣吃:)
Dora avatarDora2009-06-24
我覺得很少。 非常少!! 看的我好餓 ... 請問是齋戒月?
澱粉也多少吃一點啊... 均衡飲食均衡飲食!
Olivia avatarOlivia2009-06-26
運動也是... 採腳踏車是 100下 還是100分鐘??@@
空中腳他車啦 抬併腿我想 你早點睡早上起來去快走會更棒
Agatha avatarAgatha2009-06-28
你五點吃完,幾點睡覺呢? 九點?@@? 衝太快對身體不好喔
想要再次宣導一下:現在要找的不是快速減重方式
Odelette avatarOdelette2009-07-01
我還沒睡~~~嗚 明天要微積分期中考 :(
Olga avatarOlga2009-07-02
我知道了~~謝謝你們的意見 我都有聽進去 我真是笨蛋ˊˋ
Iris avatarIris2009-07-04
而是"願意這麼做一輩子"的方式.....
Ula avatarUla2009-07-09
你想一下 你一輩子都想這樣??更不要說有可能出現後遺症
禿頭、胃病、內分泌失調、營養不良、皮膚狀況變糟
Dorothy avatarDorothy2009-07-09
生理期不來了、手腳冰冷、過敏、容易感冒、
遇到壓力就會想用食物補償自己等等....
Jessica avatarJessica2009-07-11
H大..謝謝你...
Wallis avatarWallis2009-07-11
希望你可以找到方向達到目標囉^^' 所謂欲速則不達
慢慢來 比較快喔^^ 明天要考試 記得早餐要吃!!
Valerie avatarValerie2009-07-14
只有我覺得你很掃興嗎...
除了你的方式不對之外..
Quintina avatarQuintina2009-07-18
其實原PO做法也是一種選擇,與其勉強結果日後又無法拒絕
不如掃興一次讓大家知道決心也不錯~
Lily avatarLily2009-07-18
我是覺得這樣壓抑下去,總有一天會壓抑不住大爆炸,吃更多
Wallis avatarWallis2009-07-20
在美食的誘惑上 還是給你拍拍手 我都做不到QQ
Megan avatarMegan2009-07-22
原po的運動好...輕鬆阿
Brianna avatarBrianna2009-07-26
我覺得原PO很棒 不過也要注意健康喔~!!
Callum avatarCallum2009-07-31
加油!!!不要有惰性喔
Xanthe avatarXanthe2009-08-05
不然身體瘦了 但美好的氣色卻沒了 那也不漂亮了
Ivy avatarIvy2009-08-07
長期這麼抗拒食物的話 對人際關係也不好
Susan avatarSusan2009-08-11
可能脾氣會變差 或者大家不想約妳出去 看你吃一滴滴
別人吃很多會有罪惡感的...
Franklin avatarFranklin2009-08-12
加油加油..不過還是要注意營養均衡唷
Irma avatarIrma2009-08-14
加油! 不過你要不要用豆漿減重試看看呢!!
我的經驗是一個禮拜約半公斤吧!!不過每餐都能吃喔!!
Agatha avatarAgatha2009-08-14
而且你採用的是蛋白質減重法再加上運動 很容易變成金剛芭比喔
Sandy avatarSandy2009-08-15
如果你有興趣豆漿減重的話 我再把細節寄給你喔! 加油
Linda avatarLinda2009-08-18
樓上不要再亂灌輸錯誤觀念啦,光吃不練是不可能變金剛巴比的
Yedda avatarYedda2009-08-22
長肌肉對女生來說不簡單 不要脂肪栽贓給肌肉 肌肉不好練
Bennie avatarBennie2009-08-24
我重訓+補充營養 還是那樣 肥肉多..
Rachel avatarRachel2009-08-26
肌肉:我每次都被誤會(><~~~跑開)
Mary avatarMary2009-08-28
原PO這樣的運動量...會長什麼...
William avatarWilliam2009-08-31
原po你真的好棒 好有毅力
Yuri avatarYuri2009-09-04
一點都不棒...觀念誤很大...
Joseph avatarJoseph2009-09-08
vivi加油~不過減肥是靠運動,你這樣的運動量,可能不夠
Cara avatarCara2009-09-12
ha大的推文真用心 口氣也不會讓人不舒服 受益良多^^
Genevieve avatarGenevieve2009-09-13
原po的毅力很強 光豬血糕那一關我可能就過不了了>"<
Daph Bay avatarDaph Bay2009-09-14
也太有毅力了>"<
Zanna avatarZanna2009-09-18
感覺上你這種心態(無時無刻在意食物)應該減肥撐不久
Mia avatarMia2009-09-19
食物是控制"量" 並非完全不吃任一種食物 而"量"的控制也應
該至少給予人體基本所需
Anonymous avatarAnonymous2009-09-24
50仰臥起做 25併腳抬腿 100採腳踏車?有氧不夠這類只能算是
鍛鍊肌耐力罷了..
Brianna avatarBrianna2009-09-26
可以犒賞自己吃一點啦XD 不然好可憐喔..加油喔~~
Sarah avatarSarah2009-09-28
A大說的沒錯,每次看到有人為了減肥不吃東西的,我下意識
Genevieve avatarGenevieve2009-09-29
都會覺得這個人一定很難相處,被拒絕的感覺不是很好受
Anonymous avatarAnonymous2009-10-02
你的運動不叫運動,請做有氧運動,不要過度壓抑對食物的渴
Ula avatarUla2009-10-07
望,否則之後會大暴走甚至飲食失調
Odelette avatarOdelette2009-10-09
好厲害!!!
Yuri avatarYuri2009-10-10
有毅力這點給妳鼓掌 很棒很棒 飲食不均衡就...妳開心就好
Erin avatarErin2009-10-12
我覺得吃一點點沒關係 節制即可..
Sarah avatarSarah2009-10-15
你好利害 是我的話就投降了...囧
Hedy avatarHedy2009-10-19
我覺得你很厲害,但是你弄錯方向囉~~...
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2009-10-22
運動~~請做有氧運動~~...
Hardy avatarHardy2009-10-26
好!!!我會開始做有氧運動!恩 我會好好吃正餐不碰零食那些
Agnes avatarAgnes2009-10-29
很棒啊!!!但你照片看起來就像50KG了~哈~加油加油~
Sarah avatarSarah2009-10-29
不錯啊! 那種精緻加工食品對你的健康也沒有幫助~ 加油^^
Heather avatarHeather2009-11-02
推A大!最近都沒跟同事一起吃午餐...好怕被排擠啊~~~
Emma avatarEmma2009-11-07
但是如果他們要吃好料的還是會忍不住投降!原PO真的強!!
Genevieve avatarGenevieve2009-11-07
我覺得似乎應該是吃東西,然後增加運動量吧?!
Lauren avatarLauren2009-11-08
你的運動量真的能減肥嗎...加油!!
Hardy avatarHardy2009-11-11
超棒的啦!! 加油!!!!
Elizabeth avatarElizabeth2009-11-13
加油!!!堅持下去...你一定可以成功的!
Connor avatarConnor2009-11-13
厲害~
Delia avatarDelia2009-11-16
vivi妳很棒喔^^我看我在短期內連期待都不敢期待自己做得到