我有沒有很棒.. - 美體

Oscar avatar
By Oscar
at 2009-04-20T00:08

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嗚..覺得好辛苦喔......

從前天開始努力認真減肥了

每次都口頭一直講 最後總是會變成"明天再開始明天再開始"

可是前天開始是真的下定決心真的好想好想好想變瘦喔

這幾天都吃無澱粉餐...

晚餐也都讓自己在五點以前吃完

都只有狂喝水

也認真做運動...50仰臥起做 25併腳抬腿 100採腳踏車

就很希望自己能堅持很久 到我真的想瘦的目標


--------剛剛心路歷程就這樣開始了--------


剛剛十點多開廣宣組組會

然後學長姐就拿了很大一袋鹹酥雞說要請我們八個人組員

什麼都有 甜不辣 薯條 鹹酥雞 我最愛的豬血糕...

然後一人一杯像50嵐那種高級飲料還加珍珠蒟蒻

看起來真的太好喝了...

看到學長姐提著食物進來的時候我朋友們都看著我..

說..食物耶........

女生們都一直說吃啦吃啦 沒關係啦 明天再開始

男生也說天啊 怎麼可能不吃啊

我從五點吃完晚餐到現在真的超級餓的...

真的好香好香


我對自己說了一聲 怎麼辦..然後也猶豫了一下

之後就把飲料給學長 說 我不用了謝謝

然後大家要給我吃 我就說 我真的不行...(真的很想哭耶)

後來討論事情討論完了 大家都埋頭一直吃 我就拿著我的水一直喝

男生就在那邊說 vivi你好有毅力超強的啦 什麼的

過了五分鐘 一群學姊 拿了兩盒MR DONUT說要請我們吃...

我很無奈又很難過 也說了我不吃..

後來開完會了

我直屬學長打給我


拿了一大袋歐趴糖...我整袋都沒辦法碰的給我朋友吃了...



我覺得超想哭的 覺得有種很難過的感覺 而且覺得沒被請到很可惜= =


但後來想一想 如果我剛剛吃了當下一定會很開心但現在一定會更難過吧!!!!?


我需要有人說我好棒喔 好希望能維持很久> <

哭哭


我覺得我過了今天這關 以後希望都不會再破戒了!!!!!!!





161/56 想變161/48~50 :(



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女人知道太多不該知道的事
男人不知道太多該知道的事

http://www.wretch.cc/album/vivi1210

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All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2009-04-21T12:40
給你拍拍手!! 加油!
Elma avatar
By Elma
at 2009-04-23T17:56
加油!你很棒!!超棒的!!
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-04-27T07:51
超棒的啊!!!沒吃真的會很有成就感!那些太油膩了...
Irma avatar
By Irma
at 2009-04-27T14:15
不是我要潑冷水 我比較惹人厭 你應該是因為無澱粉餐把腦
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-04-30T06:26
筋弄傻了dount拼反了 健康減肥會更好吧
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-05-04T05:43
不要全部無澱粉比較好喔~你很棒!!!
Ina avatar
By Ina
at 2009-05-07T00:30
你的減肥觀念不大健康耶..讓我覺得你的簽名檔名不符實
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-05-09T07:15
要瘦就是做有氧..你做的都無氧運動,吃的觀念也不正確
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-05-13T03:37
拍拍 加油!!!!!!!!!!!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-05-14T18:46
澱粉還是要吃,水不能狂喝,另外提醒你要吃到基代喔
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-05-17T15:25
這健康知識算不算應該知道的事呢..若肯定,你簽名檔..
抱歉...我好像太在意你的簽名檔了><
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-05-21T01:56
你的無澱粉是要吃多久? 吃長期的話 你的腦袋會跟你說
Doris avatar
By Doris
at 2009-05-23T09:43
"給我營養給我營養!" 等症狀出現你再來提棒不棒吧
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-05-26T16:09
<笑>真的很辛苦 可是我習慣勒!~ 一起加油!!~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-05-29T03:20
無澱粉不太好 不過忍耐不吃零食真的很辛苦 加油吧
Gary avatar
By Gary
at 2009-06-01T12:57
耶?我donut沒有拼反吧@@恩...我知道了..謝謝大家的意見
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-06-05T00:45
我這幾天也爬了很多文..因為真的是希望是一次成功的減肥
我會多增加點健康知識好好加油的> <
Adele avatar
By Adele
at 2009-06-09T08:21
一次成功的減肥 那就不該用這麼激烈的方式 瘦的快反撲
也快 當然也有人不會復胖 你想拿自己的身體賭嗎
看看置底文吧
Jake avatar
By Jake
at 2009-06-11T06:14
還有..簽名檔...讓大家不開心麻@@對不起
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-06-15T11:35
我晚餐吃 水煮 兩碗青菜 一個蛋 百頁豆腐一塊 這樣應該
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-06-15T19:07
夠吧?? 恩恩 我有看置底文~~~~~看了很多次耶
Selena avatar
By Selena
at 2009-06-16T16:47
那至少要知道營養均衡 要吃的比基代還高 還有有氧運動
吧? 不然我很想知道你是看了置底的哪裡...
William avatar
By William
at 2009-06-17T11:31
好!!知道了!!謝謝!!期中考後來有氧
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-06-17T16:40
要吃澱粉 不然你記憶力變差 期中考爆掉就"很棒了"
Irma avatar
By Irma
at 2009-06-21T13:04
A大人真好
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-06-23T16:01
完全無澱粉只有前五天會這樣吃:)
Dora avatar
By Dora
at 2009-06-24T01:18
我覺得很少。 非常少!! 看的我好餓 ... 請問是齋戒月?
澱粉也多少吃一點啊... 均衡飲食均衡飲食!
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-06-26T18:33
運動也是... 採腳踏車是 100下 還是100分鐘??@@
空中腳他車啦 抬併腿我想 你早點睡早上起來去快走會更棒
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-06-28T13:51
你五點吃完,幾點睡覺呢? 九點?@@? 衝太快對身體不好喔
想要再次宣導一下:現在要找的不是快速減重方式
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-07-01T20:33
我還沒睡~~~嗚 明天要微積分期中考 :(
Olga avatar
By Olga
at 2009-07-02T20:46
我知道了~~謝謝你們的意見 我都有聽進去 我真是笨蛋ˊˋ
Iris avatar
By Iris
at 2009-07-04T01:37
而是"願意這麼做一輩子"的方式.....
Ula avatar
By Ula
at 2009-07-09T00:48
你想一下 你一輩子都想這樣??更不要說有可能出現後遺症
禿頭、胃病、內分泌失調、營養不良、皮膚狀況變糟
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-07-09T09:42
生理期不來了、手腳冰冷、過敏、容易感冒、
遇到壓力就會想用食物補償自己等等....
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-07-11T07:58
H大..謝謝你...
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-07-11T15:07
希望你可以找到方向達到目標囉^^' 所謂欲速則不達
慢慢來 比較快喔^^ 明天要考試 記得早餐要吃!!
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-07-14T01:24
只有我覺得你很掃興嗎...
除了你的方式不對之外..
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-07-18T11:05
其實原PO做法也是一種選擇,與其勉強結果日後又無法拒絕
不如掃興一次讓大家知道決心也不錯~
Lily avatar
By Lily
at 2009-07-18T15:19
我是覺得這樣壓抑下去,總有一天會壓抑不住大爆炸,吃更多
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-07-20T06:19
在美食的誘惑上 還是給你拍拍手 我都做不到QQ
Megan avatar
By Megan
at 2009-07-22T10:07
原po的運動好...輕鬆阿
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-07-26T21:42
我覺得原PO很棒 不過也要注意健康喔~!!
Callum avatar
By Callum
at 2009-07-31T13:01
加油!!!不要有惰性喔
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-08-05T08:42
不然身體瘦了 但美好的氣色卻沒了 那也不漂亮了
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-08-07T06:45
長期這麼抗拒食物的話 對人際關係也不好
Susan avatar
By Susan
at 2009-08-11T10:55
可能脾氣會變差 或者大家不想約妳出去 看你吃一滴滴
別人吃很多會有罪惡感的...
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-08-12T06:11
加油加油..不過還是要注意營養均衡唷
Irma avatar
By Irma
at 2009-08-14T11:16
加油! 不過你要不要用豆漿減重試看看呢!!
我的經驗是一個禮拜約半公斤吧!!不過每餐都能吃喔!!
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-08-14T16:51
而且你採用的是蛋白質減重法再加上運動 很容易變成金剛芭比喔
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-08-15T07:19
如果你有興趣豆漿減重的話 我再把細節寄給你喔! 加油
Linda avatar
By Linda
at 2009-08-18T16:33
樓上不要再亂灌輸錯誤觀念啦,光吃不練是不可能變金剛巴比的
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-08-22T22:43
長肌肉對女生來說不簡單 不要脂肪栽贓給肌肉 肌肉不好練
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-08-24T23:18
我重訓+補充營養 還是那樣 肥肉多..
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-08-26T20:16
肌肉:我每次都被誤會(><~~~跑開)
Mary avatar
By Mary
at 2009-08-28T20:50
原PO這樣的運動量...會長什麼...
William avatar
By William
at 2009-08-31T11:45
原po你真的好棒 好有毅力
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-09-04T00:34
一點都不棒...觀念誤很大...
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-09-08T07:58
vivi加油~不過減肥是靠運動,你這樣的運動量,可能不夠
Cara avatar
By Cara
at 2009-09-12T21:39
ha大的推文真用心 口氣也不會讓人不舒服 受益良多^^
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-09-13T05:29
原po的毅力很強 光豬血糕那一關我可能就過不了了>"<
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-09-14T09:23
也太有毅力了>"<
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-09-18T17:28
感覺上你這種心態(無時無刻在意食物)應該減肥撐不久
Mia avatar
By Mia
at 2009-09-19T19:24
食物是控制"量" 並非完全不吃任一種食物 而"量"的控制也應
該至少給予人體基本所需
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-09-24T02:33
50仰臥起做 25併腳抬腿 100採腳踏車?有氧不夠這類只能算是
鍛鍊肌耐力罷了..
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-09-26T16:42
可以犒賞自己吃一點啦XD 不然好可憐喔..加油喔~~
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-09-28T12:59
A大說的沒錯,每次看到有人為了減肥不吃東西的,我下意識
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-09-29T23:45
都會覺得這個人一定很難相處,被拒絕的感覺不是很好受
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-10-02T13:08
你的運動不叫運動,請做有氧運動,不要過度壓抑對食物的渴
Ula avatar
By Ula
at 2009-10-07T06:12
望,否則之後會大暴走甚至飲食失調
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-10-09T08:08
好厲害!!!
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-10-10T14:39
有毅力這點給妳鼓掌 很棒很棒 飲食不均衡就...妳開心就好
Erin avatar
By Erin
at 2009-10-12T12:07
我覺得吃一點點沒關係 節制即可..
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-10-15T02:46
你好利害 是我的話就投降了...囧
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-10-19T07:31
我覺得你很厲害,但是你弄錯方向囉~~...
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-10-22T04:33
運動~~請做有氧運動~~...
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-10-26T11:08
好!!!我會開始做有氧運動!恩 我會好好吃正餐不碰零食那些
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-10-29T15:54
很棒啊!!!但你照片看起來就像50KG了~哈~加油加油~
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-10-29T18:35
不錯啊! 那種精緻加工食品對你的健康也沒有幫助~ 加油^^
Heather avatar
By Heather
at 2009-11-02T02:21
推A大!最近都沒跟同事一起吃午餐...好怕被排擠啊~~~
Emma avatar
By Emma
at 2009-11-07T00:09
但是如果他們要吃好料的還是會忍不住投降!原PO真的強!!
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-11-07T16:02
我覺得似乎應該是吃東西,然後增加運動量吧?!
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-11-08T08:35
你的運動量真的能減肥嗎...加油!!
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-11-11T17:56
超棒的啦!! 加油!!!!
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-11-13T04:49
加油!!!堅持下去...你一定可以成功的!
Connor avatar
By Connor
at 2009-11-13T21:18
厲害~
Delia avatar
By Delia
at 2009-11-16T04:09
vivi妳很棒喔^^我看我在短期內連期待都不敢期待自己做得到

板橋江子翠一起慢跑或游泳

Mia avatar
By Mia
at 2009-04-20T00:03
最最越來越胖了.. 想想要減肥.. 希望可以找到同好一起運動減肥.. 因為我是上班族..所以希望時間是晚上... - ...

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By Ingrid
at 2009-04-20T00:00
XD 真的耶 ~第一次發文...失敗 飛輪競賽車是9900元 - ...

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Frederica avatar
By Frederica
at 2009-04-19T23:31
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Una avatar
By Una
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我想要買獨角獸飛輪競賽車,可是好像都找不到討論的文章耶 是因為太貴了嗎? 我目前正在慫恿我媽幫我出1/3的錢^^and#34; 這台有可能開合購團嗎? 9900+運費500 = 10400。。。好貴呀 沒想到第一次發文是因這件事  哈 看Y拍,這台好像賣得很好呀! 為什麼這裡都沒有人討論使用心得呢?? ...

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