我有沒有很棒.. - 美體

By Oscar
at 2009-04-20T00:08

Table of Contents

嗚..覺得好辛苦喔......

從前天開始努力認真減肥了

每次都口頭一直講最後總是會變成"明天再開始明天再開始"

可是前天開始是真的下定決心真的好想好想好想變瘦喔

這幾天都吃無澱粉餐...

晚餐也都讓自己在五點以前吃完

都只有狂喝水

也認真做運動...50仰臥起做 25併腳抬腿 100採腳踏車

就很希望自己能堅持很久到我真的想瘦的目標

--------剛剛心路歷程就這樣開始了--------

剛剛十點多開廣宣組組會

然後學長姐就拿了很大一袋鹹酥雞說要請我們八個人組員

什麼都有甜不辣薯條鹹酥雞我最愛的豬血糕...

然後一人一杯像50嵐那種高級飲料還加珍珠蒟蒻

看起來真的太好喝了...

看到學長姐提著食物進來的時候我朋友們都看著我..

說..食物耶........

女生們都一直說吃啦吃啦沒關係啦明天再開始

男生也說天啊怎麼可能不吃啊

我從五點吃完晚餐到現在真的超級餓的...

真的好香好香

我對自己說了一聲怎麼辦..然後也猶豫了一下

之後就把飲料給學長說我不用了謝謝

然後大家要給我吃我就說我真的不行...(真的很想哭耶)

後來討論事情討論完了大家都埋頭一直吃我就拿著我的水一直喝

男生就在那邊說 vivi你好有毅力超強的啦什麼的

過了五分鐘一群學姊拿了兩盒MR DONUT說要請我們吃...

我很無奈又很難過也說了我不吃..

後來開完會了

我直屬學長打給我

拿了一大袋歐趴糖...我整袋都沒辦法碰的給我朋友吃了...

我覺得超想哭的覺得有種很難過的感覺而且覺得沒被請到很可惜= =

但後來想一想如果我剛剛吃了當下一定會很開心但現在一定會更難過吧!!!!?

我需要有人說我好棒喔好希望能維持很久> <

哭哭

我覺得我過了今天這關以後希望都不會再破戒了!!!!!!!

161/56 想變161/48~50 :(

--
女人知道太多不該知道的事
男人不知道太多該知道的事

http://www.wretch.cc/album/vivi1210

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Tags: 美體

All Comments

By Cara
at 2009-04-21T12:40

給你拍拍手!! 加油!

By Elma
at 2009-04-23T17:56

加油！你很棒！！超棒的！！

By Kumar
at 2009-04-27T07:51

超棒的啊!!!沒吃真的會很有成就感!那些太油膩了...

By Irma
at 2009-04-27T14:15

不是我要潑冷水我比較惹人厭你應該是因為無澱粉餐把腦

By Odelette
at 2009-04-30T06:26

筋弄傻了dount拼反了健康減肥會更好吧

By Hardy
at 2009-05-04T05:43

不要全部無澱粉比較好喔~你很棒!!!

By Ina
at 2009-05-07T00:30

你的減肥觀念不大健康耶..讓我覺得你的簽名檔名不符實

By Xanthe
at 2009-05-09T07:15

要瘦就是做有氧..你做的都無氧運動，吃的觀念也不正確

By Hedy
at 2009-05-13T03:37

拍拍加油!!!!!!!!!!!

By Carolina Franco
at 2009-05-14T18:46

澱粉還是要吃，水不能狂喝，另外提醒你要吃到基代喔

By Agnes
at 2009-05-17T15:25

這健康知識算不算應該知道的事呢..若肯定，你簽名檔..
抱歉...我好像太在意你的簽名檔了><

By Zenobia
at 2009-05-21T01:56

你的無澱粉是要吃多久？吃長期的話你的腦袋會跟你說

By Doris
at 2009-05-23T09:43

"給我營養給我營養！" 等症狀出現你再來提棒不棒吧

By Zenobia
at 2009-05-26T16:09

<笑>真的很辛苦可是我習慣勒!~ 一起加油!!~

By Caitlin
at 2009-05-29T03:20

無澱粉不太好不過忍耐不吃零食真的很辛苦加油吧

By Gary
at 2009-06-01T12:57

耶?我donut沒有拼反吧@@恩...我知道了..謝謝大家的意見

By Jacky
at 2009-06-05T00:45

我這幾天也爬了很多文..因為真的是希望是一次成功的減肥
我會多增加點健康知識好好加油的> <

By Adele
at 2009-06-09T08:21

一次成功的減肥那就不該用這麼激烈的方式瘦的快反撲
也快當然也有人不會復胖你想拿自己的身體賭嗎
看看置底文吧

By Jake
at 2009-06-11T06:14

還有..簽名檔...讓大家不開心麻@@對不起

By Tristan Cohan
at 2009-06-15T11:35

我晚餐吃水煮兩碗青菜一個蛋百頁豆腐一塊這樣應該

By Lauren
at 2009-06-15T19:07

夠吧?? 恩恩我有看置底文~~~~~看了很多次耶

By Selena
at 2009-06-16T16:47

那至少要知道營養均衡要吃的比基代還高還有有氧運動
吧？不然我很想知道你是看了置底的哪裡...

By William
at 2009-06-17T11:31

好!!知道了!!謝謝!!期中考後來有氧

By Catherine
at 2009-06-17T16:40

要吃澱粉不然你記憶力變差期中考爆掉就"很棒了"

By Irma
at 2009-06-21T13:04

A大人真好

By Agatha
at 2009-06-23T16:01

完全無澱粉只有前五天會這樣吃:)

By Dora
at 2009-06-24T01:18

我覺得很少。非常少！！看的我好餓 ... 請問是齋戒月？
澱粉也多少吃一點啊... 均衡飲食均衡飲食！

By Olivia
at 2009-06-26T18:33

運動也是... 採腳踏車是 100下還是100分鐘??@@
空中腳他車啦抬併腿我想你早點睡早上起來去快走會更棒

By Agatha
at 2009-06-28T13:51

你五點吃完，幾點睡覺呢？九點?@@? 衝太快對身體不好喔
想要再次宣導一下：現在要找的不是快速減重方式

By Odelette
at 2009-07-01T20:33

我還沒睡~~~嗚明天要微積分期中考 :(

By Olga
at 2009-07-02T20:46

我知道了~~謝謝你們的意見我都有聽進去我真是笨蛋ˊˋ

By Iris
at 2009-07-04T01:37

而是"願意這麼做一輩子"的方式.....

By Ula
at 2009-07-09T00:48

你想一下你一輩子都想這樣？？更不要說有可能出現後遺症
禿頭、胃病、內分泌失調、營養不良、皮膚狀況變糟

By Dorothy
at 2009-07-09T09:42

生理期不來了、手腳冰冷、過敏、容易感冒、
遇到壓力就會想用食物補償自己等等....

By Jessica
at 2009-07-11T07:58

H大..謝謝你...

By Wallis
at 2009-07-11T15:07

希望你可以找到方向達到目標囉^^' 所謂欲速則不達
慢慢來比較快喔^^ 明天要考試記得早餐要吃!!

By Valerie
at 2009-07-14T01:24

只有我覺得你很掃興嗎...
除了你的方式不對之外..

By Quintina
at 2009-07-18T11:05

其實原PO做法也是一種選擇，與其勉強結果日後又無法拒絕
不如掃興一次讓大家知道決心也不錯~

By Lily
at 2009-07-18T15:19

我是覺得這樣壓抑下去,總有一天會壓抑不住大爆炸,吃更多

By Wallis
at 2009-07-20T06:19

在美食的誘惑上還是給你拍拍手我都做不到QQ

By Megan
at 2009-07-22T10:07

原po的運動好...輕鬆阿

By Brianna
at 2009-07-26T21:42

我覺得原PO很棒不過也要注意健康喔~!!

By Callum
at 2009-07-31T13:01

加油!!!不要有惰性喔

By Xanthe
at 2009-08-05T08:42

不然身體瘦了但美好的氣色卻沒了那也不漂亮了

By Ivy
at 2009-08-07T06:45

長期這麼抗拒食物的話對人際關係也不好

By Susan
at 2009-08-11T10:55

可能脾氣會變差或者大家不想約妳出去看你吃一滴滴
別人吃很多會有罪惡感的...

By Franklin
at 2009-08-12T06:11

加油加油..不過還是要注意營養均衡唷

By Irma
at 2009-08-14T11:16

加油! 不過你要不要用豆漿減重試看看呢!!
我的經驗是一個禮拜約半公斤吧!!不過每餐都能吃喔!!

By Agatha
at 2009-08-14T16:51

而且你採用的是蛋白質減重法再加上運動很容易變成金剛芭比喔

By Sandy
at 2009-08-15T07:19

如果你有興趣豆漿減重的話我再把細節寄給你喔! 加油

By Linda
at 2009-08-18T16:33

樓上不要再亂灌輸錯誤觀念啦，光吃不練是不可能變金剛巴比的

By Yedda
at 2009-08-22T22:43

長肌肉對女生來說不簡單不要脂肪栽贓給肌肉肌肉不好練

By Bennie
at 2009-08-24T23:18

我重訓+補充營養還是那樣肥肉多..

By Rachel
at 2009-08-26T20:16

肌肉：我每次都被誤會(><~~~跑開)

By Mary
at 2009-08-28T20:50

原PO這樣的運動量...會長什麼...

By William
at 2009-08-31T11:45

原po你真的好棒好有毅力

By Yuri
at 2009-09-04T00:34

一點都不棒...觀念誤很大...

By Joseph
at 2009-09-08T07:58

vivi加油~不過減肥是靠運動，你這樣的運動量，可能不夠

By Cara
at 2009-09-12T21:39

ha大的推文真用心口氣也不會讓人不舒服受益良多^^

By Genevieve
at 2009-09-13T05:29

原po的毅力很強光豬血糕那一關我可能就過不了了>"<

By Daph Bay
at 2009-09-14T09:23

也太有毅力了>"<

By Zanna
at 2009-09-18T17:28

感覺上你這種心態(無時無刻在意食物)應該減肥撐不久

By Mia
at 2009-09-19T19:24

食物是控制"量" 並非完全不吃任一種食物而"量"的控制也應
該至少給予人體基本所需

By Anonymous
at 2009-09-24T02:33

50仰臥起做 25併腳抬腿 100採腳踏車?有氧不夠這類只能算是
鍛鍊肌耐力罷了..

By Brianna
at 2009-09-26T16:42

可以犒賞自己吃一點啦XD 不然好可憐喔..加油喔~~

By Sarah
at 2009-09-28T12:59

A大說的沒錯,每次看到有人為了減肥不吃東西的,我下意識

By Genevieve
at 2009-09-29T23:45

都會覺得這個人一定很難相處,被拒絕的感覺不是很好受

By Anonymous
at 2009-10-02T13:08

你的運動不叫運動，請做有氧運動，不要過度壓抑對食物的渴

By Ula
at 2009-10-07T06:12

望，否則之後會大暴走甚至飲食失調

By Odelette
at 2009-10-09T08:08

好厲害!!!

By Yuri
at 2009-10-10T14:39

有毅力這點給妳鼓掌很棒很棒飲食不均衡就...妳開心就好

By Erin
at 2009-10-12T12:07

我覺得吃一點點沒關係節制即可..

By Sarah
at 2009-10-15T02:46

你好利害是我的話就投降了...囧

By Hedy
at 2009-10-19T07:31

我覺得你很厲害，但是你弄錯方向囉~~...

By Skylar DavisLinda
at 2009-10-22T04:33

運動~~請做有氧運動~~...

By Hardy
at 2009-10-26T11:08

好!!!我會開始做有氧運動!恩我會好好吃正餐不碰零食那些

By Agnes
at 2009-10-29T15:54

很棒啊!!!但你照片看起來就像50KG了~哈~加油加油~

By Sarah
at 2009-10-29T18:35

不錯啊! 那種精緻加工食品對你的健康也沒有幫助~ 加油^^

By Heather
at 2009-11-02T02:21

推A大!最近都沒跟同事一起吃午餐...好怕被排擠啊~~~

By Emma
at 2009-11-07T00:09

但是如果他們要吃好料的還是會忍不住投降!原PO真的強!!

By Genevieve
at 2009-11-07T16:02

我覺得似乎應該是吃東西,然後增加運動量吧?!

By Lauren
at 2009-11-08T08:35

你的運動量真的能減肥嗎...加油!!

By Hardy
at 2009-11-11T17:56

超棒的啦!! 加油!!!!

By Elizabeth
at 2009-11-13T04:49

加油!!!堅持下去...你一定可以成功的!

By Connor
at 2009-11-13T21:18

厲害~

By Delia
at 2009-11-16T04:09

vivi妳很棒喔^^我看我在短期內連期待都不敢期待自己做得到

我有沒有很棒.. - 美體

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