我流汗時很容易冒面皰請問如何避免 - beauty

By Brianna
at 2009-02-15T00:00

Table of Contents

我最近發現我在打球或是有流汗
特別容易冒出痘痘來
不是一般豆豆幾乎都是面皰那種
Q1 請問一下要怎樣避免
Q2 還有洗臉的方式
Q3 還有體質的改善是我水喝太少的關西嗎??

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By Hedda
at 2009-02-16T04:52

圖片參考：http://i63.photobucket.com/albums/h155/e23go/frien...
青春痘 & 粉刺 (閉鎖粉刺))原因如下：

遺傳：
體質問題: 皮脂腺分泌旺盛：即臉部屬於油性膚質
飲食：
高熱量(甜食)、油炸或辛辣 & 含咖啡因的食物會讓青春痘惡化
情緒變化：
日常壓力，熬夜常使學生 & 上班族的青春痘增加
內分泌失調：
有些婦女敘述其青春痘與月經週期或懷孕有關
毛囊皮脂腺內的細菌：
主要是痤瘡棒狀桿菌過度增生所致(和臉部清潔不足有關)
下巴周圍：
喜歡喝飲料、茶或是冰冷的食物
胃腸就不好的人消化欠佳者,
就可能在下巴周圍長出青春痘
特別女性則是在每個月月經前後
容易在下巴附近長出青春痘喔
額頭：
心主神明思考因為壓力大
或是夜貓族因為工作壓力過大
就可能在代表心的額頭上先長出青春痘
臉頰兩側：
肺與肝則是主皮膚與代謝包括全身的氣血升降與舒展
焦慮與心理壓力很容易在臉頰兩側長出粉刺&青春痘喔
鼻子：
脾主消化飲食習慣嗜吃高熱量食物
油炸品，而且重口味、重鹹
有吃宵夜習慣的人最容易在鼻子部位
長出粉刺青春痘一旦鼻子突然出現青春痘
就表示消化代謝功能無法負擔這種
飲食習慣必須在飲食方面做調整喔

日常作息時間呢?有無正常完善清潔肌膚呢?
打球時大量和水與臉上分泌的油脂混合後
由於長時間停留在肌膚上並未馬上清洗擦拭
就很容易有這樣的情況產生喔~
因此造成毛細孔堵塞不透氣長期下演變成痘痘粉刺在肌膚深層中
洗臉水溫盡量用冷水能預防毛孔擴大還能減緩肌膚出油的問題
洗面乳盡可能選無添加香料清潔容時鎖住水分保濕肌膚的
純胺基酸洗面乳 / 使用心得詳全文:
http://tw.myblog.yahoo.com/aengus-216/article?mid=...
Q1 請問一下要怎樣避免?
建議你多清洗臉臉保持肌膚毛孔暢通
Q2 還有洗臉的方式 ?
洗面乳於掌心加水混合搓揉起泡後以雙手指腹輕柔畫圓
按摩全臉肌膚整臉約3次按摩完後清洗完畢擦乾即可
Q3 還有體質的改善是我水喝太少的關西嗎??
除了多加以清潔
p.s最好避免冰涼飲品如奶茶冰咖啡或是辛辣刺激性食物
及高熱量食物油炸品 &重口味、重鹹最好宵夜也減少喔
多喝水外晚上盡量11~1點充分休息讓肝正常排毒喔~

這樣雙管齊下飲食作息與肌膚清潔保養同時進行

能加速更快解決肌膚問題養成上述習慣

對問題性肌膚絕對是有利無害的呢
有任何保養相關疑問歡迎你詢問分享喔
圖片參考：http://i53.photobucket.com/albums/g55/e23go1111/gi...

我流汗時很容易冒面皰請問如何避免 - beauty

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