我的保養心得(資生堂為主) - 保養

以下跟大家分享我的保養習慣與使用產品的心得，給各位參考，謝謝 ^_^

自　　介：
28歲，生活作息正常，不熬夜，平常的工作是在冷氣房
今年有練慢跑，一週跑三次以上
平常很重視皮膚保養，從不偷懶
幾年前(約6年前吧)曾過有過滿臉爛痘的日子
好在我不會擠痘痘，都沒有留下疤痕

膚　　質：
我的膚質是乾性肌膚，皮膚白，但兩頰有不會離開的雀斑
很容易對保養品過敏，過敏後，就是痘痘或是紅熱感
目前並不清楚到底是那個成份過敏(美白產品比較不易過敏)
有人用了過敏的我沒事
我用了沒事的，別人用了過敏

選購標準：
我選保養品的標準
是一定要試用超過3-5天都沒事，我才會購買
專櫃小姐跟我推銷時，我都會堅持要拿到試用包
或是讓我用小罐子，裝一些量回去用
用了沒事又有效果，才會選購。



【洗臉】

產品：美透白潔膚皂W(或淨白肌密洗面乳)(900元)

心得：我早晚洗臉，但是只有晚上會使用洗面乳，早上是清水
　　　重點1.早上只用清水
　　　　　　乾肌不需要過度清潔，當我改成早上清水後
　　 我發現臉乾的狀況，很明顯的改善！。
　　　重點2.充分起泡
　　　　　　洗面乳洗臉，有一個很重要的步驟，是起泡
　　　　　　充分起泡後，洗起來跟隨便洗，是差很多的
　　　　　　我都用大創的海棉起泡。
　　　　　　圖：http://ppt.cc/13zH
　　　重點3.用低於皮膚溫度的水，簡單說就是冷水

註：不分季節都是這樣洗臉。



【去角質】

產品：無

心得：自從我每週二次以上，運動大量流汗後
　　　我發現我完全不需要去角質
　　　以前不運動時，去角質是覺得臉蠻亮的
　　　不過久了會覺得很乾，而且很多項產品都過敏@@
　　　但櫃姐都很愛推這個步驟(為了業績..)
　　　其實我打從心底覺得，這個對乾肌到底有屁用XD




【夏天】

步驟：

早- 化妝水 > 乳液 > 眼霜 > 防曬

晚- 化妝水 > 乳液 > 眼霜 > 美白精華 > 晚霜


1.化妝水+乳液
產品：淨白肌密柔膚水+淨白肌密柔膚乳 (滋潤)(1400+1500元)

心得：我一年四季都是用滋潤型，這個系列用了好幾年(包含前一代)
　　　曾經在夏天試用過清爽型，好像因為不夠滋潤而出油毛孔堵塞
　　　很快就冒痘了，所以從來都不換季。
　　　我覺得這一款美白的效果也不錯，現在每天用其實沒什麼感覺
　　　但剛換代的時候(那時候我也比較黑)，真的有白的感覺喔！


2.眼霜
產品：歐舒丹蠟菊精華眼霜(1680元)

心得：我25歲前就有擦眼霜的習慣了
　　　我用過倩碧膠狀跟霜狀的眼霜(也用了2-3年)
　　　後來用了歐舒丹的眼霜後，覺得比倩碧的有效
　　　就一直用歐舒丹的用了三年

　　　我覺得前一代的極緻修護眼霜(名字我不記得對不對)比較好用
　　　用了睫毛會變長一點點～還可以改善眼部的水腫
　　　但竟然停產了Orz.....
　　　


3.防曬
產品：安耐曬粉藍防曬水精華(1050元)

心得：廣告主打含有玻尿酸成份 ～超水～(安心亞的台詞)
　　　但很多人說這款很油，我用起來是非常的剛好
　　　而且不用卸妝油，只要洗面乳就洗掉了
　　　並且我有一個特殊用法
　　　我會在塗抹防曬前，先噴倩碧的[水磁場長效保濕噴霧]
　　　在臉部微溼的情況下塗抹防曬乳。

　　　完全沒有影響到防曬功能(因為我沒黑)，有噴沒噴的差異蠻大的
　　　噴後再塗，非常的清爽！一點都不油！
　　　有實驗過一般的礦泉噴霧、或是NOV的噴霧
　　　也有一樣的效果喔～但我覺得倩碧的效果最優

　　　這個方法，是我看的吳光瀅醫師部落格提到，她說玻尿酸是抓水的東西
　　　在使用前，臉上要有水給玻尿酸抓
　　　這樣玻尿酸才會有效果，否則用了反而臉會變乾
　　　因此就實驗得來的方法～。



4.美白精華液
產品：驅黑淨白露(3500元)

心得：我從第一代開始用起的，在我很白後，就只有擦鼻子。
　　　第一、第二代，用久了都覺得兩頰好像會變薄
　　　一方面也不需要在美白了，就停用了
　　　用在鼻子是因為，我覺得塗了後，比較不容易有黑頭粉刺
　　　另一方面鼻子比較亮，鼻子看起來比較挺XD
　　　我已經不用花錢買驅黑淨白，特惠組送的6g就夠用了
　　　
　　　這一瓶真的是會白！，我覺得要搭配化妝水使用～
　　　我第一代、第二代的時候是配倩碧的2號保濕化妝水
　　　莫名其妙的有效XD

　　　用第一代的時候，那時候是大爛痘時期，只將保養簡化成
　　　2號保濕化妝水>驅黑淨白露
　　　就結果來講，我的紅痘疤似乎都因為驅黑淨白露，很快就消失
　　　沒有留下凹痘疤，是因為我不會擠痘痘XD




其他：別人的心得

　　　1.我媽的心得
　　　 我媽是非油非乾的肌膚，工作是戶外的高爾夫球服務員(caddie)
　　　　她也覺得有變白很多，但也有感覺到兩頰好像會變薄的問題
　　　 但比我輕微，所以她都持續使用
　　　 她的使用方法，任一品牌的化妝水+驅黑淨白露

　　　2.同事的心得
　　　 油性肌膚，喜歡騎腳蹋車，她說很多產品，她用了都覺得太油不舒服
　　　 這個夏天，她都是淨白肌密柔膚水>驅黑淨白露>溫和防曬露
　　　 她說這樣用，很剛好，不會油～也有白
　　　 沒有兩頰變薄的問題

　　　　所以兩頰變薄的問題，跟皮膚油脂含量有關？我也不知～
　　　　還有，正常膚色的人使用，應該都還蠻不錯的
　　　　但如果本身是小麥健康膚色的人，可能就放棄吧
　　　　因為我小麥健康膚色的同事，用了…就沒效…。
　　　　


5.晚霜
產品：淨白肌密活凝霜(1950元)

心得：這一款也是美白產品，也是有效的美白
　　　而且我覺得不黏膩，有保濕效果
　　　早上起來，臉會很有彈性嫩嫩的
　　　也是用了很多瓶了(加上前一代，但換代並沒有覺得更有效，只是更貴)

　　　但選它的原因，其實跟長痘的問題比較有關
　　　(我其實不太想美白了..只想維持...無奈很多保濕都不能用)
　　　我晚上，更容易因為產品而長痘
　　　然後我對美白產品比較不容易長痘、過敏
　　　它是我試了很多產品後，唯一在晚上使用，不會長痘、過敏的>_<
　　　又能提供我保濕效果的產品。




【冬天】

步驟：

早- 化妝水 > 乳液 + 橄欖油 > 眼霜 > 乳霜

晚- 化妝水 > 乳液 + 橄欖油 > 眼霜 > 美白精華


1.化妝水+乳液
產品：淨白肌密柔膚水+淨白肌密柔膚乳 (滋潤)(1400+1500元)
　　　DHC純橄情煥采精華(1120元)

心得：上面有提到，我的化妝水+乳液是不換季的，都是使用滋潤型
　　　差別是，我冬天早晚會在乳液中加上一滴的橄欖油
　　　目前因為懶惰，是使用DHC的純橄情煥采精華
　　　曾在美保板中看到可以買頂級橄欖油替代(可以省錢)
　　　在這點上我很懶惰，想說DHC一瓶小小的很好用XD
　　　這個小方法也是看吳光瀅醫師部落格來的。
　　
註：夏天若用橄欖油，會不蘇服！



2.眼霜
產品：歐舒丹蠟菊精華眼霜(1680元)

心得：跟夏天一樣，一年四季都有使用，也沒有換季。



3.乳霜
產品：百優精純乳霜(2600元)

心得：這幾年漲價超多的…
　　　在冬天，白天比晚上還乾燥，還有刮骨的冷風
　　　很容易就雙頰乾燥，紅紅的，光洗臉，臉就會痛
　　　我除了乳液+橄欖油，還要塗上百優乳霜
　　　這樣才能解決冬天的乾燥問題
　　　使用時，臉都會變的很有彈性，我很推薦乾肌用這瓶。




4.美白精華液
產品：驅黑淨白露(3500元)

心得：跟夏天一樣，一年四季都有使用，也沒有換季
　　　一樣只擦鼻子。


【總結】

保養最重要的就是不要偷懶
我曾經有過黑暗時間(爛痘爛臉)，那時每天照鏡子，都生不如死
因此我特別珍惜現在的臉蛋，都不敢偷懶，也不敢亂用產品

重點1.不亂用產品

重點2.預防勝於治療
　　　我有一些朋友，會花大錢去做醫美
　　　然後平常保養品都忘記擦，最後也沒效果@@

重點3.如果懶就簡化
　　　如果你很懶惰，就讓簡化保養程序，不要嫌麻煩找藉口！

例如：化妝水 > 乳液 > 眼霜 > 防曬 基本方法
　　　 就簡化成 化妝水 > 精華液(或霜)功能性比較強的商品
　　　 強迫自已，一定要擦。
　　　
　　　 市面上一堆五花八門的產品，一下抗皺、保濕、緊緻
　　　 不用全部都使用，其實只要每天有在保養、防曬
　　　　　　皮膚都不會太差，也不會太黑。

重點4.防曬很重要
　　　防曬比美白便宜，預防勝於治療
　　　花大錢買美白，也請花點錢買防曬，這樣美白才會有效。



最後，希望我的分享對各位有幫助，謝謝^_^



【連結】

吳光瀅醫師的部落格：http://saoriwu.pixnet.net/blog


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