我的平價保養之道-清潔篇 - 保養

網誌圖文版：
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無音樂，請放心享用。

前言

前面有大概提到，由於屬於七年級前段班，又是深陷在課業壓力
中的那個族群，所以肌膚保養這個問題，一直到我過了27歲之
後，才驚覺到，再不有所行動就慘了。

沒錯，27歲，這個歲數肯定會讓許多保養達人面露驚恐，畢竟現
代可能連小學生都開始有保養的觀念了。而我卻到27歲才開始學
化妝、保養【其實是因為學了化妝，才意識到保養的重要】，因
此本人可以說是完完全全的新手！

所以這是一篇新手感想文，希望可以協助到跟我一樣才剛開始主
修保養這門課程的人。

所謂保養自然不外乎清潔、保濕、防曬等基本概念，可是要怎麼
做？什麼產品適合自己，真的是很深的學問，畢竟我也是試過了
很多產品，才找到一套適合自己，且真的改善長久以來困擾著我
的痘痘問題。以下跟大家分享一下我的新手經驗。

miyuki的肌膚是屬於混合肌偏乾燥，臉部有雀斑、平常不易長痘
痘，但生理期一來，T字部位就會淪陷，並且因此留下許多痘
疤、紅腫的慘況，等到紅腫消失，生理期又來了...所以在台北念
書時，我總是特別容易被陌生人攔住，然後說『小姐您長得很漂
亮，但臉上的痘痘...』，的那種人。

這個問題困擾我很久，但我一直沒有很積極地想去改善，一直以
為年輕就是本錢，且有著射手座女生的帥氣，就是不肯把錢花在
保養化妝上頭，堅持自然就是美，直到出了社會...且男友背著我
偷偷想搞曖昧之後【這又是一段很長的故事，與本篇無關，未來
有機會再說】。

廢話不多說，先介紹一下拯救改善了我的肌膚，費盡千辛萬苦，
嘗試各種產品，終於適合我的保養流程與產品，以下都是開架商
品，學生也負擔得起，所以一點也不用擔心，miyuki長這麼大，
還沒靠過百貨公司的專櫃。 對我來說，那邊好像是個靠近我就會
刷掉幾萬塊的黑洞。

※以下僅是心得分享，非廣告或幫廠商宣傳，是否每個人都會有
一樣的效果，miyuki無法保證。

●我的平價保養之道-清潔篇

洗臉，是我最早開始執行的保養程序，因為我認為只要把臉洗乾
淨，就是最好的保養，哈哈...所以用過的洗面乳不勝枚舉，到現
在依舊熱愛每一種都買來用用看，大致上從早期的上山採藥、可
伶可俐、多芬，到現在的蜜妮、曼秀雷敦抗逗系列我都用過。

但依照後續的實驗結果，單純只有清潔，對於改善痘痘，尤其是
生理期易生痘，是不可能的任務，除非你天生麗質啊！所以在洗
面乳部分的挑選，在發現不管強調抗痘、美白也好，我都覺得對
我沒效後，本人採取的選擇模式是嘗鮮...也就是用完一個牌子，
就換下一個，直到找到我熱愛的香味與泡沫為止。也就是見仁見
智，喜歡就好。

以下推薦幾款我覺得還不錯的：

TOP1：資生堂超微米洗面乳



泡沫細緻、香味清爽！只要一點點，泡沫就一堆，過往因為痘痘
問題，我都會挑選強調抗痘的洗顏乳，但在發現那不是重點後，
我第一次挑了名稱中沒有抗痘的，就是這款！目前還是我心目中
的第一名。【現在使用森田藥粧的抗痘洗面乳中】，優點是只要
一個小拇指節大小的量，就可以產生很細緻柔滑的泡沫，用起來
會讓人自我感覺良好的產生→哇！泡泡一定都深入我的每個毛孔
清潔的Fu（純屬個人變態感覺）。

後續可能會購率：85％

TOP2：曼秀雷敦抗痘潔面乳



因為標榜抗痘，又出了一系列看起來效果很讚的產品，所以我敗
了也用了兩條，不過整體來說，效用...我個人是感覺還好耶！跟
以往用的洗面乳都差不多，青春痘還是在生理期來時猛冒，加上
香味我不是很愛，後來就改買了資生堂的微米洗面乳了。

回購率：70%

TOP 3 從缺



就算看到此你想揍我，我也沒辦法，因為給我留下印象的，就是
這兩支，目前在使用的也是森田藥妝標榜抗痘的洗面乳，紅色外
包裝的，網路上我找不到圖片，使用上跟曼秀雷敦差不多，但香
味比較好聞，我愛！但還不到被我列到TOP的程度，這罐消耗完
後，我要嘗試的是下面這瓶，高絲的美白洗面幕斯，最近改善痘
痘後，就是瘋狂朝美白產品敗家，這罐其實是在森田之前買的，
價錢也不便宜說，是我目前買過最貴的洗面產品，等到使用後再
來跟大家分享心得，看他能不能擠下曼秀雷敦！哈



以上，感謝大家的閱讀，雖然是沒啥內容的新手保養心得XD。接
著要來公開改善我的肌膚的大功臣。


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記憶の天秤にかけた
一つの傷がつりあうには 百の愛を利用する
けれどこころは海岸の石のように
波に飲まれ たく山の傷を得ることにより 愛は形成されていく
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