我的簡易足部護理-輕鬆打造嬰兒般的好腳色 - 保養

有圖網誌版
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洗澡的時候
我都會在腳下踩著一個臉盆

利用淋浴時的熱水
順便泡泡腳

不過洗澡的時候最好坐著洗比較安全
大家要小心不要滑倒喔^^

等洗完頭之後
腳底的老廢角質也都軟化的差不多了
稍微用手搓一下就會掉下來

因為我每天洗澡的時候都會稍微搓一下
所以腳底沒什麼死皮
就不用在另外用銼刀來幫腳底去角質


這樣澡洗好了
腳也泡的暖呼呼的
真的很方便 ^///^


等臉部保養好之後

接下來
就換腳要擦乳液囉!!

在擦乳液的時後
我會順便用手指關節來幫腳按摩一下

腳背上骨頭跟骨頭的中間
聽說這裡有一些經絡
按了會對身體好
所以可以多按摩一下


由下往上按摩

也用單指針對定點來按摩
壓起來會有點酸酸的

最後
因為我腸胃不太好

所以再擦乳液的時候
我會順便加強按摩一下腳底凹陷處


腳後跟容易龜裂的地方
乳液記得要多塗點


等按摩完之後
足部的保養就告一段落了

之後再穿上襪子
就可以上床睡覺去囉


這樣的保養方式
是不是很簡單呢
分享給大家囉 ^^

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