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哈囉～大家好～～
身為美保潛水客，之前為了抗痘也吸取了板上很多知識跟經驗，自己也從一臉爛痘被拯救
起來，心想如果可以幫到有一樣困擾的人，也算功德一件，就羞恥的來發個抗痘史。
此篇文章除了是分享文，也是一篇感謝我的美容師的感謝文，也有附照片，文長慎入。
自己從青春期開始就不算是個皮膚好的人，身體除了有輕微的異位性皮膚炎，偶爾也會有
濕疹。國中額頭長比較多痘痘，高中大學就是偶爾臉上幾顆，鼻子粉刺是沒有根除過，但
至少對自己的臉蛋還算是有自信。
沒想到研究所是深淵的開始......
碩一臉還算可以，到了碩二，除了身材變胖，臉開始痘痘冒不停，額頭、臉頰、下巴，有
時候不擠它，還是會自己爆掉，或是沒有頭的痘痘，悶在皮膚裡，不碰都感覺熱腫痛。
那時候真的對自己好沒自信！我從大學偶爾就會畫淡妝，但那時候痘痘嚴重到，畫了還是
遮不住，還有種越畫越噁心的感覺！（粉卡在痘痘上）
保養上呢....我一直都走一個不認真保養的路線，原因是因為，每次只要抹東西，隔天一
定爆痘，所以頂多擦化妝水。以前以為我不適合保養品，現在才知道，是因為臉不乾淨，
保養品根本無法吸收，擦再好的保養品，吸收不了是小事，擦完爆痘真的會生氣！
為了抗痘，我試過酸類，試過板上推薦的所有抗痘保養品，試過不化妝，可能有好那麼一
些些，但是還是爛臉一張.....
直到我順利畢業的那個月，經前爆痘期，我下巴一夜之間，長了至少5顆大悶痘！
我嚇到了....那一天臉真的好腫好痛，講話張嘴都感受的到痛感。那時候有想到自己可能
是壓力過大內分泌失調（可憐研究生），當天路過一間中醫診所，看起來很漂亮？（裝潢
很漂亮）就走進去了。
醫生很細心，也根據我身體的所有狀況幫我調整，例如：我的腸胃是不太好的，她幫我調
整腸胃還有婦科，她的說法是，我們人體如果廢物毒素熱氣寒氣排不出去，就只能堆在臉
上，女生可以調養婦科腸胃，男生則是腸胃。
我持續吃中藥吃了2個月，2個月臉好轉後就停藥，還有一個原因是那個醫生不在那間診所
了，我想說好的差不多也就沒有給新醫生看了（一個念舊的心態XD)
看中醫的期間，也有針灸，針對臉、腸胃、婦科做改善。（會把看中醫的經歷打出來，是
為了讓大家知道，我皮膚變好可能不是因為單一原因，當時是同時進行很多改變。）
重頭戲來了！
我看完中醫的隔幾天，我在網路上搜尋到一間個人美容工作室，雖然他有好評也有負評，
負評大多是說很痛啊、態度不好啊、服務不好啊之類的。但是，我查了他的臉書作品集，
看到那種爛臉被拯救起來的照片，覺得可以試試看，不好的話，就當付學費而已，還有一
個吸引我的點是，不！推！銷！
我真的超級討厭被推銷，自己是那種，喜歡就立馬下手的人，之前買了一家連鎖的按摩店
課程，我去按摩放鬆休息，結果按摩師一直要推課程把我當肥羊宰，之後去都覺得不像放
鬆了，搞得心情很緊繃....（扯遠了...sorry)
看到爛臉拯救照，感覺自己有一絲絲希望，馬上就約了美容師。
當天一開始做臉，美容師先幫我做洗卸，然後開始唸了一長串咒語（喂～賣鬧～），她用
極快的速度說，請問你平常有在用素顏霜粉底液粉餅bbccddee霜遮瑕膏氣墊粉餅blahblah
bla嗎......
我：「..........」（這麼多，感覺我都用過啊）
我：「痾......有......吧......？」
美容師：「這些東西都不能用，它們會讓你的毛孔容易堵塞，堵塞的速度不及我清的速度
還有你皮膚恢復的速度，那一樣皮膚不會好。」
我：「@@那我可以用什麼」
美容師：「隔離霜，有色無色都可以，蜜粉，開架還是專櫃都可以」
然後她針對我的臉介紹我適合的課程後，我們就開始做臉了，我選的是神仙水的課程。
清粉刺不到五秒，我整個痛到一個森77，我以前做臉都沒感覺啊！怎麼這個這麼痛（那時
候腦袋浮現出來的是他們的負評XD）
我：「怎麼會這麼痛，我以前做臉都不會痛.....」
美容師：「那你以前做的有效果嗎？」
我：「.......沒有」（心裡想說怎麼這麼跩XD)
美容師：「那你相信我，試試看這次做完的感覺」
我：「.......好吧」
忍痛清完痘痘後，接著擦上一些殺菌消炎的化妝水還有很多的....水（都是我選的課程裡
的，別的課程可能不一樣，詳情可以問店家）然後就敷上一層厚厚的面膜，小睡片刻。
課程結束後，我問了美容師，「請問你覺得我做幾次會好」，這個問題我每次到一個新的
做臉店家都會問，其他店家通常又是塞給你滿滿話術，例如：「你這個很嚴重啊，不會那
麼快啊～要買多少課程啊～頻繁的來做啊之類的」
結果，這次這個美容師不假思索的說：「3次！」，而且是超級直接有自信的那種!
其實也是因為她這番話，讓我更相信她，我心想：沒有真功夫，應該很難有自信這樣說吧
～
我一出工作室，看了一下時間，發現......才過了45分鐘，我剛剛敷臉等這麼久，居然一
小時都不到耶@@因為美容師的手腳超快！做事情很有效率，所以整個課程時間真的很短，
他的個性又是很直接很真，難怪很多客人習慣外面連鎖做臉服務諂媚（我會不會被打）然
後按摩做很足，來這裡就覺得沒有按摩按到爽就是服務不好.....所以，如果你要的是按
摩，你可能不適合這裡，如果你想試試看真的有效的清痘痘救爛臉，那麼真的值得一試。
做完臉當天，照鏡子真的是怵目驚心，感覺整張臉都被美容師挑過一番，但是晚上洗臉時
，我整個驚艷！！
我的臉，史上的平順，以前洗臉都會摸到一堆一粒粒的悶痘在皮膚底下猖狂，今天洗臉居
然全部平了！也是這個效果讓我更更更覺得有希望了。
過了一週傷口也結痂、紅也退，臉上留著以前亂擠亂摳都疤，但她幫我清的沒有留下疤。
其實做完第一次，我的臉已經好了70%
後來，做到第2、3次就是清的更乾淨還有新長出來的清掉，之後就是慢慢等疤淡掉。
做完臉後，我擦保養品也發現，隔天居然不長痘痘了！而且真的有吸收的感覺，因此現在
保養程序，會加上dr.wu的化妝水，還有家人隨手給的蘭蔻小黑瓶跟安瓶，覺得比較乾再
加一點乳液。
期間，我非常聽話，我也只用隔離霜、蜜粉，甚至不化妝，偶爾有重要場合才會加上粉餅
。也照他說的，不摸不擠不摳，我覺得要看看這美容師有沒有效之前，就是全然相信她，
如果我都照做，但還是沒好，就是她唬爛；如果沒有照做，卻怪她沒效，那她也蠻無辜的
。
總之到目前為止，我的皮膚穩定許多，很久沒有長痘痘了，頂多經前長個一顆，穩定後找
美容師的頻率是1.5-2個月一次，定期清潔臉部。
上述的中醫、做臉、保養、改化妝品，我覺得每個都有幫助到我，但同樣組合同樣方法不
一定對每個人都有用，但至少我成功了，所以分享給你們。
如果要做臉前，還是要提醒你們，真的很痛（個人感覺）、美容師手腳利索但不是隨便、
個性直接豪爽但人很好（如果她人真的機車，再怎麼有效我也不會介紹她）。還有，我並
不是單一原因讓我變好，所以可以選擇方式後，長時間執行，來觀察自己的改變，要做就
做確實。
做臉：永和summer spa
中醫：辛亥路扶原中醫（原醫師已離職）
以上，希望大家都能永遠美麗青春～～～
2018/7/30紀錄
https://i.imgur.com/2tmUHKH.jpg
https://i.imgur.com/C3KOXeE.jpg
https://i.imgur.com/DFHbN3A.jpg
2019/3/5紀錄
https://i.imgur.com/HDvLbN9.jpg
https://i.imgur.com/2WQMAVe.jpg
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哈囉～大家好～～
身為美保潛水客，之前為了抗痘也吸取了板上很多知識跟經驗，自己也從一臉爛痘被拯救
起來，心想如果可以幫到有一樣困擾的人，也算功德一件，就羞恥的來發個抗痘史。
此篇文章除了是分享文，也是一篇感謝我的美容師的感謝文，也有附照片，文長慎入。
自己從青春期開始就不算是個皮膚好的人，身體除了有輕微的異位性皮膚炎，偶爾也會有
濕疹。國中額頭長比較多痘痘，高中大學就是偶爾臉上幾顆，鼻子粉刺是沒有根除過，但
至少對自己的臉蛋還算是有自信。
沒想到研究所是深淵的開始......
碩一臉還算可以，到了碩二，除了身材變胖，臉開始痘痘冒不停，額頭、臉頰、下巴，有
時候不擠它，還是會自己爆掉，或是沒有頭的痘痘，悶在皮膚裡，不碰都感覺熱腫痛。
那時候真的對自己好沒自信！我從大學偶爾就會畫淡妝，但那時候痘痘嚴重到，畫了還是
遮不住，還有種越畫越噁心的感覺！（粉卡在痘痘上）
保養上呢....我一直都走一個不認真保養的路線，原因是因為，每次只要抹東西，隔天一
定爆痘，所以頂多擦化妝水。以前以為我不適合保養品，現在才知道，是因為臉不乾淨，
保養品根本無法吸收，擦再好的保養品，吸收不了是小事，擦完爆痘真的會生氣！
為了抗痘，我試過酸類，試過板上推薦的所有抗痘保養品，試過不化妝，可能有好那麼一
些些，但是還是爛臉一張.....
直到我順利畢業的那個月，經前爆痘期，我下巴一夜之間，長了至少5顆大悶痘！
我嚇到了....那一天臉真的好腫好痛，講話張嘴都感受的到痛感。那時候有想到自己可能
是壓力過大內分泌失調（可憐研究生），當天路過一間中醫診所，看起來很漂亮？（裝潢
很漂亮）就走進去了。
醫生很細心，也根據我身體的所有狀況幫我調整，例如：我的腸胃是不太好的，她幫我調
整腸胃還有婦科，她的說法是，我們人體如果廢物毒素熱氣寒氣排不出去，就只能堆在臉
上，女生可以調養婦科腸胃，男生則是腸胃。
我持續吃中藥吃了2個月，2個月臉好轉後就停藥，還有一個原因是那個醫生不在那間診所
了，我想說好的差不多也就沒有給新醫生看了（一個念舊的心態XD)
看中醫的期間，也有針灸，針對臉、腸胃、婦科做改善。（會把看中醫的經歷打出來，是
為了讓大家知道，我皮膚變好可能不是因為單一原因，當時是同時進行很多改變。）
重頭戲來了！
我看完中醫的隔幾天，我在網路上搜尋到一間個人美容工作室，雖然他有好評也有負評，
負評大多是說很痛啊、態度不好啊、服務不好啊之類的。但是，我查了他的臉書作品集，
看到那種爛臉被拯救起來的照片，覺得可以試試看，不好的話，就當付學費而已，還有一
個吸引我的點是，不！推！銷！
我真的超級討厭被推銷，自己是那種，喜歡就立馬下手的人，之前買了一家連鎖的按摩店
課程，我去按摩放鬆休息，結果按摩師一直要推課程把我當肥羊宰，之後去都覺得不像放
鬆了，搞得心情很緊繃....（扯遠了...sorry)
看到爛臉拯救照，感覺自己有一絲絲希望，馬上就約了美容師。
當天一開始做臉，美容師先幫我做洗卸，然後開始唸了一長串咒語（喂～賣鬧～），她用
極快的速度說，請問你平常有在用素顏霜粉底液粉餅bbccddee霜遮瑕膏氣墊粉餅blahblah
bla嗎......
我：「..........」（這麼多，感覺我都用過啊）
我：「痾......有......吧......？」
美容師：「這些東西都不能用，它們會讓你的毛孔容易堵塞，堵塞的速度不及我清的速度
還有你皮膚恢復的速度，那一樣皮膚不會好。」
我：「@@那我可以用什麼」
美容師：「隔離霜，有色無色都可以，蜜粉，開架還是專櫃都可以」
然後她針對我的臉介紹我適合的課程後，我們就開始做臉了，我選的是神仙水的課程。
清粉刺不到五秒，我整個痛到一個森77，我以前做臉都沒感覺啊！怎麼這個這麼痛（那時
候腦袋浮現出來的是他們的負評XD）
我：「怎麼會這麼痛，我以前做臉都不會痛.....」
美容師：「那你以前做的有效果嗎？」
我：「.......沒有」（心裡想說怎麼這麼跩XD)
美容師：「那你相信我，試試看這次做完的感覺」
我：「.......好吧」
忍痛清完痘痘後，接著擦上一些殺菌消炎的化妝水還有很多的....水（都是我選的課程裡
的，別的課程可能不一樣，詳情可以問店家）然後就敷上一層厚厚的面膜，小睡片刻。
課程結束後，我問了美容師，「請問你覺得我做幾次會好」，這個問題我每次到一個新的
做臉店家都會問，其他店家通常又是塞給你滿滿話術，例如：「你這個很嚴重啊，不會那
麼快啊～要買多少課程啊～頻繁的來做啊之類的」
結果，這次這個美容師不假思索的說：「3次！」，而且是超級直接有自信的那種!
其實也是因為她這番話，讓我更相信她，我心想：沒有真功夫，應該很難有自信這樣說吧
～
我一出工作室，看了一下時間，發現......才過了45分鐘，我剛剛敷臉等這麼久，居然一
小時都不到耶@@因為美容師的手腳超快！做事情很有效率，所以整個課程時間真的很短，
他的個性又是很直接很真，難怪很多客人習慣外面連鎖做臉服務諂媚（我會不會被打）然
後按摩做很足，來這裡就覺得沒有按摩按到爽就是服務不好.....所以，如果你要的是按
摩，你可能不適合這裡，如果你想試試看真的有效的清痘痘救爛臉，那麼真的值得一試。
做完臉當天，照鏡子真的是怵目驚心，感覺整張臉都被美容師挑過一番，但是晚上洗臉時
，我整個驚艷！！
我的臉，史上的平順，以前洗臉都會摸到一堆一粒粒的悶痘在皮膚底下猖狂，今天洗臉居
然全部平了！也是這個效果讓我更更更覺得有希望了。
過了一週傷口也結痂、紅也退，臉上留著以前亂擠亂摳都疤，但她幫我清的沒有留下疤。
其實做完第一次，我的臉已經好了70%
後來，做到第2、3次就是清的更乾淨還有新長出來的清掉，之後就是慢慢等疤淡掉。
做完臉後，我擦保養品也發現，隔天居然不長痘痘了！而且真的有吸收的感覺，因此現在
保養程序，會加上dr.wu的化妝水，還有家人隨手給的蘭蔻小黑瓶跟安瓶，覺得比較乾再
加一點乳液。
期間，我非常聽話，我也只用隔離霜、蜜粉，甚至不化妝，偶爾有重要場合才會加上粉餅
。也照他說的，不摸不擠不摳，我覺得要看看這美容師有沒有效之前，就是全然相信她，
如果我都照做，但還是沒好，就是她唬爛；如果沒有照做，卻怪她沒效，那她也蠻無辜的
。
總之到目前為止，我的皮膚穩定許多，很久沒有長痘痘了，頂多經前長個一顆，穩定後找
美容師的頻率是1.5-2個月一次，定期清潔臉部。
上述的中醫、做臉、保養、改化妝品，我覺得每個都有幫助到我，但同樣組合同樣方法不
一定對每個人都有用，但至少我成功了，所以分享給你們。
如果要做臉前，還是要提醒你們，真的很痛（個人感覺）、美容師手腳利索但不是隨便、
個性直接豪爽但人很好（如果她人真的機車，再怎麼有效我也不會介紹她）。還有，我並
不是單一原因讓我變好，所以可以選擇方式後，長時間執行，來觀察自己的改變，要做就
做確實。
做臉：永和summer spa
中醫：辛亥路扶原中醫（原醫師已離職）
以上，希望大家都能永遠美麗青春～～～
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