我的髮質有辦法改善嗎? - 美髮

大家晚安

小弟google自己的頭髮算油性的 睡覺前洗澡洗頭

睡個覺(6~8h)起床 頭髮有點塌塌的 瀏海變分岔有點一小戳一小戳

去上個班或上課一陣子(2~4h) 頭髮越來越塌 瀏海分岔越來越明顯= =

這情況通常我會先回家洗個頭 再出門 不然很難看 塌塌又油油der

但中午為了洗頭回家真的有點麻煩 於是變成出門前還會再洗一次頭

這樣正常來說若八點出門可以撐到下午三四點

(非正常情況 例有流汗 天氣較悶等)

在板上爬文 好像飲食 作息 等都會影響髮質

於是三個月前下課時我去全聯買了板上有推薦的落健綠標那款

剛買到回家馬上試用 一開始洗真的有感 把泡泡沖完的當下就感覺頭髮乾乾的

吹完頭髮也有蓬鬆的感覺 但改善的效果實在不太明顯

現在這罐也剛好用完了 不知道是不是錯覺

我覺得洗到最後把泡泡沖完那乾燥感沒有一開始用來的強烈

談談飲食跟作息 飲食方面因有在健身跟練球

正常一天三餐就是早餐饅頭蛋+豆漿 午餐晚餐四菜一飯

炸物不愛吃... 作息 最晚凌晨一點前睡 平常約12點躺平

怎麼講著感覺變FITNESS板了

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我想改善髮質 皮膚科有在幫忙看的嗎?

還是說有別款洗髮精能有效改善的呢?

剛剛因為洗髮精沒了 用肥皂洗頭 洗完頭髮乾乾的 這感覺好好.

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