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我真的很愛吃飯阿ˊˋ - 美體

Irma avatarIrma · 2009-09-15

Table of Contents

有沒有人跟我一樣很愛吃白米飯的?

每一餐沒有吃就沒有飽足感


看了很多減肥方式都勸人別吃太多飯

我真的覺得好難做到阿


每次都吃ㄧ點菜就配很多飯

吃下來真的好開心 嗚...


如果我今天愛吃的東西是水果蔬菜就好了

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All Comments

Caitlin avatarCaitlin2009-09-16
如果你要吃的話 還想要減肥 那就要多運動
Candice avatarCandice2009-09-20
吃別人三倍的飯，就要比別人多三倍的運動量，就這樣
Lydia avatarLydia2009-09-21
吃白米飯不會怎樣啊～一值不懂衛河說減肥要減少澱粉攝取
Sandy avatarSandy2009-09-24
超愛吃白飯 +1 所以下半身超厚重!
Franklin avatarFranklin2009-09-25
如果有一點營養觀念會知道　　澱粉才是主要熱量來源
只要不吃過量就好了
Andrew avatarAndrew2009-09-26
我現在白米飯都吃200~300大卡，大概是以前的1/3吧@@
Margaret avatarMargaret2009-09-26
不要過量就好 一餐一碗飯都很OK的
Hedy avatarHedy2009-09-27
愛吃飯是好事阿 身為愛吃飯的台灣人覺得自己超幸福XD
你自己控制好熱量 注意飲食均衡 想吃就吃吧
Elma avatarElma2009-09-27
一碗飯... 吃不飽耶
Noah avatarNoah2009-09-30
我也超愛白飯，不過蔬菜水果我也很愛XD
Andy avatarAndy2009-10-03
但是加上肉類 熱量整個爆走XD
Faithe avatarFaithe2009-10-04
怎麼相反= = 我要說我都吃兩碗飯+兩顆半生蛋↑
Hamiltion avatarHamiltion2009-10-05
樓上熱量整個600起跳
George avatarGeorge2009-10-08
. ./
Jacky avatarJacky2009-10-11
四樓 我超討厭吃白飯，下半身還是一樣很胖
這真的有因果關係嗎？
Necoo avatarNecoo2009-10-11
我也超愛吃飯耶 不用吃很多 但是每餐有飯最好 哈
Megan avatarMegan2009-10-16
超愛吃飯+1
Eden avatarEden2009-10-17
米食主義者+1
Anthony avatarAnthony2009-10-18
澱粉主義者XD
Enid avatarEnid2009-10-21
我比較喜歡吃肉 有肉才有飽食感 哈
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-10-26
最近我都不吃飯，因為．．．老婆煮的飯不好吃，我也煮不好
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-10-28
我不愛吃飯XD比較愛吃菜XD
Vanessa avatarVanessa2009-10-30
我愛吃麵包
Selena avatarSelena2009-10-30
米食主義+1 麵包跟麵都吃不飽...
Oliver avatarOliver2009-11-01
中午不吃米飯下午一定爆走><
Ina avatarIna2009-11-04
我中餐跟晚餐，也都會吃白飯，大約碗的八分滿...也瘦不下來
George avatarGeorge2009-11-07
一個禮拜運動三次，一次一小時，大量流汗氣喘吁吁，
水一天一定超過2000CC，不喝飲料，不吃零食，少肉，多蔬菜
John avatarJohn2009-11-07
我最愛吃蓋飯\^Q^/ 不過這樣很難瘦…
Harry avatarHarry2009-11-10
不過這五年來我的體重雖然沒有減少，但也沒增加就是了
BMI值一直維持在19點多
Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-11-12
另，我快30歲了...哀..年輕時減肥真的容易很多...
Valerie avatarValerie2009-11-15
BMI 19.多很OK啊~可以上健身房練一下線條
Linda avatarLinda2009-11-18
愛吃飯+1 每天都想吃飯 哈~
Rosalind avatarRosalind2009-11-18
那是習慣的問題 我以前也很愛 後來就可以越吃越少了
Emily avatarEmily2009-11-22
吃什麼東西跟胖哪裡沒有直接關聯...
Faithe avatarFaithe2009-11-25
我也很愛吃飯，看到喜歡的便當就開心了XD
Una avatarUna2009-11-26
澱粉類我愛地瓜勝過米飯耶XD
Regina avatarRegina2009-11-27
我覺得可以逐步減少~我一開始也很受不了
Anonymous avatarAnonymous2009-11-27
我也超愛吃飯，也超愛慢跑的!~便當的飯都會吃光光XD
Necoo avatarNecoo2009-11-30
我也非常愛吃飯~"~
Ina avatarIna2009-12-02
超愛吃飯 但是只好一口嚼很多下
Caitlin avatarCaitlin2009-12-05
愛吃飯+1,慢慢習慣五穀飯,比較健康喔!
Belly avatarBelly2009-12-07
我每次吃火鍋都ㄧ定要配白飯 不然會不開心 所以就發福許多
Yedda avatarYedda2009-12-11
餓了
Candice avatarCandice2009-12-15
我也是啊,不過現在晚餐戒白飯後,瘦了十公斤,改去午餐吃就好
Elizabeth avatarElizabeth2009-12-18
我也愛吃飯!我都開玩笑說我是種田的~(以前農夫一定要吃
飯才夠力耕種)