我背上的肉．．．20點 - 美容

***6少***3多1-少油2-少鹽3-少糖4-少澱粉(並不是完全不吃.多少吃一點可以幫助脂肪燃燒)5-少肉類(豬牛少吃.如果敢吃羊肉可以吃羊肉幫助新陳代謝)6-少零食and有糖飲料**********1-多喝水(每天2000c.c以上)不怎麼喜歡喝水的人可以喝無糖綠or檸檬蜜(不加糖..可以排宿便and美白)但是一定要以水為先..2-多吃蔬菜水果(豆腐多吃可以增加飽足感又沒什麼熱量也可以美白)3-多吃海產纇.多吃魚肉(��

這個產品可以不用吃，只要洗完澡擦在輕輕按摩就可以有很大的功效喔！！而且飲食習慣不用多大的改變．．．我自己也有吃消夜的習慣．．．．不過我吃完後就會馬上擦效果不錯．．．我目前也持續的在使用．．．．產品也有在網站上拍賣你可以直接下標．．．．網址：http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d136464...

雙手合併成90度~往上抬~抬完手跟背部超酸~真ㄉ很有效~大概3天就看到效果ㄌ

我以前下半身很胖、大腿超粗的，尤其是大腿根部內外側都有贅肉，走路時都會磨到，真是超尷尬的，但是後來我認識了一位美體曲線設計師，經過她專業的諮詢及技術，一個星期後我的大腿兩邊及腰圍各瘦6公分，臀部瘦3公分，而且臀部變得又圓又翹，真是超讚的啦！　　像我因穿高跟鞋及上班需要ㄧ直走路的關係加上家族遺傳，不僅小腿上的蘿蔔愈來愈大，靜脈曲張的情況

我身上比較難瘦的肉，用像市面上刮沙的板子，每天洗澡時每個部位都刮個5分鐘，刮到覺得熱熱的紅紅的，覺得是滿費時的，而且連續刮個幾天會痛，不過覺得效果還不錯說，對血液循環也不錯

我是去推脂咧效果很好而且也很便宜因為是以前去推的店裏面的小姐自己出來開滴所以很便宜一個部位才300(買大卡才有的優惠)...