我胸部很大G罩杯下垂有的救嗎? - beauty
By Andrew
at 2008-03-25T00:00
at 2008-03-25T00:00
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一陣子沒工作都待在家裡
待在家裡又沒穿內衣一段時間後發現胸部下垂
我好緊張哦~我在之前洗澡時就都會按摩,已經好幾年了
不知是不是這樣還是因為愈來愈胖,胸部也從E長到G了~
但我現在25歲了,胸部開始下垂我很緊張,嚇到我連睡覺都穿內衣,但我是買無鋼圈的
現在我每天擦舒摩兒(產品說明有說緊實胸部)然後每邊胸部由下往上拍100下~
還有什麼方法能誏胸部UP UP??
Update:
小捷 ( 研究生 1 級 )
你所提供的食療是長大的,我已G罩杯不需長大
你所提供的我也看過了~跟別人的一樣
所以有什麼專業知識讓人可以選你為最佳解答呢?
待在家裡又沒穿內衣一段時間後發現胸部下垂
我好緊張哦~我在之前洗澡時就都會按摩,已經好幾年了
不知是不是這樣還是因為愈來愈胖,胸部也從E長到G了~
但我現在25歲了,胸部開始下垂我很緊張,嚇到我連睡覺都穿內衣,但我是買無鋼圈的
現在我每天擦舒摩兒(產品說明有說緊實胸部)然後每邊胸部由下往上拍100下~
還有什麼方法能誏胸部UP UP??
Update:
小捷 ( 研究生 1 級 )
你所提供的食療是長大的,我已G罩杯不需長大
你所提供的我也看過了~跟別人的一樣
所以有什麼專業知識讓人可以選你為最佳解答呢?
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All Comments
By Suhail Hany
at 2008-03-27T18:07
at 2008-03-27T18:07
2.花生燉豬腳
3.青木瓜燉排骨
4.每天洗澡時,用溫水由下往上沖胸下腺,各約5分鐘
5.每天睡前,用雙手由下往上按摩胸下腺,各5分鐘
6.經期前一星期,每兩天用撒隆巴斯貼胸下腺,各6小時後撕掉
7.請先生多吸舔~按摩胸部,刺激乳腺再發育
8.常常愛愛,也會有很大的幫助 喔
◎日常生活方面
除了飲食之外,劉醫師說,日常生活中的美姿美儀與睡姿也有可能影響到胸部,女人最怕的就是地心引力的魔力了,地心引力會造成全身皮膚日漸鬆弛,所以平常坐著或站著時儘量不要彎腰駝背,而睡覺時儘量不要側睡在同一邊,這些或多或少都會受地心引力的影響而造成胸部下垂。
其實穿胸罩也可以改善胸部下垂的情形,但注意不要勒太緊以免呼吸困難,睡覺時可以穿無鋼圈的內衣,這些都可以減少地心引力的影響。
如何恢復原來的模樣
以整形外科來說,胸部萎縮下垂以嚴重性分為三級:乳頭在乳下溝的位置為第一級,乳頭在乳下溝以下1cm~3cm為第二級,乳頭在乳下溝3cm以下為第三級。如果是輕微的下垂還沒到第一級的地步的話,可以用按摩及運動來改善,如果已經是第一級以上了,就必須做隆乳、提乳等手術了,當然大部分的人都不至於太過嚴重。
◎按摩篇
1. 乳房按摩-每天起床前和臨睡前,在乳房周圍旋轉按摩,先順時針方向旋轉、再反時針方向旋轉,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次,兩手掌於乳房下緣往上拍打數次。
2. 穴位按摩-依序點壓按摩以下穴點:依序為鷹窗(胃經,乳中直上乳盤上端)、乳中(乳頭正中)、天池(心胞經,腋下3寸,乳頭外開1寸)、乳根(胃經,乳中直下乳盤下端)、足三里(胃經,膝下3寸旁開1寸)、三陰交(脾經,內踝中點直上3寸),每個穴位按壓5秒,停2秒,共按10次。
◎運動篇
防止胸部外擴
動作一
步驟1.雙手彎曲往前併攏。
步驟2.雙手往上提時吐氣,放下來時吸氣。
次數:如此反覆做20次,休息1分鐘後再做20次。
功效:可以讓胸部集中,並且收縮副乳。
動作二
步驟1.雙手握拳平放置於胸前,與肩同寬。
步驟2.雙手盡量往內交叉,幅度越大越好。
次數:如此反覆做10次,休息1分鐘後再做10次。
功效:讓胸部集中,防止外擴。
防止胸部下垂
動作一
步驟1.將手掌打開,雙手往外伸直。
步驟2.雙手儘量伸直、兩手交叉,胸口也往內收。
次數:如此反覆做10次,休息1分鐘後再做10次。
功效:讓胸部往上提,防止胸部下垂。
動作二
步驟1.雙手握拳往上抬並彎曲,與手肘頭頂對齊。
步驟2.雙手往上提,並且儘量往後。記住肚子儘量不要突出。
次數:如此反覆做10次,休息1分鐘後再做10次。
功效:有提胸作用,防止胸部下垂。
緊實胸部肌肉
動作一
步驟1.手拿裝滿水的小罐寶特瓶或啞鈴,彎腰雙手垂直往下,膝蓋微彎,作半蹲狀。
步驟2.腳維持半蹲姿勢,雙手打開與肩同寬。
次數:如此反覆做10次,休息1分鐘後再做10次。
功效:可以訓練胸部肌力,讓肌肉比較緊實。
動作二
步驟1. 手拿裝滿水的小罐寶特瓶或啞鈴,坐在椅子前1/3處,彎腰雙手伸直下垂。
步驟2.單手往內提,手臂儘量與肩同寬,另一手維持同樣姿勢。
步驟3.再將那隻手放下往旁伸展。
步驟4.最後再收回來。接著另一手也同樣的動作。
次數:如此二手輪流反覆作5次,休息2分鐘後再做5次。
◎手術篇
當然胸部萎縮或下垂最立竿見影的方法就是隆乳了,不過劉醫師強調,這是在胸部下垂已經到了第一級(乳頭在乳下溝的位置為第一級),或者更嚴重的時候才建議作手術。一般來說胸部整形手術就是將生理食鹽水的水袋,從腋下開個2cm左右的缺口,然後將水袋放在腋下胸大肌的下面。至於副作用不能說完全沒有,因為水袋是外來的東西,人體會自然而然產生一種莢膜將水球包住,如果包太緊而兩邊程度不一樣的話,二邊的胸部很容易不對稱,甚至嚴重的話會覺得疼痛,所以劉醫師建議有如此現象的婦女一定要每天按摩胸部,讓莢膜儘量不要收縮,才不會有以上的後遺症。
如果胸部下垂已經嚴重到第二級(乳頭在乳下溝以下1cm~3cm)、甚至到第三級(乳頭在乳下溝3cm以下)的話,劉醫師建議可能要做乳房懸吊手術(也叫提乳術);手術方法即是在乳房表皮上去除多餘的皮膚,再把乳頭往上吊,如此能讓外型改善。
至於坊間還有其他隆乳的方式,劉醫師表示要持觀察的態度,例如:打針、吃藥等,這些多半是使用荷爾蒙,荷爾蒙的確是能讓乳房在短時間內變大,但也容易引發各種癌症,所以千萬要小心使用。還有一種真空吸引法,即是用一種很大的真空罩杯來吸引乳房,使之脹大,不過需要長時間治療
By Doris
at 2008-03-25T09:39
at 2008-03-25T09:39
刡兖
By Elvira
at 2008-03-25T08:10
at 2008-03-25T08:10
By Catherine
at 2008-03-28T22:04
at 2008-03-28T22:04
告訴我您的連絡方式
不用吃藥打針
就可以了
需要的話私下再告訴您喔..
By Kama
at 2008-03-26T06:45
at 2008-03-26T06:45
1 都是地心引力惹的禍, 有機會第一個移民外星球
2 站著坐著都不是, 只有躺著, 24小時3等分站坐8小時,躺8小時, 倒立8小時?
3 審美觀點改變一下, 一下甩到左邊, 一下甩到右邊,也算別有一番風情, 另一種美!
By Brianna
at 2008-03-26T17:50
at 2008-03-26T17:50
我以前比較胖的時候穿E~怎麼樣都沒辦法很挺
穿內衣好像也沒能改善太多
我覺得你可以上網找一些結實胸部的簡單有氧運動
搞不好肌肉有拉起來會好看一點
By Michael
at 2008-03-26T09:47
at 2008-03-26T09:47
每年平均會下垂0.25公分..也就是4年就1公分..40年就10公分
換算年紀從25歲開始..
到65歲時..胸部會比現在的胸部最高點低10公分
胸部最高點的黃金比例應該在上手臂的2分之1處..
你可以用洗澡的時候照鏡子..
檢視自己胸部的最高點有沒有在上手臂的2分之1處..
如果有..恭喜妳.保養的很好..
如果較低..就要開始保養嚕~~~
因為你的胸部較大.所以下垂的機率又更大..
擦胸部緊實霜只會讓胸部變的較有彈性.不會鬆垮垮的樣子..
或者多擦含有膠原蛋白的東西..
像我平常有空就會擦某品牌的活膚霜..感覺很好..
你以前保養的很好..可能因為過25歲.加上在家沒穿內衣.
而且你還會特地挑沒有鋼圈的內衣..觀念非常好唷!!
所以你只要定期穿調整型內衣就可以預防胸部下垂嚕.
另外因為你的胸部較大.同時也要注意副乳與背部脂肪的問題.
穿調整型內衣是否真ㄉ可以改善副乳和背部的脂肪..
決定於那件調整型內衣的設計
1. 側邊是否夠寬夠高可包覆到腋下
2. 是否是全罩杯的設計(包覆性夠可預防下垂)
如果以上2點沒做到ㄉ話.那就沒辦法改善..
如果只有一點有做到也沒辦法
如果2點都有做到..再加上特殊的撥調技術..
就真的可以完全改善副乳與背部脂肪並預防下垂
還有在此說明塑身衣最好以沒有鋼圈棉墊的為主
因為鋼圈長期壓迫胸部淋巴.容易讓淋巴液堵塞不通.長硬塊或病變的機率就會提高!!由其胸部較大的人
而且鋼圈棉墊易擠壓胸部.讓胸部變形..所以選擇沒有鋼圈棉掉的塑身衣來調整胸型..
再來你可以找專業的曲線設計師.
他們有特殊技術可以針對胸部做縮胸的調整(不是抽脂).
他們是搭配專有的撥調技術.能有效調整胸部脂肪並促進脂肪律動!!至少可以少1-2個罩杯唷!
如果以你的狀況.我個人是建議可以小一點或許你會較舒服一點
甚至後續免費脂肪追蹤!!
以上的重點提供給你參考!!
最後提醒.不管你選哪家塑身衣..一定都要先試穿!!
因為每個人的感受不同!!所以自己試穿過才最準!!
一定不要先花錢買了.才知道好不好穿!!
跟曲線設計師預約
都可以先體驗後消費..這樣對你才有保障唷!!
新揚的曲線設計師只要上網查都會有..
而且價位上來說也很划算..5000~9000就有了.重點是可以使用長達2年..
如果買胸部緊實霜.一瓶約800.可是只能用1~2個月.
2年下來至少也要萬把塊了..還要加上平常穿內衣的錢.
所以其實還是穿對一件塑身衣就可以解決很多的問題!!
最後希望你找到一件適合你ㄉ塑身衣唷!!
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