我被說胖，我很不開心!! - 美容

By James
at 2012-05-15T00:00

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我有在減肥，但還沒有成功，我減肥一個月了，手臂和小腿還是很粗，最近被說我身材不好，要減肥了，我很難過…我不說不代表我沒在做!只是還沒有明顯結果而已，我想快一點瘦下來，看到結果，有誰能教我該怎麼做比較快，局部的肉還有脂肪、體重都能有所減少，麻煩各位了…

Tags: 美容

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By Leila
at 2012-05-17T21:26

誰被說胖還會很開心的ㄚ...又不是瘋了...減肥不等於減重..減肥最重要的是看體脂肪..想要瘦身不如先懂的調節體質改善代謝來幫助消除體脂肪..像我妹166.5公分體重有42公斤可是她看起來竟然有50多公斤..因為他體脂肪很高有30%..整個脂肪囤積太多看起來也超有福態的..我自己167有56公斤體脂肪有27%之前上網看到網友推薦Q1O纖體緊緻精華霜跟Q1O纖體彈力緊實霜每天上班前我會拉著我

By Hedwig
at 2012-05-16T12:36

我自己是配合營養師(專業有證照的唷!)的規劃＆飲食控制減重的體脂肪掉了10％　體重掉了8kg　尺寸小了50公分↑而且沒有復胖（超開心的！）原本大腿內側肉黏著肉　現在已經開一條縫了原本要扭屁股才穿的上的牛仔褲　現在已經不用解釦子就可以穿脫原本腰旁邊會掉出兩塊肉，現在都有腰身了我覺得這個方法還蠻健康的，因為代謝跟體力都變好了︿︿最近我參加了一個　減�

By Quintina
at 2012-05-19T00:48

搜尋找到一個叫~盈姿膠囊食品~產品原來它們的產品是食品不會像藥物類那樣傷身體三餐還可以正常吃不用刻意吃少少的現在吃了2個月我覺得可以吃東西是很幸福的事情可以把多餘的代謝出來跟你分享一下~目前促銷一盒1000元(80粒)~參考網站:輕鬆樂活...

By Eartha
at 2012-05-18T02:05

飲食管理才是減重最重要的一環，因為減重不復胖的關鍵，除了體脂肪降到標準外，還有就是要知道如何吃，因為會瘦不是因為少吃，而是因為吃對了什麼!但是到底哪些可以吃，那些不能吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，他會針對妳每天吃的東西還有飲水及排便狀況、體重做檢視，並有專人協助你調整妳的飲食。最重要的網站還

By Eartha
at 2012-05-19T16:29

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC08329864/o/1012051502...我的部落格格分享了很多瘦身經驗還有很多瘦身前後的照片分享光我自己產後短短五個半月就瘦了49公斤了我表妹也瘦了30幾公斤部落格裡都有祥細的記載圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC08329864/o/1012051502...你都可以點進來看看哦看了也不吃虧~部落格：HTTP://SiMuRL.coM/sEfPaM...

By Noah
at 2012-05-15T04:53

我改變體型的方法是靠***<點>每天洗澡後我會將精華霜塗抹在想要瘦的部位簡單的按摩，讓唐辛子燃燒皮下脂肪過了15-20分後在擦上緊實霜它能緊緻肌膚~淡化紋痕...我超愛的睡前我還會喝兩包超纖素它能有效的清除體內毒素、宿便、脂肪油...改善水腫，調整腸胃機能在這樣雙管齊下...一個月後我的體型改變了，腸胃機能也改善了最難瘦的小腿、手臂及小腹都瘦了呢也從52公�

By Dora
at 2012-05-18T02:53

減肥廣告很多，讓人看了很心動，但套一句我最常跟網友說的，如果保健品這麼有效，就不會有諾美婷這種減肥藥品了，但如果減肥藥品這麼有效，全世界就沒有胖子了。減肥不外乎就是飲食的控制再加上運動，個人建議可以運動再加上保健食品的輔助，效果還蠻不錯的，我自己之前就是這樣瘦下來的：如果想食用保健食品，建議可以吃以下個人挑選的產品，還蠻不錯的：我��

By Kama
at 2012-05-18T07:27

瘦不下來千萬不要灰心喔圖片參考：http://a6677.myweb.hinet.net/msn/tusky/tusky%20%28...因為只是還沒有找對方法只要用對方法，就可以瘦的輕鬆又健康像我就是選擇使用***的窈窕旗艦組合瘦身的每餐飯前吃活力纖錠把等等要吃進來的油脂給阻擋掉每餐飯後再吃草本超纖膠囊加速身體代謝睡前喝兩包超纖素把身體的廢水廢物給排掉圖片參考：http://a6677.myweb.hinet.net/msn/tusky/tusky%20%28...圖片參�

By Callum
at 2012-05-16T17:33

圖片參考：http://i.minus.com/itxJ97j5x7M1E.gif被說胖真的會讓人很不開心....大大的心情我能了解!!不過減肥真的是每個人要學習的重要課程肥胖的人想要減肥成功、身材標準的女生總想要再瘦一點有啤酒肚的男生想要消滅肚子圖片參考：http://i.minus.com/icGiibj53luJD.gif局部肥胖的人想要瘦肚子小腹、瘦屁股、瘦手臂、大腿圖片參考：http://i.minus.com/icGiibj53luJD.gif這些批哩啪啦一堆的瘦身問��

By Noah
at 2012-05-17T07:00

或許是你的基礎代謝率較低吧!!!需要一些運動來拉高代謝率~也有可能是吃錯東西有時候可能你以為對的飲食在不對的時間點吃或是....食物本身熱量就很高而你不自知就很容易"誤食"囉!!!最快的方式是讓專業人士幫助妳減重囉~我是到中山醫院對面的"祐慈診所"做營養諮詢滴~營養師很有耐心也很仔細的幫我糾正一些我平時吃不對的飲食習慣很多觀念以前以為這樣吃能��

By Caitlin
at 2012-05-16T11:30

你可以先試試看，把每天三餐的飯量都先減量盡量少油少鹽少糖，每天快走或慢跑半小時左右..晚上早點睡，不要熬夜，讓身體休息好好的代謝..也建議可以用中醫的減重方法..曾在「濟代中醫」減了五個月時間，第一次門診時除了體重重達有86公斤因素外，另外血壓也高140/86健康檢查有脂肪肝的情況，所以才必須讓我來減重中醫一趟。門診完開始配合後，三餐就開始照食譜來吃

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