我要問如何保養肝才能改善肝得惡化 - beauty

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_33.gif圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif一、多食維他命的食品─防止眼睛疲勞：由於夜間光線較暗，容易造成視力的疲勞，因此可多食如胡蘿蔔、深綠色蔬菜等維他命A較高的食品。另外必須久坐辦公室的人，可以多食鰻魚，因一百公克鰻魚所含的維生

去給中醫師看他會依各人體質症狀開藥，如果有健保的拿一星期的藥通常都是掛號費貼四十元而以，我已經吃了快2個月了是覺得有改善，相信你也可以去試看看，前提是要找到會看的中醫喔！

肝不好分很多證型.請找合格且醫術好的中醫師治療自己按摩腳底肝反射區.早睡早起.雞鴨鵝少吃

我個人覺得早睡勿熬夜少吃肉較為有幫助,其次就是五味子等降低肝指數的保養品(僅是保養品),藥或偏方勿亂吃,肝是解毒的重要器官,無法照顧它就別再害它,記住喔!!養身最重要