我這樣OK嗎? - 美容
By Joe
at 2012-06-25T00:00
唉唉..我今年要升高一的說朋友們都15*公分4*公斤這種完美的身材我也好想要喔!!:((我是想問一下說168公分62公斤的我是不是很不OK啊?雖然大家說我很高所以看不出來很胖但是我知道我好像很胖很不OK我想瘦下來已經很努力了從69瘦到62..但是整體來看還是很胖:((雖然說有自信很好但是我對自己真的是好沒自信重點是我真的很不OK嗎??要怎麼樣才可以健康瘦阿我知道要運動但是暑假這
減肥是沒有捷徑的，真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變，也就是建立正確的飲食習慣，以低熱量均衡的飲食，配合適當的運動，最重要的是要有恆心及毅力，減肥才能持久，也才能成功。人體的新陳代謝依然需要澱粉的啟動~完全不碰澱粉是不智之舉喔盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03:00的新陳代謝是最快的時候喔~~尤其我們在睡眠中.身體會產生一種“瘦素”�
另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以前，我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好多年，一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥，傷害了腎臟功能，差點賠掉健康二年前，
您好，我叫Jen，其實我覺得減肥不困難只要用對方法，一樣可以瘦下來，根本不需要花錢以及挨餓我自己的方法是三餐正常吃營養均衡＋熱量控制＋多運動，大概是這樣子我來介紹一下1三餐正常吃均衡攝取各類食物減肥最好三餐正常吃比較好喔：）還有營養要均衡，澱粉蛋白質蔬菜都要攝取至於怎麼吃可以看我的這篇文章http://www.wretch.cc/blog/wanjen901/1575932不碰油炸物垃圾食物餅
我要變瘦~我要變瘦~每當體重機的指針往左跑了，恢復飲食後...又復胖了ˊㄩˋ經過這樣的來來回回，我才明白原來每次減掉的是水分而不是脂肪這就是所謂的溜溜球效應但是我就是下定決心要變瘦皇天不復苦心人~就在我逛網頁時...看到目前很夯的*****於是就訂購了兩盒新豋場的超@纖@素這個效果真得很棒...每天睡前喝兩包隔天起床就輕鬆排便...這功勞都歸於天然酵素能瓦解體內
瘦下來了，我真的瘦下來了~~#^_^#經鑫鼎豐生技的營養師推薦，其實減肥很簡單#^_^#就是堅持~「▣健康飲食▣適量運動▣輔助食品」了解自身肥胖型式，加強注意~~✿上半身肥胖注重飲食✿下半身肥胖注重運動✿◆上半身脂肪是屬於內臟脂肪，也就是代謝型脂肪。容易因為飲食控制而跟著消耗減少。也就是說，藉由節食減肥的話，上半身會瘦比較多，而下半身瘦比較少，因為下��
減肥期間，我沒有刻意節食，只是將午餐與晚餐分量變成了以往的2/3，而且慢慢在減少肉類的攝取，每天睡覺前還要做睡覺操，當然最功不可沒的還是她——纖淨美姿茶，它改變了我的肥胖體質。這個減肥茶沒有打過廣告（但是在網上評價確很不錯），是天然純青草沒有什麼副作用，而且也不會拉肚子，也不影響正常生活作息！還有早晚餐前服用鑫鼎豐生技出品的立體塑(LeptiCo
有些女人坐著看還好，一站起來才發現下半身臃腫肥胖，大腿還佈滿橘皮組織。很多女性朋友明明不胖,還是難逃下半身肥胖的夢魘,老是覺得下半身腫腫的,這類型的人經常是口味重或夜時症候群的一員,由於身體的代謝變差,提供身體氧氣,養分的血液循環以及幫助體內排除廢物的淋巴循環系統停滯,因而造成下半身腫脹,尤其是從大腿外表看起凹凸不平,鬆垮像橘子皮一樣的皮膚,也�
我使用鑫鼎豐生技輔助產品這產品起了很好的效果產品是天然純植物成份，生技精萃GMP、HACCP、ISO22000合格製造鑫鼎豐生技由合格藥師親自主持、品質把關不含任何違禁成分和激素很健康的，產品送檢合格不腹瀉不頭暈，不失眠不心悸經濟部合法登記公司，誠信經營非網路老鼠打帶跑行銷鑫鼎豐生技夏日活動，好康報您知組合商品超級優惠，超好超划算的活動詳情，請到鑫鼎豐�
我個人覺得減肥方法很重要啊!(๑￫ܫ￩)簡單點的說就是吃飯不要過飽，飯後不要立即坐下~站立1小時走路要收腹，必得堅持，一個禮拜就會有效果。晚上7點後就不要進食不吃油膩的食物必得遠離夜宵哦。夠簡單了吧。還有就是要多逛逛路，走路的時後要收腹啊。最後，我朋友介紹我使用➱➱「鑫鼎豐生技」(✿◕‿◕)♕黑木耳超纖素、♕立體塑(LeptiCore)及♕左旋肉鹼(L-carnitine)~
想要健康快速的瘦下來，其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提供自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有人的困擾。最��
妳好看過妳的問題之後我總結出以下的回答1.168公分62KG是不是很不OK?其實這個問題要看從哪方面,如果說要從體重機上的數字來看的話也不算太重,而且別人是看妳這個"人"而不是體重機上的"數字",2.今年要升高ㄧ,所以妳還在發育,身體需要養分來發育,俗話說的好,小時候的"胖"不是胖,而且妳還會在長高,所以你目前的體重絕對不算胖!!而且其實男生們不喜歡太瘦的�
這裡有個有效的食品可以推薦給你可以簡單就讓你保持身材因為我工作很忙這是膠囊所以可以很輕鬆不花時間還可以解決便秘推薦你的產品是盈姿精華膠囊食品裡面的成分都是純天然的不添加任何藥物類成分保證身體不會產生負擔我自己吃兩個月算不錯參考網站:輕鬆樂活...Showmore
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