我運動作重訓一個月沒有減肥成功反而變重了怎麼辦?!我的大肚腩怎麼消會比較快呢? - 美容

Damian · 2018-07-31

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最近要參加婚宴要穿小禮服但是我的大肚腩根本就擠不進去想說一個月給他惡補結果體重不但沒降就算了連我的大肚腩也沒啥變化才決得傷心不知道我這樣的狀況適不適合吃藥埋線因為很怕花冤枉錢所以想問問有沒有推薦的專業減肥門診深怕踩到壘

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Kama2018-08-04

不論男女，剛開始接觸運動的人，動力來源八成以上都是基於想要瘦身。我卻發現，很多人努力運動的同時，都忽略了一件很重要的事，那就是：想要減脂瘦身，最重要最基本的是「飲食」，如果連飲食熱量都沒有控制好，再怎麼努力運動，很可能最多只是維持不變胖，卻無法讓體型有進展！人體的機�