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我適合怎麼吃清醍醐?(廣告勿擾) - 美容

Thomas avatarThomas · 2010-06-06

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由於工作時間是由下午至晚上(約11~12點)所以長久以來每天幾乎都只吃2餐(午餐和晚餐)我身高163cm／體重50~51kg理想體重是46~47kg我每天都有喝到2000c.c.的水也沒有什麼排便困擾(一切正常)只是唯一的運動就是上班時上下樓梯10來趟這2年來體重一直在50~51kg無論我如何控制飲食結果都還是差不多頂多只能到49.5kg所以想借助"清醍醐"順便幫時常外食的我來個體內環保上網爬了一下文
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All Comments

James avatarJames2010-06-10
你這樣的身高體重，其實已經很標準了減肥最重要的就是「熱量控制」、「身體代謝率」你目前只吃2餐，如果1餐還用奶昔代的話身體的熱量會不夠，反而會降低基礎代謝率這樣就算吃得少，也瘦不下來清醍醐是種「保健食品」，不是「減肥產品」如果說你想減些中性脂肥，例如腰、大腿的肥肥肉那我可以建議你使用綠茶葡萄籽多酚主要可以燃燒中性脂肪、美白、抗自由基你每
Charlie avatarCharlie2010-06-09
我會建議你直接找專業人員來洽詢這樣才能彼此有機會溝通效果也才會比較好歡迎瞧瞧我的部落格喔http://so.103.div.tw/...
Christine avatarChristine2010-06-08
Hello你好我是清醍醐健康事業的獨立經銷商回覆你的問題如下由於你的工作時間是由下午至晚上(約11~12點)建議你吃中餐,代晚餐,因為中餐吃飽一點,工作較有體力與活力。不建議吃晚餐的原因為,如果吃完晚餐沒有適當的運動,則擔心轉化為囤積脂肪,這樣就當然瘦不下來了。我每天都有喝到2000c.c.的水也沒有什麼排便困擾(一切正常)=>即然你的排便順暢,代表腸胃功能應該不錯,那就