戴牙套後的清潔工具 - 牙齒保健

我是去年底正顎完後才開始矯正的、目前矯正了四個多月，

因為個人對蛀牙這件事情很容易焦慮，

所以就買了很多潔牙的傢伙（如下圖）、可以分享一下很"搞剛"的潔牙過程 XD：

http://imgur.com/qKd1kKF

由左至右分別是：

沖　　一般　　一　　單　　牙
牙　　牙線　　般　　束　　間
機　　　　　　牙　　毛　　刷
　　　矯正　　刷　　牙
　　　專用　　　　　間
　　　牙線　　　　　刷


通常吃完東西會先用沖牙機把卡在矯正器上的殘渣先沖掉，

接著用上述兩種牙線（沖牙機老實說真的沖不到牙縫，得靠牙線補強），

但是因為我手真得很殘、一般牙線就算用了牙橋穿引線，

還是很難清到臼齒，

臼齒會用矯正專用的牙線（它的設計可以避開矯正器穿進牙縫），

但缺點就是太小顆的牙齒穿不過去（例如我下排門牙是完全無法使用），

所以臼齒以外的牙齒我還是用一般牙線清。


清完之後就要開始刷牙，我自己的順序是：

牙間刷（齒縫）
↓
單束毛牙間刷（矯正器、牙面、）
↓
一般牙刷（牙面、牙齦輕刷、口腔內側、舌頭）


整套流程跑完大概至少三十多分鐘，

所以我都會搭配影集、刷完一集影集也差不多快播完～


我還沒正顎前有在使用音波電動牙刷（P牌），

但可能因為動完正顎手術後、牙齦比較敏感，

之前試著拿出來用時會覺得有點痛，

所以還是乖乖用一般牙刷，

不然音波電動牙刷我覺得挺好用的。

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