戴過頭套的朋友 - 牙齒保健

上個月回診 醫生說開始戴頭套（我的是掛在脖子上的那種）
可拖到現在還是沒什麼戴他
醫生說一天起碼要戴12hr 可以斷續戴沒關係
可是……真的太痛了
我才剛對上左邊的孔，還沒完全套上就很酸很痛了
於是就放棄=_=
我在想我這樣子真的不行

PS之前睡前才戴，結果睡不到2hr,就被痛性，就把他拔掉了

請各位給點意見嗚嗚


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