所謂塑身運動 - 美體

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By Odelette
at 2009-03-11T15:54

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看過置底文和板上一些文章

意思是說那些所謂可以瘦局部或雕塑身材的運動是一點用都沒有的嗎？

能瘦的運動只有有氧就對了

是這個意思嗎？

那些雜誌或電視教的都是在騙人嗎？




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Tags: 美體

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-03-13T03:51
也不能說騙人啦 只是要減到脂肪效率很差而已
而且不見得可以瘦到你動的那部位
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By Queena
at 2009-03-16T17:16
而且說實話 以前看了那麼多雜誌電視教的動作 身體力行
之後 很開心自己瘦了一吋 但持續之後有繼續一吋一吋
的瘦嗎 我自己是沒有 現在想想 那可能根本是誤差
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By Agatha
at 2009-03-19T23:11
你得到它了! 局部塑身頂多讓肌膚緊拾，卻沒辦法消除肥
肉唷~~
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By Lucy
at 2009-03-23T21:15
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

敲膽經一問

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By Elma
at 2009-03-11T14:28
敲膽經真的要用敲的嗎 看板上說可以用按摩穴位的方式 話說我根本找不到正確的穴位 我覺得每個點都好痛andgt;andlt; 我是沿著整條經用大拇指來回按壓 這樣有效嗎 不過超級痛的說 - ...

Re: 找廠商做張富源的整骨帶

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By Delia
at 2009-03-11T13:57
囧rz 我居然今天才發現有版友在這違規開團購文 還發了三篇了 美體版是討論與交流版 不是買賣版 也不是徵合購版 相關版規已經公告很久了 不希望還有這種文章出現 無論如何 此系列文章都是違規的 將一律刪除並依版規與以劣文 請團員們自行私下聯絡 勿在版上公告開團事宜 也請違規的版友不要再來信問為甚麼 哪裡 ...

萬華運動中心劉瑞雯老師上的肚皮舞?

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By Puput
at 2009-03-11T13:50
大家好，由於我想上萬華運動中心劉瑞雯老師的肚皮舞 但錯過了第一堂課，所以不曉得上課需不需要準備鞋子 問了櫃台的人他們也都說不清楚 不曉得版上有沒有人剛好是上該位老師的肚皮舞課程呢？ 如果有的話可以跟我說一下老師的上課方式與上課該準備的東西嗎 劉老師好像在各地的運動中心也都有上課 ...

請問大家有在用X-bike的人

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By Jacob
at 2009-03-11T12:54
請問大家 有沒有人X-bike騎久了會有一個味道呀 我通常騎30-60分鐘， 在腳踏板那邊會有一點很像騎太久而產生熱 而有一些味道， 味道是不重，但不知道有沒有人有這樣的問題 還是說，我有使用上的錯誤嗎？ - ...

解除便秘困擾

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By Madame
at 2009-03-11T12:37
我的方法還滿簡單且便宜，簡單的說就是水分+纖維+運動。 *** 從我有印象以來，經常處於便秘狀態而難以消除。 唯一一段不便秘的時期是吃中藥調身體，每天早上都會拉肚子。 (後來才知道那是密醫= = 沒死真是大幸) 也有試過益生菌之類的產品，剛開始吃一個月還不錯，但是逐漸失去效果。 問客服小姐也只說：吃 ...