所謂塑身運動 - 美體

看過置底文和板上一些文章

意思是說那些所謂可以瘦局部或雕塑身材的運動是一點用都沒有的嗎？

能瘦的運動只有有氧就對了

是這個意思嗎？

那些雜誌或電視教的都是在騙人嗎？




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