抗痘7年! 內有恐怖圖 - 保養

等當兵實在太無聊就來發個文章 幫忙一下還在為痘痘煩惱的人

無名 圖+文 http://www.wretch.cc/blog/chuyuanching/665537

先介紹一下痘史

高中以前 雖然說不上水煮蛋肌 好歹乾淨平滑

自從上了高中 用了時下流行的 GATSBY 吸油面紙開始 我的痘痘人生就開始悲劇了!!!
從一張淺藍色 開始玩 最後2張透明..... 變成超油肌
越吸臉越油 然後用越多 (當時完全不懂 保濕是什麼)
然後痘痘就找上門了 當時傻傻覺得就青春期 放任不管
直到高2滿臉花 開始到處找皮膚科醫生(高中很少拍照 有痘也不愛拍就抱歉沒照片了)
一下跑板橋XXX很有名 一下跑新店XXX很有效
結果就是時好時壞 偶爾好像比較穩定 偶爾又像火山爆發
後來忙考大學就完全放棄不理他們了 不斷催眠自己還在青春 老了就好了

直到大2開始朋友說 你大一剛進來皮膚不錯 現在怎麼越來越差
才又開始想要抗痘
大2跟大3這2年我又開始找皮膚科 不過嫌麻煩就在我家旁邊的皮膚科看
(剛開始是吃 藥 然後給我 消炎藥擦 當時醫生有推薦我用杜鵑花酸 不過剛開不敢 很後面才開始用(擦上去臉超癢想呼自己巴掌) )
老實說 還算有效 下圖 但是我真心不推薦 尤其是口服藥
最近整個就是 "熱" 過敏 就是天氣熱全身紅點點 然後超癢 嚴重懷疑是那2年痘痘藥吃
太多)
1公尺+爛鏡頭會以為皮膚還不錯
但就是是痘疤 暗沉 跟閉鎖粉刺超多 跟不定時會突然爆痘

直到我大4開始潛水在PTT 美保板 才開始了解""""保養"""" 並且慢慢找到自己保養的方法
最剛開始就是拿姐姐的面膜偶爾敷敷看 隨便拿隨便敷 (老實說沒什麼感覺)
也沒有用心多理會
直到大4上尾聲 也就是去年年底(最上面那張圖)
內分泌失調 火山蹦蹦蹦蹦蹦蹦蹦蹦蹦蹦的爆發 才又認真起來

然後開始使用
DR.H杏仁酸18%(根本神物) 以及專科美白保濕化妝水(約半年)
以及後來DR.H10%杏仁酸
直到現在臉上乾乾淨淨 很近看可以看出一些些痘疤 跟坑洞 鼻子上一些些粉刺 痘痘更是熬夜才偶爾會長痘痘更是熬夜才偶爾會長
在來就是我這些年的心得
有幾件事 千萬要避免!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1.手碰臉 (手真的很髒 沒事千萬別碰臉!!!!!!!!更別說東摳摳西摳摳
2.吃油炸物 M 吃板烤雞腿 告別鹽酥雞改吃蜜汁雞翅
3.長時間曝曬太陽 (臉會乾跟暗沉 能防曬就防曬 不然還會長斑 痘疤 雖然說男生防曬會被嗆娘 BUT SO WHAT 遠比痘痘龍好!!!!
4.熬夜 熬夜就是會內分泌失調 這些都是深沉的痘痘 閃都閃不掉
5.千萬別用吸油面紙...我就是活生生的過來人
破壞臉的油水平衡 還會讓臉上髒汙堵塞毛孔
6.擠痘痘 痘疤的來源
7.洗面乳千萬別直接往臉上抹


在來是 如何保養
首先是物理的
1.多喝水 (還是會喝飲料啦 我超愛喝可樂 只是水喝更多偶爾會丟檸檬片下去
)
2.多吃B群 維他命C什麼的 早上起床想到就吃一下

3.洗面乳 要充分起泡在用在臉上 最好選溫和無顆粒
(個人是用無印良品 綠茶 洗面皂 配上起泡網 個人覺得好用)

在來是 保養品
保養品老實說對男人來講真的很麻煩 所以就簡化到一個超級簡單的
早上 保濕化妝水 晚上 杏仁酸 假日無聊會敷個面膜 出去玩確定長時間曝曬就 擦防曬

先來介紹他們

1.首先是化妝水
原本用左上 第一罐 專科美白 (隨便都買的到 還算OK 只是他有酒精成份
所以最近被我拋棄)
改用那一排綠色包裝的30ML
DR.WU新出的 "淨痘粉刺調理化妝水"
大推 使用會有茶樹味 但是真的最近皮膚感覺更穩定而且明顯粉刺有跑出來 (使用約1.5小罐)
然後就去康是美直接把櫃上掃光
然後回家到Y拍有活動 210ML 499 還可以用399 加購 DR.WU杏仁酸18% 15ML 就又敗下去了
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3653957
原價700 150ML 現在特價 30ML 69元 (30ML*5 才350)
2.防曬
身體
推薦 Biore 30+ pa+++ 白色那罐 日常使用 便宜大冠 擦完完全清爽無感!!!! 補防曬也非常不心疼
Biore 50+ pa+++藍色 已經用完照片沒有 正中午騎車出門可以用一下 重點也是 完全清楚無感!!!
臉
Biore 50+ pa+++ 銀色牙膏狀那條 正常 沒有到大推薦 有香料 日常偶爾使用
安耐曬 46+ pa+++ 這罐是不防水的 偶爾跟朋友出去會曝曬 但是不會碰水就會使用他
數字是 延長曬傷時間的倍數
PA 是指 阻擋 UVB 的能力 +++是最好了 目前市面上幾乎都是+++

使用完防曬用品 晚上一定要清潔乾淨(卸妝油 我都用我姐的啦)
然後臉會很乾記得保濕 化妝水 後我會加上 淺藍色那罐Neutrogena 保濕的
用完 也是非常清爽
3.杏仁酸!!!!!!!!
杏仁酸 幫助代謝 防止毛孔堵塞 所以粉刺 跟痘痘都會大大減少
而且痘疤跟美白淡化都很快 圖片左下 滴管
最剛開始用 DR.H18%
我是晚上洗完臉後 會用18%塗全臉(害怕可以先用10% 我當初抱著反正還能慘去哪的心態使用 ) 然後去洗手
剛開始1周爆痘 不過本來就在爆所以也不覺得是他的錯
然後神奇的事情發生的 我2邊臉頰本來超多閉鎖性粉刺 不是變成痘痘跑出來 就是消失!!!!
然後皮膚出油明顯減少 一些痘巴結痂 然後早上剛起床明顯變白(暗沉消失) 不過洗完臉就會變回來一點
後來比較沒長痘痘 考慮到 太傷本(貴 而且用量超兇) 也怕變成敏感肌
就改買比較便宜的DR.H 10%
每天晚上擦全臉 一直到現在皮膚都穩定!!! 不斷好轉中
反黑這個是沒有發生在我身上 不過 台北現在這種天氣...不防曬一定黑

杏仁酸這2天剛好都用完
昨天除了上面我說加購的 DR.WU 18% 15ML 399 (試試看最近大家都推薦他
之前活動399沒買到)
還買了比較便宜的 DR.H 18% 13ML + 10% 13ML 449 2組
(18%打算局部點在痘疤上 而且杏仁酸打算改成2天用一次
因為DR.WU的淨膚粉刺調理化妝水真的效果很好
他上面強打的效果跟杏仁酸差不多 而且便宜杏仁酸太多 感覺也較溫和)

http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdgroup.asp?gdid=3615874

4. 粉刺夾 痘痘棒 跟人工貼皮(便宜痘痘貼 自己剪)
(使用前請先消毒 然後 要洗完臉後在使用!!!! ) 圖片右下角的
粉刺夾 使用就是 洗完臉後 明顯可以夾起來的 (鼻子比較好夾) 別擠
痘痘棒 是偶爾真的有痘痘已經化膿 明顯要出來了 擠出來然後
然後貼上人工貼皮 通常一晚上就差不多了

最後附上2012年7/18號早上剛洗完臉 EX1近拍照 就是剛剛拉

還有很多改善空間還會繼續努力
目前 無醫美 也無做臉
退伍會考慮去飛梭改善凹洞


最後...我喜歡女生 不是GAY



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