抗痘N年血淚史，治療痘痘心得分享～ - 保養

從國高中開始臉上時不時就會冒出痘痘，
那時沒什麼保養觀念、想說青春期過了應該就好了

大學後痘痘反反覆覆更嚴重，
大三及研究所時期燙髮後整個大爆發 (後來才知道我長的是髮油痘呀)
尤其研究所加上自律神經失調、壓力大到爆表的關係，真的很慘ＱＱ

很幸運自己找到了美保版、認識了陳皮靠腰，
終於在這反覆長痘的十年歲月中看的了曙光嗚嗚嗚

！內有噁照小心閱讀！

！內有噁照小心閱讀！

！內有噁照小心閱讀！#認真很慘

在開始詳細敘述我的抗痘血淚史之前，先讓大家看看前後比對！

https://i.imgur.com/aNtEaDe.png

由左到右（2017/3,2017/9,2019/2,2021/4）

[2017/3人生最嚴重時期]

https://i.imgur.com/OZv2WFw.jpg

https://i.imgur.com/8Aa3Pbc.jpg

因為長期使用髮油、潤髮護髮、不正確的保養品，
以及研究所的高壓環境（一天到晚焦慮到失眠）
整張臉爛到不行T_T

每天早上起床都很害怕，怕洗臉的時候又摸到哪裡多了腫痘
（事實上那時候痘痘已經多到根本不知道哪顆是新的哪顆是舊的）

那時天天都戴口罩出門、不敢拍合照，
也很怕別人的關心眼神，甚至過年的時候在家裡跟家人大爆哭ＱＱ （我媽那時候問我：
「我們要不要來好好處理一下痘痘的問題？」）

對自己也呈現自暴自棄的狀態，覺得不用處理了啦就這樣爛下去吧
真的是人生最無助的一段時光
現在回想起來都想哭了T____T

[2017/9 接觸輕鬆美膚的陳皮靠腰文章。]

https://i.imgur.com/4kjNzaZ.jpg

https://i.imgur.com/Y15KyN0.jpg

原先是因為想遮痘痘搜尋底妝資訊ＸＤ 卻因緣際會看到美保版，看到有板友推薦閱讀陳
皮靠腰文章。

戒掉所有當時用超久的鬼東西：
1. 停用髮油、潤髮護髮產品
2. 換用花王綠瓶洗髮乳
3. 改用不含氟牙膏
4. 保養品及洗面乳大替換：全面改用ezskin產品

大概2-3個月後，跟前個時期比，痘痘已有大幅改善～
不再那麼容易有大腫痘出現了

[2019/2 持續使用ezskin保養品、戒用鬼東西]

https://i.imgur.com/zcP3Tnx.jpg

https://i.imgur.com/jJ0xvu0.jpg

這個階段開始已經不太會長大顆的囊腫痘痘了
不過因為搬回家與貓同住、較為潮濕的關係，
開始容易臉部腫紅、脫皮，
加入ezskin的抗蔓乳液惡化一段時間後好很多～

[2021/4 皮膚科看診、戒奶戒麩質]

https://i.imgur.com/UZXxJzO.jpg

https://i.imgur.com/Irbgiw0.jpg

去年11月左右覺得皮膚的狀況遇到瓶頸，
臉部時常泛紅、發出小腫包，決定尋求皮膚科的協助。

看了大約5個月的皮膚科（服用抗生素、擦外用A酸），
再加上戒奶戒麩質，狀況更穩定了～～～
剩下一些尚未淡化的痘疤、粉刺，
以及因為最近常須戴口罩，臉容易紅癢脫屑、紅癢腫包的問題。

最近很幸運候補到輕鬆美膚看診，希望能讓自己的皮膚跟粉刺狀況更好更穩定！
之後等療程告一段落時再來跟大家分享～

——分隔線——

幾年前的我曾經想過：如果我的皮膚改善了，一定要到美保版分享！
一定很多人跟我當年一樣無助ＱＱ
希望我的文章能讓你們有點希望ＱＱ

也大推陳皮靠腰文章，
建議有痘痘問題的朋友們真的可以好好閱讀！搭配皮膚科用藥會更有效～

若是狀況一直反覆，誠心建議到皮膚科、尋求醫師的協助唷！

感謝自己當初看了美保版，不然我可能到現在還不敢拍照QQ
感謝美保版的大家～～～


--