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我從國小四年級開始長痘痘，當時醫生都說青春期過後就會好
但到現在已經是個快要35歲的阿姨了，痘痘粉刺依舊猖狂
我是極度油性膚質，每天起床可以直接摸到一層厚厚的油，
吸油面紙只按額頭而已就可以整張變透明，一次要用個五張才稍稍把油吸光
毛孔粗大，卡滿粉刺，加上以前長膿腫痘留下的凹洞，我幾乎要放棄我的皮膚了
朋友們都說我五官很好看，只可惜皮膚差（哭）
直到我開始吃口服A酸和看陳皮靠腰文。
我很想坐時光機回到過去搖醒自己，不要擦什麼有的沒的保養品，不要用粉底液
不要過度清潔防曬，去給我吃口服A酸！！！！
一切都從看了陳皮靠腰文跟吃口服A酸後大大改善。
我覺得靠腰文對我幫助真的超級無敵大，因為陳皮說的所有地雷品，
我幾乎每項都中！雖然皮膚油但因為年紀到了，冬天還是會脫皮覺得乾，
所以霜、保養油沒少過，也因為粉底液妝感較佳所以一直使用粉底液，
吹頭髮前擦髮油也是必備保養，且夏天一定擦spf 50, PA+++的防曬，
在看了靠腰文後把所有油類保養品跟粉底液丟掉或送人，不再用髮油，
保養品的部分因為懶得查哪些是安全的所以乾脆通通換他們家的，
唯一沒改的是眼霜，但會很小心不擦到臉，洗面乳跟卸妝都還是用珂潤
防曬改用雅漾清爽防曬那支。化妝也改成粉餅和鬆粉類（要注意成份有沒有油類）
然後我開始吃口服A酸，因為掛不到陳皮，所以我去漂亮101看
一開始乖乖吃抗生素三週後開始加入A酸，吃了一個禮拜就有感，出油量大減
人生中第一次一整天不必用吸油面紙，簡直感動到要哭
現在吃了一個月，沒經歷恐怖的爆痘期，可能是因為同時也在吃抗生素
加上停掉所有地雷品（遙望我未開封的100ml小棕瓶，哭哭）
現在化妝只用蜜粉，局部上粉餅，皮膚看起來比我以前整臉粉底液加遮瑕膏還要好
素顏也不再油亮亮而是有光澤，T字還是會出油但大大減少，剛好滋潤皮膚不必用乳液
真心建議痘痘怎樣都看不好的人，吃A酸跟看靠腰文！！
我沒給陳皮看過但真心推薦每篇文章，觀念正確真的很重要
如果可以，要做適度運動，多喝水吃水果，不要熬夜
我本身有健身習慣，雖然陳皮不建議痘痘人流汗，
但無法不運動所以我只在健身房吹冷氣運動，臉只要流汗就立刻擦掉
目前為止沒有痘痘惡化的情形，至於戶外運動就等我吃A酸至少六個月後再開始吧
祝所有痘痘人都可以趕快脫離苦海。
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