抽脂後該如果保持體態？ - 抽脂

By Damian
at 2023-05-19T12:41

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天生就不是瘦子（骨架大）的我
真的不少努力才變成稍微正常的身材
不管是運動還是控制飲食都沒有懈怠過
但我對大腿跟手臂還是很不滿意…
總感覺怎麼瘦都瘦不到這塊
然後一直瘦奶…
跟一個在做健身教練的朋友聊過之後
他就是嘴我說我只是不夠努力…
還不夠努力才想找藉口說要去抽脂…

經過這件事我也下定決心要去抽脂了
我有比較喜歡的診所和醫師了
也會安排去諮詢

是想問問大家
抽脂完該如何保持體態？
我需要維持原來的運動習慣跟飲食習慣嗎？
還是我可以稍微放縱一些些？

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All Comments

By Zanna
at 2023-05-21T00:56

抽脂就線條變順體重完全沒減.放縱
吃會胖到其他地方.

By Adele
at 2023-05-22T13:11

內臟脂肪聽說會變得容易囤積

By Edith
at 2023-05-24T01:26

我65的時候全身都不滿意 47的時候只剩
下胸部不滿意教練是很認真的

By Ina
at 2023-05-25T13:41

不能放縱，不然之後只會想著我再去抽脂就
好，請想著要好好維持成果所以堅持運動跟

By Connor
at 2023-05-27T01:55

飲控

By Rebecca
at 2023-05-28T14:10

抽脂真的有雕塑效果，不過太放縱的
話會胖到其他沒抽過的部位

By Jake
at 2023-05-30T02:25

抽完後變胖會胖到其他部位包括內臟脂肪

By Poppy
at 2023-05-31T14:40

就跟你減肥成功以後也不能恢復以前無節
制飲食一樣呀，減肥保持體態是一輩子的
事情

By Connor
at 2023-06-02T02:55

抽脂也是一種努力，而且還需要勇氣，
不要因此走心

By Emily
at 2023-06-03T15:10

運動跟飲食控制！我當初會想要抽脂就
是覺得可以一勞永逸！但是真的是到去
凡登諮詢的時候，馮中和醫師才告訴我
很多正確的觀念，很感謝他

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